おはようございます。
三連休初日の今朝は青々しい空が広がって気持ちが良いですね♪
富士山も鮮明に見えて、頭から湯気が出ているような写真が撮れました。
昨夜の雨も上がって春分の日にふさわしく、春を感じる陽気！
桜の開花が進み、来週には満開を迎えるところが多そう。
ソメイヨシノよりも少し早く咲く枝垂れ桜はもう見頃を迎えているそうです♪
今日は出かけないともったいないくらいのお出かけ日和となっていますよ^^
ただ、風が強くスギ花粉に加え、ヒノキ花粉も飛び始めた模様ですので花粉症の方は注意してくださいね。
今日は青空バックの桜を眺めながらの散策など楽しんでみてください☆
それでは“春分の日”についてかいていきます。
春分の日とは国民の祝日に関する法律、いわゆる祝日法によって定められている祝日で、「自然をたたえ、生物をいつくしむ。」為の日とされています。
というのも、この日は本格的な春の到来と告げる日と考えられていて、ここから暖かさも増していきます。
ただ、気温はまだまだ安定せず、寒さがぶり返す日も。
日の光、次に音、最後に気温という順番で春を感じることから、2月は光の春、3月は音の春、4月は気温の春と言われています。
今は音の春。
窓を開けて耳を済ませば、雪どけ水で川が増水し、勢いよく流れる音や雪がドサッと落ちる音、動物たちが元気に鳴く声など春を告げる音がたくさん聞こえてくるはずです。
祝日法によると「天文学上の太陽が春分点に来る日が春分の日」とされています。
春分点は二十四節気によって決まっています。
二十四節気は太陽が移動する黄道上に24つの点をうつことにより、四季よりもさらに細かく季節を定めたもので他には夏至や冬至、秋分などがあります。
春分点は24の点のうちの1つとなりますが、黄道の1周が360度であることと1年が365日であることから、その年によって春分点を迎える時間が変わり、春分の日の日付も変わってきます。
また、春分の日は昼と夜の長さがほぼ等しくなり、この日を境に太陽が上っている時間が長くなっていく為に昔から「極楽浄土とこの世が最も近くなる日」ともいわれてきました。
その為春のお彼岸にはお墓参りに行くという風習も残っています。
春分の日は1948年に国民の祝日として制定される前、「春季皇霊祭(しゅんきこうれいさい)」という国家の祭日でした。
この日は宮中で天皇による歴代天皇の御霊をまつる祭儀が執り行われていたのです。
これからは単に「休みの日だ」という認識から、先祖を敬い、自然や生物をいつくしむ日として意義ある一日を過ごせそうですよね。
例年、春分の頃は季節が本格的に移り始め、様々なところから一層春を感じることができるようになります。お出かけも楽しくなる時期なので、ぜひ自然にふれて、自分の肌で季節の変化を感じてみてはいかがでしょうか。

富士市・富士宮市で不動産をお探しなら【ゆかり】をご利用ください。富士山の見える物件をはじめ、中古住宅・マンション・新築戸建・土地などの売買や賃貸、空き家や空き地の売却査定、不動産相続の相談等を承っております。また、貸店舗やテナント・倉庫なども取り扱っております。出来る限りお客様のご希望に叶いますよう努力致しますので、お気軽にお問い合わせください

おはようございます。今朝は春霞の中の富士山です。
なんだか春の匂いがします♪♪
昨日の暖かさで早くも雪が溶けて減っていましたよ。
雲も少なく良い天気かと思いきや、夕方頃から雨の予報…。
風も強く吹き荒れた天気になるようなので、仕事帰りにはご注意を！
明日からの三連休はもう何か計画をたてましたか？
時間に追われている社会人にとって連休は貴重で嬉しいですよね。
今週は春の彼岸なのでお墓参りやお花見に出かける方が多いかと思います。
ウイルス対策をしっかりとして、楽しい連休を過ごしてください^^
普段外出を控えていたりすると、ストレスもたまってしまいます。
たまには太陽の下でリフレッシュしてみてくださいね☆
キャンプブームなので、ソロキャンプやファミリーキャンプを楽しむのもいいかもしれません^^
静岡県には有名な「ふもとっぱらキャンプ場」があります！
東京ドーム約5個分の広大な敷地でど迫力の富士山を堪能でき、キャンパーの聖地と言われています。
