おはようございます。
少し肌寒さは残っているものの、春の空気を感じます。
富士山は霞んでぼんやりと。ひらひらと舞う桜の花びらと富士山の共演に心が和みます＾＾
こんなに清々しい天気ですが、今日は夕方から雨予報。
来週にかけてまた雨マークが増えてきましたね。お花見を予定している方は天気の急変にご注意ください。
最近やっと冬物アウターを片付けました。そろそろ暖房器具も片付けても大丈夫かな…？
洗車もしたいし五月人形も出したいし毛布も洗濯したいし、天気が読めないとできないことが多いですよね。
この時期は心に余裕を持ってマイペースにいきましょう！
それでは今日は“語彙力”について書いていきます。
読解力を支える基礎となるのが「語彙力」です。
語彙力とは、多くの単語や表現を知っていて、かつ、状況に応じて適切に使いこなせる能力のことを言います。
文章や会話の意味を正確に把握するためには、言葉が必要です。
とくに、入り組んだ文章や専門的な内容を読解する際には、語彙力の高低が読解力に直結します。
また、語彙力はコミュニケーションの質を向上させる重要な要素でもあります。
語彙力が豊かな人ほど、自分の思考や感情をより正確に、かつ豊かに表現することができるからです。
逆に、語彙力が不足していると、自分の意図を正しく伝えられないだけでなく、他人の言葉の意味やニュアンスを読み取ることも難しくなります。
このように、語彙力は読解力のみならず、社会生活や勉強、仕事にも大きな影響を及ぼしているのです。
人は言葉を使って読解を進めていきます。
たとえば、1行前のこの（↑）文章をあなたが理解できるのは、「人」「言葉」「使う」「読解」「進める」などの言葉を知っているからです。
これらの言葉を知らない人は、理解することができません。
つまり、読解力は、その人が「どれくらい言葉を知っているか」という点と深く関わっているわけです。
もちろん、言葉を知らなくても、その前後で述べられる〈知っている言葉〉をヒントに、「こういう意味かな？」と推測することはできるでしょう（この推測力もまた「読解力」の一部です）。
しかし、理想は、その言葉そのものを知っている状態です。
語彙力が豊かになると、推測箇所が減り、読解のスピードと質が伸びていきます。
また、読解に苦しむことがなくなるため、精神的なストレスも減っていきます。
認知心理学に「スキーマ」という概念があります。
スキーマとは、「理解するプロセス」についての重要な概念で、「新しい情報に接した際、すでに持っている情報を活かして物事を理解する仕組み」を言います。
私たちが読解をする際、この「スキーマ」を用いて情報を処理します。
スキーマの数が多く、また、それぞれのスキーマが活性化しているほど、スピーディかつ正確に情報を理解することができます。
以下の説明(1)～(3)は、ある物についての説明です。何について述べたものでしょうか？ 考えてみてください。
(1) 家庭でよく使われる電化製品
(2) 食品を温める
(3) 高周波の電磁波を利用して、食品内の水分子を振動させて加熱する
答えは電子レンジです。
(1)の時点では、さまざまな家電が候補に挙がります。
(2)の時点では、洗濯機や冷蔵庫、掃除機などの可能性は消えますが、オーブンやトースターなどの可能性が残されます。
(3)の「高周波の電磁波を利用して水分子を振動させる」という情報によって、電子レンジであることが確定します。
しかし、なぜ私たちは(3)の情報を聞いて電子レンジだと理解できるのでしょうか？
それは、電子レンジというものの「スキーマ」に「電磁波を利用／水分子を振動させて加熱する」などの情報が含まれているからです。
このように、すでに知っている情報（言葉）を使いながら、人は、物事の理解を進めていくのです。
ある言葉の意味を伝えるとき、必要となるのが「それ以外の言葉」です。
たとえば、「風呂」の意味を伝える場合、「からだの洗浄や温浴・入浴をするための設備」のような説明が必要となります。
このとき、もし相手が、「からだ」「洗浄」「温浴」「設備」などの言葉を知らなかったら、お風呂について理解してもらうことは難しいでしょう。
言葉はお互いに支え合っているのです。
「ほかの言葉」がなければ、「その言葉」を説明することはできません。
すべての言葉は直接的、あるいは間接的に関わり合っているのです。
ひとつの言葉の意味を知っているということは、同時に、いくつもの言葉の意味を理解していることの証明でもあるのです。
この事実に気づくと、「語彙力を伸ばすことの大切さ」が見えてきます。
知っている言葉が増えるほど、言葉の世界がどんどん広がっていきます。
言葉と言葉が結びつく「脳内言語ネットワーク」が拡大していくイメージです。
言うまでもなく、知っている言葉の量を増やすことは、「スキーマ」を増やしていくことにほかなりません。
最終的には、教養や雑学などを含め幅広く「スキーマ」を増やしていくことが大切です。
ただし、より身近な場面で即効性のある読解力を発揮したいなら、ひとまず、自身の仕事など、自分がよく読解を求められるテーマに集中してスキーマを増やしていくことをおすすめします。
「子どもにはいつからスマホでゲームをさせるべきですか？」
あなたがこのような質問を受けたとします。
この質問にどう答えますか？
3歳、5歳、7歳……いろいろな答えが考えられそうです。
ですが、ここで大切なのは、あなたが質問の意味を的確につかんでいるか、です。
先ほどの質問で気になるのは「べき」という言葉です。
「べき」には、「～して当然だ」という意味があります。
この意味をつかんでいるなら、「そもそも、スマホゲームは子どもが『当然しなければいけないもの』なのか？」という疑問が生まれるはずです。
あなたの中にその疑問が浮かんでいたなら、質問の意味を的確に読み解くことができている、ということです。
「『べき』ということで言うなら……別に子どもにスマホゲームをさせる必要はないと思います」
このように答えることもできるでしょう。
一方で、言葉の意味を無視して、あるいは、言葉の意味に気づかず、「なんとなく」で読解している人は、ズレた回答をしてしまう危険性があります。
また、言葉の意味に強くなると、人が誤った意味で言葉を使った際、その誤りに気づくこともできます。
詭弁や誘導尋問、悪意あるミスリード（誤解を招くような情報や表現を意図的に提供し、誤った方向に導くこと）などにも気づきやすくなります。
つまり、誤読リスクを下げることができるのです。
読解力を高めたいなら、知らない言葉に遭遇した際、手元のスマホを使い、その場ですぐに意味を調べる習慣をつけましょう。
おすすめは、「とは検索」です。
わからない言葉の後ろに「とは」とつけて検索します。
「ベーシックインカムとは」「溜飲が下がるとは」という具合です。
わずか数秒で答えを得られるでしょう。
「知らない言葉」を「知っている言葉」に変えることで、「理解の箱」が少しずつ増えていきます。
まったく知らない言葉だけでなく、意味が合っているかどうかはっきりしない言葉についても、その場ですぐに調べることが大切です。
スマホで言葉の意味を検索する習慣が身につくだけで、その人の「理解の箱」は飛躍的に増えていきます。
インプットした情報を記憶にしっかり残すためには、意味を調べたあとに、できるだけ早くその言葉を使うようにしましょう。
「ベーシックインカムって◯◯という制度らしいよ」「木下さんが部長に強く言ってくれたおかげで、溜飲が下がりました」という具合です。
調べたその日に一度、できれば、そこから1週間以内にさらに2、3度使いましょう。
アウトプットしなければ、遅かれ早かれ、その言葉は記憶から失われてしまいます。
語彙力には2種類あります。
ひとつは「理解語彙」で、もうひとつは「使用語彙」です。
「理解語彙」というのは、意味を知っている言葉のことです。
理解語彙があれば、誰かがその言葉を発したときに、意味を理解することができます。
対して「使用語彙」は、普段話したり書いたりするときに自然に使える言葉のことです。
「理解語彙＝使用語彙」ではありません。理解語彙が豊かでも、使用語彙は貧しい人もいます。
つまり、知っていても、自分では使うことはできない、という状態です。
「読解力を伸ばしたいなら、理解語彙だけ伸ばせばいいのでは？」と思うかもしれませんが、使用語彙が豊かなほうが読解力は高まりやすくなります。
なぜなら、使用語彙のほうが脳への定着率が高く、その言葉の意味やニュアンスをより高い解像度で把握できているからです。
「スキーマ」がより活性化した状態とも言えます。
「理解語彙」を「使用語彙」に変える方法は、話す、書くなど、その言葉を使ってアウトプットする以外にありません。
使わない言葉は使用語彙になりにくいだけでなく、忘却への道をたどる〈消滅語彙候補〉でもあります。
「知る→使う」で使用語彙を強化していきましょう。
富士市・富士宮市で不動産をお探しなら【ゆかり】をご利用ください。富士山の見える物件をはじめ、中古住宅・マンション・新築戸建・土地などの売買や賃貸、空き家や空き地の売却査定、不動産相続の相談等を承っております。また、貸店舗やテナント・倉庫なども取り扱っております。出来る限りお客様のご希望に叶いますよう努力致しますので、お気軽にお問い合わせください
「今日の富士山」カテゴリーアーカイブ
【2025年4月9日 今日の富士山】
おはようございます。
今朝はスッキリ晴れました。少し霞気味な富士山と青空のコントラストが綺麗です＾＾
風もなく穏やかでぽかぽか陽気。お花見日和が続いてますね。
今年は桜も富士山の雪も長いこと楽しめているような気がします。
そんな桜のシーズンも残りわずか。明日から天気が下り坂だそうなので、場所によっては今日が花見のラストチャンスかも？！
富士山と桜のコラボをたっぷり堪能しておいてください♪
季節の変わり目、体調に気をつけて頑張っていきましょう！
それでは今日は“十一面観音”について書いていきます。
みなさんは「十一面観音（じゅういちめんかんのん）」という言葉を聞いたことがありますか？
複数のお寺で十一面観音の像が見られるため、みなさんのなかにも実際に見たことがある、という方も多いかもしれません。
十一面観音とは、頭に11の顔がついた仏さまのことです。360度、すべての方向を見守っている・全方位を見渡している観音菩薩で、苦しんでいる人をすぐに見つけるために11の顔があると言われています。
十種勝利（じゅっしゅしょうり）と呼ばれる現世利益（生きているうちに効果がある）と、四種功徳（ししゅくどく）と呼ばれる来世の平穏を祈るご利益があると言われています。