キャンプアニメ「ゆるキャン」により更に知名度が高くなりました。
少し足を伸ばしていつもと違った景色と富士山を楽しみに、ぜひ一度訪れてみてください^^
では今日は“車の飛び石被害”についてかいていきます。
車のフロントガラスへの飛び石被害が、春先には特に多く発生するようです。
補修依頼が最も多いのは春先の3月だといいます。
車検シーズンでもあるため、いままで放っておいた飛び石傷を車検のときに直す人が多いから、ということもありますが、特に寒冷地では、路面やタイヤの状態からしても飛び石が発生しやすくなります。
寒冷地の道路では冬に滑り止めのための砂や砕石がまかれますが、この時期には雪が解け、乾いた路面に砂や砕石が多く残っており、それらがタイヤの溝に挟まれ、何かのきっかけで飛んでくるケースが多いのだそうです。
この時期は冬タイヤの使用末期にあたります。冬タイヤは夏タイヤと比べてやわらかく、溝に小石を挟みやすいのです。
夏タイヤから冬タイヤへ履き替える秋も同様で、路面は乾いた状態なので、飛び石が増える傾向だといいます。
飛び石は車速が高いほど勢いが強くなり、高速道路ではガラスにひびが入りやすいとのこと。
また、フロントガラスが垂直に近いクルマほど「直撃」を受けやすく、破損率が高いとも。
また、JAF（日本自動車連盟）は飛び石について、「前方に大型トラックなどがいる場合は注意が必要」としています。
飛び石を避ける対策としては、大型車のすぐ後ろにつかずに、なるべく車間を空けて走ることくらいだそうです。
ちなみに、飛び石によるフロントガラスの欠けやひび割れ修理は、透明な樹脂を注入して行うのが一般的で、カー用品店などで補修キットも販売しています。
ノーバスジャパンによると、傷を放置しておくと雨水などが入り込んで広がり、車検に通らなくなるケースもあるとのこと。
「ひび割れが500円玉より大きくなると補修は難しく、ガラスの交換になります」とのことです。
傷ができてしまったら早めの修理が大切です。
今の季節はとくに車間距離をあけて飛び石に注意して運転してくださいね。

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おはようございます。
ここ数日続いた朝の冷え込みも少し和らぎ、この季節らしい陽気に戻ったような体感ですね。
今朝の富士山、周辺にはもう少しでとれそうな雲がかかっております。
雲の隙間から見るとまだまだ雪は多め。山頂は真冬の寒さなのかな？
今日は各地で20℃近くまで気温が上がるそうです！
春本番の暖かさで桜の生長も進みそうですね^^
今週末は散歩しながら早咲きの桜を見に行って癒されたいです。
さて、昨日から彼岸の入りとなりました。
昔から「暑さ寒さも彼岸まで」と言うように、毎年お彼岸を過ぎれば冬の寒さ、夏の暑さも和らいで過ごしやすくなるものですが、そもそも彼岸とはどういう意味かご存知ですか？
彼岸とは「向こう岸(かの岸)」という意味で、仏教用語の波羅蜜多(パーラミタ)に由来するそうですが、これだけでは何のことだかさっぱり分かりません。
波羅蜜多とはサンスクリット語で「迷いの川を乗り越えて、悟りの境地にたどり着いた」状態を表し、たどり着いた川の向こう岸＝悟りの境地を「彼岸」と意訳したそうです。
ちなみに、この川が往々にして「三途の川」と混同され、その向こう岸＝あの世からご先祖様の霊魂が還ってくるのをお迎えするのがお彼岸の儀式とする俗説もありますが、本来この「川」は観念的な存在であり、三途の川とは別のようです。
彼岸がどうして春分の日と秋分の日に当たるのかと言うと、昼と夜の長さがまったく同じになるこれらの日は、太陽が真東から昇って真西に沈むことから「極楽浄土(西のかなたにある西方浄土)への最短ルートが開通する」と考えられたためです。
つまり、このタイミングでご先祖様を供養することが悟りの境地＝極楽浄土へ至るために最もコスパが良いということですね。
そういった説がある一方で、そもそも仏教が伝わる以前から、日本にはご先祖様や自然を崇拝する風習がありました。
自然への信仰、つまり太陽への信仰を指していた「日願」が仏教の彼岸と結びついたという説もあるようです。
彼岸のお供え物といえば、春のお彼岸にはぼたもち、秋のお彼岸にはおはぎ。
そもそも同じ食べ物のことですが、食べる時期によって名前が異なります。
牡丹の花が咲く季節＝ぼたもち、萩の花が咲く季節＝おはぎです。
あずきの赤色には、災難から身を守る厄除けの効果がある、縁起がいいものと考えられていたため、お供えするようになったそうです。
お彼岸は春分の日を中日として前後3日間を合わせた7日間。
期間が7日間と定められたのは、忙しい人でもその期間のどこかでご先祖様と向き合い、手を合わせ供養することができたなら、きっと極楽浄土へと到達することができるだろうという意味合いもあるようです。
彼岸明けは23日。
家族集まってお墓参りをして亡き人を偲ぶことができれば良いですね。
お墓参りに行く人も、自宅で仏壇に手を合わせる人も、お彼岸の意味を知って行動することで、より有意義な時間を過ごせるようになると思います。
では、週半ばの今日も一日頑張りましょう！

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おはようございます。肌寒い朝の月曜日です。
今日の富士山、また真っ白に雪化粧をしていました！
昨日の夕方から一気に寒くなりましたよね。
午後は冷たい風が強まって、より一層空気がヒンヤリするそうなので、お出かけの際は厚手のコートの方が良さそうです。
1日ごとに気温が変わるので体調を崩さないようお気をつけください☆
今週は金曜日が春分の日で祝日となっています。
3連休となる方は頑張れますね！今日からまた気合入れていきましょう！
それでは今日は“科学的雑学”についてかいていきます。
■缶ビールをすぐに冷やす方法
横にした缶ビールをボールに張った氷水に半分ほどつけ、クルクルと40回ほど回す。
これだけでキンキンに冷えたビールに早代わり！
これは缶がアルミ製であることがポイント。
身近な金属の中でも、アルミニウムは熱を伝えやすい性質があるので、ビールの生温かさを氷水が一気に奪うのです。
回すことにより、内部では冷えたビールが循環。
そのため、短時間で均一に冷やされるというカラクリです。
ちなみに、最近流行っている地ビールは冷やしすぎると味が落ちてしまうものもあるので、冷やしすぎには注意が必要です。
■ハイエナはお腹をこわさないのか
ハイエナと聞くと、なんとなく意地汚く、死肉をあさる悪者のイメージを描きがち。
しかし本当のハイエナは狩りの名手。
群れで華麗な連係プレーが持ち味で、食料の6割以上を狩りによってゲットしています。
ライオンのおこぼれに預かるのではなく、逆にライオンが横取りすることも少なくありません。
つまり、ハイエナは基本的には新鮮な肉を食べているということです。
では、なぜ汚いイメージがついているのでしょうか。
それは、死後硬直した固い肉や、他の動物が食べられないような骨まで食べる姿が目撃されていることが原因。
今まで思い描いていたイメージとは違って、ライオンに獲物を横取りされてしまうような可哀想なヤツなのです。
この事実を知ってからもう一度ハイエナを見てみると、案外カワイイ顔をしてるなと思えるかも。
■ミツバチの巣穴はなぜ六角形か
ミツバチの巣穴は、数学的な理由から六角形で作られています。
巣という限られた範囲の中で、丸い部屋を敷き詰めれば隙間ができてしまうし、四角形では少し狭い。
もっとも効率よく部屋をつくろうとすると、六角形がベストなのです。
これは、私たち人間も「ハニカム構造」として、航空機や建築材にも活用している。
少ない材料で、頑丈なものができる優れた構造です。
人間が長年の研究によって手に入れた知識を、すでに実践していたミツバチ。
身近に存在する科学の偉大さが感じられる一例でしょう。
■録音された自分の声が変に聞こえる
録音された自分の声を聴いてみると、普段しゃべっている自分の声と違って、違和感を覚えます。
大体の人は「こんなに高い声だっけ？」と声の低差に驚くと思います。
これは、普段私たちが話しているときには口の中から頭蓋骨へ伝わる「骨伝導音」と、外の空気を振動させ耳から聞く「気導音」の両方を聞いているから。
骨伝導音というのは、低くこもって聞こえるので、気導音だけを聞いた自分の声は高く、なんだかいつもと違って気持ち悪く感じるのです。