十種勝利には、「病気にならないこと」「すべての仏の守護を受けること」「財産や大切なものを守ること」「敵を服従させること」「権力者に敬愛されること」「毒・熱病などにかからないこと」「刃物で傷つけられないこと」「水難事故で亡くならないこと」「家事で亡くならないこと」「不慮の事故で亡くならないこと」が含まれます。
四種功徳には、「地獄に落ちないこと」「極楽浄土に行けること」「死の間際に仏を見ること」「危険な状況で亡くならないこと」が含まれます。
こうしたさまざまなご利益があることから、千手観音菩薩とともに人気の高い観音です。また、六観音の1つに数えられ、修羅道に迷っている人々を救うとされています。
十一面観音がどうして11の顔を持っているかなど、数の由来については明確な記述がなく、わかっていません。ヒンドゥー教の多面多臂（ためんたひ）の像（多くの顔・腕がついた像）に影響を受け、7世紀ごろ成立したと考えられています。
中国を経て、日本には7～8世紀ごろ伝わり、信仰を集めたとされています。上記のようにさまざまなご利益があったことから、多くの十一面観音像が祀られました。
十一面観音は11の顔が頭についていると述べましたが、実は11の異なる種類の顔というわけではないんです。
種類でいえば、一般的に5種類。その5種類とその数は、悟りの表情の仏面（ぶつめん）1つ、慈悲の表情の菩薩面（ぼさつめん）3つ、憤怒の表情の瞋怒面（しんぬめん）3つ、賛嘆の表情の牙上出面（げじょうしゅつめん）3つ、そして暴悪大笑面1つです。
日本には、十一面観音が有名なお寺が複数あります。有名なものとしては、奈良県の聖林寺の十一面観音立像や、同じく奈良県の室生寺にある十一面観世音菩薩立像などです。
ほかにも、奈良県の長谷寺の十一面観世音菩薩立像、奈良国立博物館の絹本著色十一面観音像、滋賀県の向源寺の十一面観音像、京都府の六波羅蜜寺の十一面観音像なども有名です。
仏像に込められた教えや物語を知ることで何気なく手を合わせていた仏像から、新たな学びや感動を得られるはずです。
ぜひ、この機会に仏像を見にお寺に参拝してみてはいかがでしょうか。
富士市・富士宮市で不動産をお探しなら【ゆかり】をご利用ください。富士山の見える物件をはじめ、中古住宅・マンション・新築戸建・土地などの売買や賃貸、空き家や空き地の売却査定、不動産相続の相談等を承っております。また、貸店舗やテナント・倉庫なども取り扱っております。出来る限りお客様のご希望に叶いますよう努力致しますので、お気軽にお問い合わせください
今朝はスッキリ晴れました。少し霞気味な富士山と青空のコントラストが綺麗です＾＾
風もなく穏やかでぽかぽか陽気。お花見日和が続いてますね。
今年は桜も富士山の雪も長いこと楽しめているような気がします。
そんな桜のシーズンも残りわずか。明日から天気が下り坂だそうなので、場所によっては今日が花見のラストチャンスかも？！
富士山と桜のコラボをたっぷり堪能しておいてください♪
季節の変わり目、体調に気をつけて頑張っていきましょう！
それでは今日は“十一面観音”について書いていきます。
みなさんは「十一面観音（じゅういちめんかんのん）」という言葉を聞いたことがありますか？
複数のお寺で十一面観音の像が見られるため、みなさんのなかにも実際に見たことがある、という方も多いかもしれません。
十一面観音とは、頭に11の顔がついた仏さまのことです。360度、すべての方向を見守っている・全方位を見渡している観音菩薩で、苦しんでいる人をすぐに見つけるために11の顔があると言われています。
十種勝利（じゅっしゅしょうり）と呼ばれる現世利益（生きているうちに効果がある）と、四種功徳（ししゅくどく）と呼ばれる来世の平穏を祈るご利益があると言われています。
十種勝利には、「病気にならないこと」「すべての仏の守護を受けること」「財産や大切なものを守ること」「敵を服従させること」「権力者に敬愛されること」「毒・熱病などにかからないこと」「刃物で傷つけられないこと」「水難事故で亡くならないこと」「家事で亡くならないこと」「不慮の事故で亡くならないこと」が含まれます。
四種功徳には、「地獄に落ちないこと」「極楽浄土に行けること」「死の間際に仏を見ること」「危険な状況で亡くならないこと」が含まれます。
こうしたさまざまなご利益があることから、千手観音菩薩とともに人気の高い観音です。また、六観音の1つに数えられ、修羅道に迷っている人々を救うとされています。
十一面観音がどうして11の顔を持っているかなど、数の由来については明確な記述がなく、わかっていません。ヒンドゥー教の多面多臂（ためんたひ）の像（多くの顔・腕がついた像）に影響を受け、7世紀ごろ成立したと考えられています。
中国を経て、日本には7～8世紀ごろ伝わり、信仰を集めたとされています。上記のようにさまざまなご利益があったことから、多くの十一面観音像が祀られました。
十一面観音は11の顔が頭についていると述べましたが、実は11の異なる種類の顔というわけではないんです。
種類でいえば、一般的に5種類。その5種類とその数は、悟りの表情の仏面（ぶつめん）1つ、慈悲の表情の菩薩面（ぼさつめん）3つ、憤怒の表情の瞋怒面（しんぬめん）3つ、賛嘆の表情の牙上出面（げじょうしゅつめん）3つ、そして暴悪大笑面1つです。
日本には、十一面観音が有名なお寺が複数あります。有名なものとしては、奈良県の聖林寺の十一面観音立像や、同じく奈良県の室生寺にある十一面観世音菩薩立像などです。