気になった雑学があれば、自慢気に人に披露してもいいかもしれませんね♪

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おはようございます。
今朝は霞たなびく中に富士山を見ることができました☆
日中は昨日より暖かく、関東では20℃近くまで上がるようです！
来週は日ごとに暖かくなったり寒くなったり気温差が大きくなるそうなので、免疫力ＵＰできるよう明日からの週末は体調を整える生活をしてくださいね^^
今年の桜(ソメイヨシノ)前線、スタートが待ち遠しいですが、昨日東京の標本木に1輪の花が咲き、つぼみがいくつか膨らんでいるとのニュースが流れましたね☆
5～6輪以上の花が咲いた状態で桜の開花日とされるので、早ければ今日にも開花日となるかもしれません。
統計開始以来の最速記録となりそうです。
こんなご時世ですけど、それでも春を感じる瞬間は心が喜びます^^
気が付けば金曜日。
花粉やウイルス対策で疲れも溜まりがちでですが、今日も1日頑張っていきましょう！
では今日は“殺菌・除菌・抗菌・滅菌”についてかいていきます。
●殺菌：医薬品や医薬部外品
「菌やウイルスを殺す・死滅させる」という意味。
医薬品医療機器等法の対象になる消毒液などの「医薬品」や、薬用石鹸などの「医薬部外品」でのみ使うことができる言葉です。洗剤や漂白剤には使えません。
●除菌：雑貨品で使われる
「菌やウイルスをある程度減少させる」という意味。
洗剤や漂白剤などの「雑貨品」の表示で使われる言葉です。
日本石鹸洗剤工業会が「家庭用合成洗剤及び家庭用石鹸の表示に関する公正競争規約」を作成し、台所用洗剤のスポンジ除菌と、住居用洗剤、洗濯用洗剤に「除菌」を表示するための統一基準が設けられています。
●抗菌：殺したり減少させるのではない
「菌の増殖を抑制する」という意味。
経済産業省の「抗菌加工製品ガイドライン」では「抗菌加工した当該製品の表面における細菌の増殖を抑制すること」と定義されています。
菌を殺したり減少させるのではありません。具体的には、細菌が嫌う銅・銀・チタンなどの化合物をまな板に散りばめたり、繊維に埋め込んだりすることで、抗菌作用をもたせています。
しかし、消費者センターなどがテストをすると、抗菌効果がない製品もありました。
そこで、業界団体が調べて抗菌効果があるとされた繊維製品(抗菌靴下など)には｢SEK｣マーク、繊維以外の製品(まな板など)には｢SIAA｣マークをつけて品質を保証するようになりました。
●滅菌：定義の上では一番強力
｢すべての菌やウイルスを死滅または除去する｣という意味。
医薬品の規格基準を定めた｢日本薬局方｣によると、滅菌は｢物質中のすべての微生物を死滅または除去すること｣と定義されています。
滅菌処理をした製品は、医療の世界で｢滅菌ガーゼ｣｢滅菌精製水｣などが使われています。
定義の上で一番強力なのは｢滅菌｣です。ただ普通｢滅菌○○｣という場合は｢滅菌された物｣を表すので、その物が他を滅菌させるわけではありません。
私たちの体の中にはたくさんの常在菌が棲んでいて、自然界にもカビやバクテリアなど多種多様な微生物が棲息しています。
こうした微生物は全てが人間に対して有害というわけではありません。
危険な菌やウイルスについて知識を得て、効果的な対策をすると良さそうです。

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おはようございます。今日はキレイな朝焼けと富士山を見ることができました^^
雪がだいぶ減っています。宝永山の方を見るとかなり溶けているのが分かります。
最近はたくさん富士山を見ることができているので、日によって変化する富士山観察が楽しいです。
朝は冷えましたが日中は気温が上がって、今日も春服で過ごせる陽気となるそうです♪
花粉症の方は対策を万全に！
ウイルス対策も引き続き行ってくださいね。
免疫力をあげるためには、笑うことも良いと言われています。
「免疫」と一言で言っても実は数種類のタイプが入り混じって存在しています。
これらの免疫の中でも外的から人体を守る“免疫の要”の役割を担っているのが、NK細胞(キラー細胞)とB細胞と呼ばれるモノです。
そして笑顔によって数が増え、働きが活性化するのも、このNK細胞とB細胞です。
がん患者に漫才を見せて大笑いさせたところ、NK細胞が85%～600%も増加したというデータがあります！
一般的には笑いの度合いが大きくなるほど免疫力が高まるそうですよ。
B細胞とは侵入してきた病原体の分析情報を元にその病原体を効率よく破壊する特性ミサイル(＝抗体)を作り出す免疫細胞です。
そしてNK細胞とは、外から侵入してきた病原体を破壊するのはもちろんのこと、体内で発生した癌細胞を破壊する働きも担っている免疫細胞です。
さらに、笑うことには･･･
①アレルギー(アトピー)を改善させる
②ストレスを解消し、プラス思考になる
③心臓病の予防に効果大
④糖尿病・リウマチの治療に効果大
⑤つられ笑顔】笑顔は伝染し、集団のストレスが軽減される
という、研究報告があります。
幼児は平均すると、一日に４００回も大笑い（＝顔全体で笑う）しているそうです。
しかし大人になると、一日２０回程度の微笑み（＝口元だけで笑う）になってしまうのだとか。
笑顔は、お手軽！無料！副作用なし！しかも効果は折り紙つき！！
『つられ笑顔』や『無理やりの作り笑い』であったとしても笑顔効果は発揮されるのですから、もはや笑わない理由がみつかりませんね。
今日も笑顔を忘れずに☆
週後半も頑張りましょう！！

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おはようございます。今日はスッキリ晴れて朝から暖かいですね。
きれいな富士山の姿を見ることができました☆
昨日はしっかり見ることができませんでしたが、明らかに一昨日より雪の量が減っています！
全国的に今週は暖かい日が続くようなので雪解けが進みそうです。
今日は関東だけ極端に気温が高い予想となっています。上着が邪魔になるほどの暖かさで花粉の量も非常に多いため注意が必要だそうですよ。
そして今日で東日本大震災から9年。
忘れてはいけない日です。テレビ流れているあの映像を見るだけで胸が苦しくなります。
今日は「いのちの日」と制定されているそうです。
まだ復興は終わっていません。
少しでも自分にできることがあればし続けていきたいです。
今一度、いつ起こるかわからない震災に備えて、非難行動、非難グッズを見直してみてください。
世界中で大変な時ですが、今日のような穏やかな1日をおくれることに感謝して日々過ごしていきましょう！
では今日は“運転中に大きな地震に遭遇した場合の対処方法”についてかいていきます。
車を運転中に地震に遭った場合、道路のがれきや倒れた木などが走行の障害になる、非難する人々や車で渋滞する、停電により信号機や街灯の明かりが消える、道路の陥没や断裂に巻き込まれるといった二次的な影響も考えられます。
そんな中でドライバーは自らの身を守るため、また二次的な影響を最小限に留めるための行動をしなければなりません。
地震が発生したときのポイントをまとめてみました。
1.慌てずに安全な場所に停車する
揺れに気づいたら、気づいていない人の車にぶつからないように、ぶつけられないようにハザードを点灯させながら停めるといいでしょう。
急ブレーキや急ハンドルは厳禁です。周囲の状況を確認しつつ、ゆっくりと道路の左側の路側帯など安全な場所に停車してください。
左側に寄せて停めるのは、緊急車両が通るスペースを確保するためです。
2.揺れが収まるまで車内で待機
揺れている最中は、外よりも車内の方が安全だと言えます。
崖から車ごと転落しそうな時など、あきらかに車内にいる方が危険な時以外は、車内で揺れが収まるのを待ちましょう。
揺れが収まっても慌てずに、車内でラジオや携帯電話などを使って情報収集することも重要です。
地震の被害で携帯電話が使えない場合があるため、カーラジオや道路交通情報なども重要な情報源となります。
なお、高速道路は大地震が発生すると通行止めになります。
高速道路内で大地震に遭った時はなるべくトンネルの中を避けて停車して、パトロールカーなどの指示に従ってください。この時カーラジオで情報収集しておきましょう。