ほかにも、奈良県の長谷寺の十一面観世音菩薩立像、奈良国立博物館の絹本著色十一面観音像、滋賀県の向源寺の十一面観音像、京都府の六波羅蜜寺の十一面観音像なども有名です。
仏像に込められた教えや物語を知ることで何気なく手を合わせていた仏像から、新たな学びや感動を得られるはずです。
ぜひ、この機会に仏像を見にお寺に参拝してみてはいかがでしょうか。
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【2025年4月8日 今日の富士山】
おはようございます。
久しぶりに朝から晴れ渡っております♪
ようやく富士山全体が見えましたが、春霞で薄っすら！
そして4月なのに雪がたっぷり残ってますね！
今日はこれから気温が上がり、春らしい陽気になるようです。
お散歩日和ですが、花粉とPM2.5のＷパンチだそうなので、しっかり対策をしてお過ごしください。
通勤中の車窓から見える美しい桜に見惚れてしまいました。新入生、ご両親がたくさん桜並木を歩いているのを見て、桜満開の入学式になったことを嬉しく思います＾＾ これから実りある学校生活を迎えられますように。
寒暖差に気をつけて、火曜日も頑張っていきましょう！
それでは今日は“眼瞼下垂”について書いていきます。
まぶたが重い、目を開けづらいと感じたり、「いつも眠そう」と言われたことはありませんか? もしかしたらそれは眼瞼下垂(がんけんかすい)かもしれません。
生まれつき眼瞼下垂の人もいれば、大人になってから眼瞼下垂になる人もいます。放置しておくとまぶたがさらに下がって見えにくくなり、見た目にも影響します。
眼瞼下垂とは、まぶたが下がってきて見にくくなる状態のことです。その結果、まぶたに隠されて上の方が見にくくなります。
なお、眼瞼下垂は生まれつき(先天性)のものと、加齢などによって後からなるもの(後天性)に分けられます。また、眼瞼下垂に似た状態のもの(偽眼瞼下垂)もあります。
眼瞼下垂の原因は、上まぶたを上げる筋肉の力が弱まったり、上まぶたと筋肉をつなぐ腱が弱くなるかはがれたり穴が開くことです。
上まぶたは、上眼瞼挙筋とミュラー筋が伸縮して開け閉めしています。この筋肉やそれを動かすための神経にトラブルが起こると、上まぶたを正常に開け閉めできなくなるのです。
「先天性の眼瞼下垂」と「後天性の眼瞼下垂」で、具体的な原因は異なります。
＜先天性の眼瞼下垂の原因＞
生まれつきの眼瞼下垂の多くは、「単純性眼瞼下垂」です。 まぶたを上げる筋肉が十分に発達せずに、硬く伸びにくい繊維組織が混ざった状態となっています。ほとんどの場合、片側のまぶただけに眼瞼下垂が見られます。
＜後天性の眼瞼下垂の原因＞
後天性の眼瞼下垂の主な原因は、加齢によって上眼瞼挙筋の腱が伸びたり、はがれたり、穴が開くことです。 特にコンタクトレンズを使っている人(中でもハードコンタクトが多い)、眼の手術の際に眼を開ける器械を使った人に多く見られます。
その他、外傷、神経麻痺、重症筋無力症、緑内障の薬の長期点眼、外眼筋肉の変性、ホルネル症候群、ボツリヌス毒素の注入、腫瘍などによっても眼瞼下垂は起こります。外傷の場合は組織を修復して半年間、経過観察をすることになります。また、ボツリヌス毒素を注入した場合だけは、3～4カ月経つと症状が落ち着きます。
＜偽眼瞼下垂の原因＞
別の病気が原因で、眼瞼下垂のように上まぶたをあげにくくなるものもあります。まぶたの皮のたるみ、顔面神経麻痺や加齢による眉の下がり、眼瞼けいれん、眼球がない・小さい、眼の周りの骨折、甲状腺眼症、外斜視などです。
眼瞼下垂なのか偽眼瞼下垂なのかは、一般の人にはなかなかわからないので、上まぶたを開けづらいと思ったらまずは眼科や形成外科で診察を受けましょう。
眼瞼下垂の主な症状は、上まぶたがしっかり開いていないことです。症状が重くなるほど上まぶたは下がりがちになります。そのため見えにくくなったり、眠そうな外見になったり、肩こりや頭痛、疲れが起こりやすくなります。
先天性の眼瞼下垂の場合、その他にも症状が見られます。
＜先天性の眼瞼下垂ならではの症状＞
先天性の眼瞼下垂は、ほとんどの場合、まぶたや眼の動きに異常は見られません。上の方が見えづらいため、成長とともに、少しでも見ようとして顎をあげた姿勢になったり眉を上げるようになります。
なお、片方だけが眼瞼下垂になっていると、弱視となることがあります。そのため、片方だけ眼瞼下垂だとわかった際には、弱視予防のためしっかりと経過観察を行います。症状によっては、生後6カ月以降に手術をするケースもあります。
また、片側だけの先天性眼瞼下垂の場合、「まぶたを上げる筋肉」と「口を開閉したり左右に動かす筋肉」の神経がつながって、口を動かすたびにまぶたが動く「マーカスガン現象」が見られる場合もあります。
マーカスガン現象自体は視力に影響しませんが、将来幼稚園や保育園の給食などで食べるたびにまぶたが動くのを他の子にからかわれる可能性があります。そのため、保護者の方の希望に合わせて、入園・入学前に手術を行うこともあります。
先天性の眼瞼下垂の場合、生まれつきのもののため予防はできません。 症状に合わせて経過観察や手術を行うことが大切です。
後天性の眼瞼下垂の場合は、次のことを心がけることで多少起こりにくくすることはできます。
・コンタクトレンズの使用期間を減らす
・まぶたをこする癖があればやめる
・花粉症やアトピー性皮膚炎など、まぶたに触れたくなる原因があれば治す