3.津波の危険がある場所から離れる
被害に遭いそうな海や川の近くからはなるべく急いで離れましょう。
やむを得ず運転する場合は道路や周囲の状況を見て慎重に。
車を置いて避難した方が良い場合もありますので落ち着いて判断してください。
4.車を置いて避難するときはカギをつけておく
地震で車を置いて逃げる時は、エンジンを停めて、ドアロックをせず、カギもさしたままで避難します。
消防や警察が置かれた車を移動できるようにするためです。
スマートキーの場合は、ダッシュボードなど、見つけやすい場所にカギを置いておきましょう。
5.地震後は一部の道路が規制される
東京や大阪などの大都市では、大地震が発生した場合、一部の地区や道路が規制されます。
たとえば東京都では、震度6弱以上の地震があった場合、環状7号線より内側の都心方面へのクルマの進入が禁止されます。
また、首都高速をはじめ、国道4号、国道17号、国道20号、国道246号、目白通り、外堀通りといった7路線が消防や警察、自衛隊などの緊急自動車専用路の路線となり、一般のクルマは通行禁止となります。覚えておきましょう。
警察庁は、大地震発生時の避難方法について、「津波から避難するためやむを得ない場合を除き、避難のためにクルマを使用しないこと」、そして「津波から避難するためやむを得ずクルマを使用するときは、道路の損壊、信号機の作動停止、道路上の障害物などに十分注意しながら運転すること」と呼びかけています。
もともと、避難のためにクルマを使用することは禁止されていましたが、東日本大震災の実情を受けて、指針が改正されたという経緯があります。
大雨や大雪は、天気予報から事前に対策を考えることができますが、地震はいつどこで遭うかわかりません。そのために、日頃から備えをしておきたいものです。
ひとつは、防災セットの常備。大渋滞の発生や交通規制、道路の破断などにより、出先での避難を余儀なくされる可能性もあります。非常食、水などが用意される防災セットをクルマに積んでおくといいでしょう。
もうひとつは、燃料です。東日本大震災後は、被災地以外でも各地でガソリンを求める人たちでガソリンスタンドに行列ができ、売り切れになったケースが多くありました。
燃料タンクが空になってから給油するのではなく、燃料計が半分になったら給油するなど、日頃からできるだけ燃料は多く入れておくようにしたいものです。
クルマを運転する人にとって、運転中の災害は他人事ではありません。
日頃からの備えとともに、災害時の対応をぜひとも知っておきたいものですね。

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おはようございます。今日の天気は早くも下り坂。
いつでも降らせますよと言わんばかりの雲が空を覆っています。
もちろん富士山の周辺も雲がたくさん。
朝はかろうじて下部分だけ見ることができました。
今日は全国的に春の嵐となるそうなので、大雨にくわえて強い風にも注意をしてくださいね！
今日3月10日は“砂糖の日”です。
さ(3)とう(10)の語呂合わせが由来となっています。
「砂糖の優れた栄養価等を見直す」という事を目的として2014年に制定されました。
ちなみに11月30日は「いい砂糖の日」で、ことらは「砂糖のさまざまな効用をアピールする日」となっています。
砂糖は摂取しすぎると太るイメージがありますが、人間が活動していく上で欠かせない物となります。
人間の身体や脳はブドウ糖をエネルギー源として活動していますが、砂糖はこのブドウ糖を摂取するという意味では大変優れている食べ物です。
ブドウ糖には精神を安定しリラックスさせる効果もあります。
人類が初めて口にした甘味は天然の蜂蜜といわれています。
スペインのアラーニャにある約1万年前の洞窟壁画には、蜂に追われながらも木に登り、蜂蜜を採取する人の絵が描かれているそうです。
砂糖がない時代から、人間の甘味に対する欲求は大変強いものであったことがうかがえます。
甘いものを食べるとかなりの幸福感を感じますが、甘いものにたくさん含まれる砂糖が影響しているんですかね？
もちろん砂糖の摂りすぎはよくありませんが、ダイエットのために一気に糖分をカットする事も身体にはよくありません。
砂糖の種類をざっくりですが調べると、白砂糖(上白糖)、グラニュー糖、白ザラ糖、中ザラ糖、三温糖、氷砂糖、粉砂糖、角砂糖、液砂糖、和三盆、黒糖、黒砂糖、きび砂糖、顆粒状糖、てんさい糖などいろんな種類がありました。
砂糖は長い間保存しておくと固まってしまって、次に使うときにほぐすのに苦労しますよね。
砂糖が固まってしまうのは水分が原因だと思われがちですが、実は乾燥によって引き起こされるものなのです。
つまりは水分を与えてやればまたほぐれるのですが、水をかけるわけにもいきません。
そこで登場するのが「パン」です。
砂糖の入れ物の中にパンを一晩入れておくだけで、パンの水分を砂糖が吸い取って元通りのサラサラの砂糖になるのでした。
長い間入れておくとパンが腐る可能性がありますので、入れるのは一晩だけにしてくださいね。
その他の雑学として、ワサビの砂糖をかけるとよりワサビの辛さが増します。
砂糖をかけるため辛さ和らいで甘くなると思われがちですが、実は逆効果なんです。
砂糖をかけることによって和らげられるのはワサビの「苦味」であり、辛さは和らげてくれません。
ワサビの「苦味」と「辛さ」のうち「苦味」が和らぐことによって、辛さの方が際立つというわけですね。
砂糖をかけすぎると甘くなりすぎるため、砂糖を少量かけることにより、一層辛みを引き立たせることになります。
3月10日の「砂糖の日」は自分の身体と相談しつつ、甘いものを食べる日にするのがいいかもしれませんね。

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おはようございます。週明けの今日は朝から快晴で、気持ち良く一週間のスタートを切ることができました！
雪のたっぷり積もった富士山を見ることができましたよ^^
もう溶けていく一方だと思っていましたが、まさかこんなに真っ白になるとは…！
昼間は気温が20℃前後まで上がって春本番の暖かさになる予報です。
過ごしやすい体感となりますので有意義な1日にしてくださいね☆
そして今夜(正式には10日未明)は乙女座の満月！
乙女座は12星座で唯一、“調整”を意味する星座です。
仕事、人間関係、体調や感情、生活習慣など幅広い分野でうまく機能できていないものをスッキリ整えることを得意とします。
そのため、今回の満月は健康管理や生活習慣の見直しなどをするのにぴったりです。
不摂生などの悪い癖や、部屋に放置された不要なものなどは、すべて整理して手放していきましょう。
ダイエットを始める、春に向けた衣類の入れ替えなどもおすすめです。
美しく整えられた空間にグリーンを取り入れたり、天然のアロマを焚いたりすることも幸運を呼び込むそうです♪
2020年に3回起きる、月と地球の距離が近くなり通常よりも一際大きく見える「スーパームーン」の1度目ということもあり、満月の光が通常よりもダイレクトに私たちに届けられます。
新年度からのよりよい生活習慣や環境を手に入れるのに、乙女座満月は最適のタイミングです。
このチャンスを活かして素敵な春へとジャンプアップしていきましょう！
では今日は“白髪ケア”についてかいていきます。
白髪は加齢や紫外線、ストレス、不規則な生活習慣などによって、メラノサイト(細胞)の働きが弱まってできると考えられています。
メラノサイトが働かなくなって白髪ができると、元に戻すのは困難。
でも、頭皮環境を整え、毛根にしっかり栄養を送り込むことで、これから生えてくる髪の毛を健康な状態に保つことは可能です。
白髪ができる原因は、年齢よりも生活習慣によるものが大きいので、今一度ぜひ見直しましょう。
＜白髪ケア1＞頭皮に紫外線を浴びせないようにする
頭皮と顔は1枚の皮膚でつながっているので、日傘や帽子を使い、頭皮にも顔と同様の紫外線対策をしましょう。また定期的に髪の分け目を変えたり、強い日差しを浴びたあとに頭皮用エッセンスで早めに保湿＆消炎ケアをするのが効果的です。
＜白髪ケア2＞過剰な摩擦を避ける
ゴシゴシと洗うなど、洗髪時の摩擦も白髪の原因に。指の腹を使って下から上に、頭皮を優しくなで洗いしましょう。また、シャンプー前やブラッシング前にオイルを塗ると、摩擦のダメージから保護してくれます。