ただし、加齢や外傷、神経麻痺などが原因の眼瞼下垂は予防できません。上まぶたが重い、眼を開けづらいと感じたら、症状を抑えたり予防しようとするのではなく、早めに医療機関を受診し、症状に合わせて適切な手術などを受けるのがおすすめです。
眼瞼下垂とは、何らかの原因で瞼が下がる疾患のことを言います。生まれつき瞼を開ける筋肉の欠損や働きが悪いことで起きてくる先天性眼瞼下垂と、加齢やコンタクトレンズの長期使用などにより瞼を開ける筋肉の膜(挙筋腱膜)が伸びたり外れたり周囲組織と癒着することで起きてくる後天性眼瞼下垂があります。先天性のものは予防が難しいですが、後天性の下垂については目を擦らないようにする、コンタクトの着用時間を短くするなどの工夫で予防することは可能です。加齢による下垂の進行自体は予防が難しいですが、日々の生活で愛護的に瞼に触れるようにすることは将来のために大切な習慣です。
眼瞼下垂の中には頭蓋内の疾患や全身性の疾患が原因で起きてくるものもありますので、瞼の下がりが気になり始めたら進行する前に早めに医療機関に受診いただくことをおすすめします。
富士市・富士宮市で不動産をお探しなら【ゆかり】をご利用ください。富士山の見える物件をはじめ、中古住宅・マンション・新築戸建・土地などの売買や賃貸、空き家や空き地の売却査定、不動産相続の相談等を承っております。また、貸店舗やテナント・倉庫なども取り扱っております。出来る限りお客様のご希望に叶いますよう努力致しますので、お気軽にお問い合わせください
久しぶりに朝から晴れ渡っております♪
ようやく富士山全体が見えましたが、春霞で薄っすら！
そして4月なのに雪がたっぷり残ってますね！
今日はこれから気温が上がり、春らしい陽気になるようです。
お散歩日和ですが、花粉とPM2.5のＷパンチだそうなので、しっかり対策をしてお過ごしください。
通勤中の車窓から見える美しい桜に見惚れてしまいました。新入生、ご両親がたくさん桜並木を歩いているのを見て、桜満開の入学式になったことを嬉しく思います＾＾ これから実りある学校生活を迎えられますように。
寒暖差に気をつけて、火曜日も頑張っていきましょう！
それでは今日は“眼瞼下垂”について書いていきます。
まぶたが重い、目を開けづらいと感じたり、「いつも眠そう」と言われたことはありませんか? もしかしたらそれは眼瞼下垂(がんけんかすい)かもしれません。
生まれつき眼瞼下垂の人もいれば、大人になってから眼瞼下垂になる人もいます。放置しておくとまぶたがさらに下がって見えにくくなり、見た目にも影響します。
眼瞼下垂とは、まぶたが下がってきて見にくくなる状態のことです。その結果、まぶたに隠されて上の方が見にくくなります。
なお、眼瞼下垂は生まれつき(先天性)のものと、加齢などによって後からなるもの(後天性)に分けられます。また、眼瞼下垂に似た状態のもの(偽眼瞼下垂)もあります。
眼瞼下垂の原因は、上まぶたを上げる筋肉の力が弱まったり、上まぶたと筋肉をつなぐ腱が弱くなるかはがれたり穴が開くことです。
上まぶたは、上眼瞼挙筋とミュラー筋が伸縮して開け閉めしています。この筋肉やそれを動かすための神経にトラブルが起こると、上まぶたを正常に開け閉めできなくなるのです。
「先天性の眼瞼下垂」と「後天性の眼瞼下垂」で、具体的な原因は異なります。
＜先天性の眼瞼下垂の原因＞
生まれつきの眼瞼下垂の多くは、「単純性眼瞼下垂」です。 まぶたを上げる筋肉が十分に発達せずに、硬く伸びにくい繊維組織が混ざった状態となっています。ほとんどの場合、片側のまぶただけに眼瞼下垂が見られます。
＜後天性の眼瞼下垂の原因＞
後天性の眼瞼下垂の主な原因は、加齢によって上眼瞼挙筋の腱が伸びたり、はがれたり、穴が開くことです。 特にコンタクトレンズを使っている人(中でもハードコンタクトが多い)、眼の手術の際に眼を開ける器械を使った人に多く見られます。
その他、外傷、神経麻痺、重症筋無力症、緑内障の薬の長期点眼、外眼筋肉の変性、ホルネル症候群、ボツリヌス毒素の注入、腫瘍などによっても眼瞼下垂は起こります。外傷の場合は組織を修復して半年間、経過観察をすることになります。また、ボツリヌス毒素を注入した場合だけは、3～4カ月経つと症状が落ち着きます。
＜偽眼瞼下垂の原因＞
別の病気が原因で、眼瞼下垂のように上まぶたをあげにくくなるものもあります。まぶたの皮のたるみ、顔面神経麻痺や加齢による眉の下がり、眼瞼けいれん、眼球がない・小さい、眼の周りの骨折、甲状腺眼症、外斜視などです。
眼瞼下垂なのか偽眼瞼下垂なのかは、一般の人にはなかなかわからないので、上まぶたを開けづらいと思ったらまずは眼科や形成外科で診察を受けましょう。
眼瞼下垂の主な症状は、上まぶたがしっかり開いていないことです。症状が重くなるほど上まぶたは下がりがちになります。そのため見えにくくなったり、眠そうな外見になったり、肩こりや頭痛、疲れが起こりやすくなります。
先天性の眼瞼下垂の場合、その他にも症状が見られます。
＜先天性の眼瞼下垂ならではの症状＞
先天性の眼瞼下垂は、ほとんどの場合、まぶたや眼の動きに異常は見られません。上の方が見えづらいため、成長とともに、少しでも見ようとして顎をあげた姿勢になったり眉を上げるようになります。
なお、片方だけが眼瞼下垂になっていると、弱視となることがあります。そのため、片方だけ眼瞼下垂だとわかった際には、弱視予防のためしっかりと経過観察を行います。症状によっては、生後6カ月以降に手術をするケースもあります。
また、片側だけの先天性眼瞼下垂の場合、「まぶたを上げる筋肉」と「口を開閉したり左右に動かす筋肉」の神経がつながって、口を動かすたびにまぶたが動く「マーカスガン現象」が見られる場合もあります。
マーカスガン現象自体は視力に影響しませんが、将来幼稚園や保育園の給食などで食べるたびにまぶたが動くのを他の子にからかわれる可能性があります。そのため、保護者の方の希望に合わせて、入園・入学前に手術を行うこともあります。
先天性の眼瞼下垂の場合、生まれつきのもののため予防はできません。 症状に合わせて経過観察や手術を行うことが大切です。
後天性の眼瞼下垂の場合は、次のことを心がけることで多少起こりにくくすることはできます。
・コンタクトレンズの使用期間を減らす
・まぶたをこする癖があればやめる
・花粉症やアトピー性皮膚炎など、まぶたに触れたくなる原因があれば治す
ただし、加齢や外傷、神経麻痺などが原因の眼瞼下垂は予防できません。上まぶたが重い、眼を開けづらいと感じたら、症状を抑えたり予防しようとするのではなく、早めに医療機関を受診し、症状に合わせて適切な手術などを受けるのがおすすめです。
眼瞼下垂とは、何らかの原因で瞼が下がる疾患のことを言います。生まれつき瞼を開ける筋肉の欠損や働きが悪いことで起きてくる先天性眼瞼下垂と、加齢やコンタクトレンズの長期使用などにより瞼を開ける筋肉の膜(挙筋腱膜)が伸びたり外れたり周囲組織と癒着することで起きてくる後天性眼瞼下垂があります。先天性のものは予防が難しいですが、後天性の下垂については目を擦らないようにする、コンタクトの着用時間を短くするなどの工夫で予防することは可能です。加齢による下垂の進行自体は予防が難しいですが、日々の生活で愛護的に瞼に触れるようにすることは将来のために大切な習慣です。
眼瞼下垂の中には頭蓋内の疾患や全身性の疾患が原因で起きてくるものもありますので、瞼の下がりが気になり始めたら進行する前に早めに医療機関に受診いただくことをおすすめします。
富士市・富士宮市で不動産をお探しなら【ゆかり】をご利用ください。富士山の見える物件をはじめ、中古住宅・マンション・新築戸建・土地などの売買や賃貸、空き家や空き地の売却査定、不動産相続の相談等を承っております。また、貸店舗やテナント・倉庫なども取り扱っております。出来る限りお客様のご希望に叶いますよう努力致しますので、お気軽にお問い合わせください
【2025年4月4日 今日の富士山】
おはようございます。
4月に入り雨続きだったので、久しぶりに青空を見た気がします。
雨のおかげか今年はまだアレルギー症状が出ておらず助かっていますが、やっぱり晴れると嬉しいですね＾＾
夕方からはまた天気が崩れる予報。お出かけの際は天気の急変にご注意ください。
さて、今朝は雲の上から頭を出している富士山！
雲と同化して見えづらいですが、雪が増したと思われます。
雲がどいてくれたら桜と真っ白富士山のコラボが楽しめそうです。
来週は入学式の学校が多いと思うので、花冷えの雨に耐えてちょうど満開になっていてほしいですね。
気分良く週末を迎えられるよう、金曜日も頑張っていきましょう！
それでは今日は“フェアリーブレッド”について書いていきます。
海外の食べ物って、カラフルで可愛いものが多いですよね。オーストラリアにも、長年愛されるフェアリーブレッドというおやつがあります。
子供達の誕生日パーティーには必ずといっていいほど出される、カラフルな粒がのっているパンです。パーティー以外にも子供のおやつとしても親しまれています。「子供の頃に食べた懐かしいパン」というイメージを持っている人が多いです。
なぜフェアリーブレッドと呼ばれるかは、はっきりとわかっていないですが、一説には『フェアリーブレッド』という言葉が1世紀以上前の詩に出てきたそうで、名前の由来はこの詩ではないかといわれています。長年オーストラリアでは愛されていることは間違いなしです！カラフルで見た目が可愛い上に、小さい子が好きそうな名前を持っているなんて素敵です♪
パンの上に乗っている粒を100s＆1000s（ハンドレッズアンドサウザンズ）と呼びます。数字で書かれることも、アルファベットで書かれることもあります。オーストラリアでは、スーパーのお菓子作りコーナーに売っていることが多いです。
100s＆1000sは主に砂糖でできた小さい粒のトッピングのことです。他の国ではSprinkles（スプリンクルズ）と呼ばれたりしています。Sprinklesは粒の丸いものや、長細いものなど様々ですが、100s＆1000sの粒は丸いのがオーソドックスなのが違いです。
フェアリーブレッドの作り方は簡単。
食パンを三角に切る→バターを塗る→100s＆1000sをかけるだけです。
食パンは焼かずにそのままの状態でバターを塗ります。作るのは簡単ですが、カラフルなので見栄えがバッチリです。
バターが基本ですが、バターの代わりにヌテラやアイシングなどを使うのもありですね。
フェアリーブレッドは形が意外と重要です。なぜか三角が基本で、三角でないとしっくりこない人も多いそうです。切らずにそのままの四角でいいのでは？と思うので、形にこだわりがあるなんて、驚きです。