＜白髪ケア3＞生活習慣を整える
バランスのいい食生活はもちろん、ウォーキングなどの軽運動、十分な睡眠など、規則正しい生活が白髪を防ぐカギに。できるだけ12時前には就寝してしっかり眠ると、頭皮の回復になります。
血行不良の一因となるので、喫煙は避けましょう。

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おはようございます。きれいな青空が広がって雲一つない快晴です☆
久しぶりに富士山全体を鮮明に見ることができました。
まだ雪が多めですが、これからだんだん溶けていって衣替えを始めそうですね。
桜のつぼみは急ピッチで成長していて、東京は今月16日にも開花する予想となっています。
各地で記録的な早咲きとなりそうで、街並みに桜が加わる景色が楽しみですね♪
今日は金曜日。一日頑張ればお休みの方も多いかと思います！
一息入れつつ週末に向けて頑張りましょう！！
さて今日は“フットケア”についてかいていきます。
日に日に春めいてきましたが、まだまだ朝晩は冷え込み、乾燥も気になります。
特に女性は足元に冷えを感じやすいため、厚手の靴下を履いたりブーツを履いたりと、防寒対策に余念がありません。
そのため、足裏が蒸れやすい時期でもあり、仕事から帰って靴を脱ぎ、想像を絶するニオイに驚いたことがある方も少なくないでしょう。
顔や手など、自分や他人の目につきやすい部分は、多くの方が念入りにお手入れをしているはず。
第一印象を左右する部分なので、毎日のケアを欠かせません。
ビジネスでもプライベートでも、突然やってくるのが「靴を脱ぐ」機会。
いくらきれいにメイクしていても、自分の足元からイヤな臭いが漂ってくるなんてことのないようしっかり足裏もお手入れしていきたいですね。
冬に空気が乾燥すると、足裏に角質がたまります。
すると、そこが菌の温床となるのですが、防寒のために厚手の靴下や密閉性の高い靴を着用していることにより、いつもより蒸れやすくなっていることが問題。
菌が増殖し、臭いのもとになります。
また、角質は「かかと」に多いイメージがありますが、実は歩き方や靴により人それぞれ異なるそうです。
さらに、自分ではしっかり洗ったつもりでいながら、実は臭いの原因菌が落とし切れていない可能性があるとのこと。
◎足裏ケア(角質ケア)のポイント
1.手やスポンジを使い、特に指の間や爪の間を入念に洗う。
2.洗浄力の強い石鹸をつかう。
3.入浴後はきちんと水気をとった後、十分な保湿対策をする。
人の体を覆う皮膚は、乾燥を防いだり、外部からの刺激を防いだりする機能を果たしています。
だから、毎日のケアとしては、入浴時に正しく洗って、疲れた皮膚をよみがえらせることが重要。
髪の毛は、頭皮に爪を立てずもむようにシャンプーする、ボディは保湿成分の高い石鹸やボディソープで押し付けずなでるように洗うのが正解。
皮膚を傷つけないよう、優しく洗うと良いです。
足のトラブルといえば、なんといっても水虫。
昔は男性に多いものというイメージでしたが、現在では女性にも発生率が高くなっているそうです。
女性の水虫は、足の角質部分に菌が増殖することだけでなく、靴選びも問題です。
高すぎるヒールや、密閉度が高すぎて通気性の悪い靴はいくらおしゃれでも、足の健康という観点からは好ましくありません。
また、歩き方に問題があると角質が厚くなり、ウオノメやタコ、また菌増殖により水虫になることもあります。
だからといって流行りのリフレクソロジーやケアグッズで一気に角質を取り除くのもダメです。
角質層の下にある重要な顆粒層まで削ってしまう恐れがあります。
顆粒層には、セラミドなどの保湿に関わる部位があり、そこを削るとさらに乾燥してしまうので、足裏ケアを安易に行うのは危険だと警鐘を鳴らします。
ただ寝ているだけでもたまっていくという角質。
菌の温床になるというのが怖すぎます。特に乾燥した寒い時期はその傾向が強くなるというので、まだまだ気が抜けません。
春を迎える前に、露出の多くなる夏に向かって今から正しいケア習慣を身に付けましょう☆

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