フェアリーブレッドはもちろんのこと、ビスケットをたっぷりのチョコレートでコーティングした「ティムタム」など、オーストラリアには甘いお菓子が多いような気がします。
日本のように素材の甘さを生かすというより、砂糖や蜂蜜の甘さがストレートに伝わるお菓子が多いですが、最近ではカフェやケーキ屋で甘さ控えめなスイーツも増えているようです。
オーストラリアの子供達を大喜びさせるフェアリーブレッド。懐かしさを感じて、大人でも好む人は多いとのこと。日本にある食材で作れるので、ハレの日に試してみるのもいいかもしれません。
富士市・富士宮市で不動産をお探しなら【ゆかり】をご利用ください。富士山の見える物件をはじめ、中古住宅・マンション・新築戸建・土地などの売買や賃貸、空き家や空き地の売却査定、不動産相続の相談等を承っております。また、貸店舗やテナント・倉庫なども取り扱っております。出来る限りお客様のご希望に叶いますよう努力致しますので、お気軽にお問い合わせください
4月に入り雨続きだったので、久しぶりに青空を見た気がします。
雨のおかげか今年はまだアレルギー症状が出ておらず助かっていますが、やっぱり晴れると嬉しいですね＾＾
夕方からはまた天気が崩れる予報。お出かけの際は天気の急変にご注意ください。
さて、今朝は雲の上から頭を出している富士山！
雲と同化して見えづらいですが、雪が増したと思われます。
雲がどいてくれたら桜と真っ白富士山のコラボが楽しめそうです。
来週は入学式の学校が多いと思うので、花冷えの雨に耐えてちょうど満開になっていてほしいですね。
気分良く週末を迎えられるよう、金曜日も頑張っていきましょう！
それでは今日は“フェアリーブレッド”について書いていきます。
海外の食べ物って、カラフルで可愛いものが多いですよね。オーストラリアにも、長年愛されるフェアリーブレッドというおやつがあります。
子供達の誕生日パーティーには必ずといっていいほど出される、カラフルな粒がのっているパンです。パーティー以外にも子供のおやつとしても親しまれています。「子供の頃に食べた懐かしいパン」というイメージを持っている人が多いです。
なぜフェアリーブレッドと呼ばれるかは、はっきりとわかっていないですが、一説には『フェアリーブレッド』という言葉が1世紀以上前の詩に出てきたそうで、名前の由来はこの詩ではないかといわれています。長年オーストラリアでは愛されていることは間違いなしです！カラフルで見た目が可愛い上に、小さい子が好きそうな名前を持っているなんて素敵です♪
パンの上に乗っている粒を100s＆1000s（ハンドレッズアンドサウザンズ）と呼びます。数字で書かれることも、アルファベットで書かれることもあります。オーストラリアでは、スーパーのお菓子作りコーナーに売っていることが多いです。
100s＆1000sは主に砂糖でできた小さい粒のトッピングのことです。他の国ではSprinkles（スプリンクルズ）と呼ばれたりしています。Sprinklesは粒の丸いものや、長細いものなど様々ですが、100s＆1000sの粒は丸いのがオーソドックスなのが違いです。
フェアリーブレッドの作り方は簡単。
食パンを三角に切る→バターを塗る→100s＆1000sをかけるだけです。
食パンは焼かずにそのままの状態でバターを塗ります。作るのは簡単ですが、カラフルなので見栄えがバッチリです。
バターが基本ですが、バターの代わりにヌテラやアイシングなどを使うのもありですね。
フェアリーブレッドは形が意外と重要です。なぜか三角が基本で、三角でないとしっくりこない人も多いそうです。切らずにそのままの四角でいいのでは？と思うので、形にこだわりがあるなんて、驚きです。
フェアリーブレッドはもちろんのこと、ビスケットをたっぷりのチョコレートでコーティングした「ティムタム」など、オーストラリアには甘いお菓子が多いような気がします。
日本のように素材の甘さを生かすというより、砂糖や蜂蜜の甘さがストレートに伝わるお菓子が多いですが、最近ではカフェやケーキ屋で甘さ控えめなスイーツも増えているようです。
オーストラリアの子供達を大喜びさせるフェアリーブレッド。懐かしさを感じて、大人でも好む人は多いとのこと。日本にある食材で作れるので、ハレの日に試してみるのもいいかもしれません。
富士市・富士宮市で不動産をお探しなら【ゆかり】をご利用ください。富士山の見える物件をはじめ、中古住宅・マンション・新築戸建・土地などの売買や賃貸、空き家や空き地の売却査定、不動産相続の相談等を承っております。また、貸店舗やテナント・倉庫なども取り扱っております。出来る限りお客様のご希望に叶いますよう努力致しますので、お気軽にお問い合わせください
【2025年4月2日 今日の富士山】
おはようございます。
4月に入って最初の富士山投稿は、ほぼ雲隠れ中の富士山。
雲間から冠雪を増している姿を確認できました。
せっかく桜が開花し始めているのに、生憎の天気が続いていますね。
9時台には青空が見えてきましたが、夕方からまた雨予報。傘を持ってお出かけください。
また雪で真っ白富士山を見られるかもしれませんね！
今年は、今シーズン最後の雪かも！と何回思わされたんだろう…。
入学式や入社式、いろいろなスタートの季節。
春はどこへ行ったのやらという寒さが続いてますが、体調を崩さないようお気をつけください。
新年度も頑張っていきましょう！
それでは今日は“犬と観葉植物”について書いていきます。
犬がいる家庭でも観葉植物を育てたいと思っている方も多いのではないでしょうか。犬がいる家庭でも安心して育てられる観葉植物を紹介します。どれも見た目が美しく、お世話がしやすい植物ばかりです。
・アレカヤシ
アレカヤシは、細く繊細な葉が優雅な雰囲気を演出するヤシの仲間です。犬が葉をかじってしまっても問題なく、ペットフレンドリーな植物として知られています。
アレカヤシは明るい場所を好みますが、直射日光が当たると葉が焼けてしまうため、レースカーテン越しの日差しが最適です。乾燥には弱く、特に冬場は加湿が必要になることもあります。
水やりは土が乾いたらたっぷりと行い、霧吹きで葉に水を与えるとツヤが出ます。成長が早く、大きく育つため、大きめの鉢で育てるのがおすすめです。
・ホヤ
ホヤは、肉厚な葉が特徴のつる性植物です。つやつやとした葉が可愛らしく、犬がいる家庭でも安心して育てられます。
ホヤは耐陰性があり、室内の明るい日陰でも元気に育ちます。乾燥に強く、水やりの頻度は少なめで問題ありません。土がしっかり乾いてから水を与えるのがポイントです。
つるが伸びるため、吊り鉢で育てるのもよいでしょう。花を咲かせることもあり、可愛らしい星形の花が楽しめますが、開花には十分な日光が必要です。
・ベビーティアーズ
小さな丸い葉が密集して生えるベビーティアーズは、繊細な見た目が魅力です。犬が近くにいても問題のない植物として人気があります。
ベビーティアーズは湿度の高い環境を好み、乾燥に弱いため、水切れに注意が必要です。土の表面が乾いたら、すぐに水を与えましょう。
明るい日陰で育てるのが理想的で、直射日光に当たると葉が焼けてしまいます。成長が早く、鉢いっぱいに広がるので、こまめに剪定すると形を整えやすくなるでしょう。吊るして育てると、より可愛らしい印象になります。 ・カラテア
カラテアは、個性的な模様が入った葉が魅力的な観葉植物です。種類が豊富で、インテリアとしても人気があります。
直射日光を避け、明るい日陰で管理すると美しい葉色を保ちます。湿度の高い環境を好むため、エアコンの風が直接当たらない場所に置くのがベストです。
水やりは土の表面が乾いたらたっぷりと与え、乾燥を防ぐために葉水をすると元気に育ちます。葉の模様が魅力的なので、部屋のアクセントとしてもおすすめの植物です。
犬と観葉植物を共存させるためには、植物の配置や育て方に工夫が必要です。犬が植物をかじったり、土を掘り返したりすることを防ぐためのポイントを紹介します。
犬の届かない場所に植物を置くのが基本です。吊り鉢を使ったり、棚の上に置いたりすると、犬がいたずらしにくくなります。特に好奇心旺盛な犬は、床にあるものを口に入れることが多いため、床に直接鉢を置くのは避けるのが無難です。
また、犬がよく過ごすスペースに植物を置く場合は、安全な種類を選びましょう。犬が頻繁にいる場所には、万が一触れても問題のない植物を配置し、高い位置にはデリケートな植物を飾ると安心です。
犬は好奇心が強く、鉢の土を掘ったり、鉢自体を倒したりすることがあります。対策として、以下のような工夫が有効です。 重めの鉢を使う：倒れにくい陶器やコンクリート製の鉢がおすすめです。 鉢の上に石やバークチップを敷く：土を掘るのを防ぎ、見た目もおしゃれになります。 高めのスタンドに乗せる：犬が直接触れられないようにすることで、いたずら防止につながります。
また、水やりの際に床が濡れると、犬が滑ってしまうこともあるため、受け皿を使って水が床にこぼれないようにするのも大切です。
犬が植物に興味を持ちすぎないようにするためには、他の遊びやアイテムで気を引くのが効果的です。例えば、噛んでも安全なおもちゃを用意したり、知育玩具で遊ばせたりすることで、植物への興味を減らすことができます。
また、「ダメ」や「ノー」といった言葉でしつけるのも有効ですが、罰ではなく、別のものに注意を向けさせるのがポイントです。植物に近づいたらおやつで誘導し、他の場所で遊ぶ習慣をつけると、自然と興味を示さなくなるでしょう。
犬と一緒に暮らしていても、観葉植物を楽しむことは十分に可能です。ただし、植物の中には犬にとって有害なものもあるため、安全な種類を選ぶことが大切です。
また、適切な工夫をすることで、観葉植物と犬が共存できる快適な空間を作ることができるでしょう。
富士市・富士宮市で不動産をお探しなら【ゆかり】をご利用ください。富士山の見える物件をはじめ、中古住宅・マンション・新築戸建・土地などの売買や賃貸、空き家や空き地の売却査定、不動産相続の相談等を承っております。また、貸店舗やテナント・倉庫なども取り扱っております。出来る限りお客様のご希望に叶いますよう努力致しますので、お気軽にお問い合わせください
4月に入って最初の富士山投稿は、ほぼ雲隠れ中の富士山。
雲間から冠雪を増している姿を確認できました。
せっかく桜が開花し始めているのに、生憎の天気が続いていますね。
9時台には青空が見えてきましたが、夕方からまた雨予報。傘を持ってお出かけください。
また雪で真っ白富士山を見られるかもしれませんね！
今年は、今シーズン最後の雪かも！と何回思わされたんだろう…。
入学式や入社式、いろいろなスタートの季節。
春はどこへ行ったのやらという寒さが続いてますが、体調を崩さないようお気をつけください。
新年度も頑張っていきましょう！
それでは今日は“犬と観葉植物”について書いていきます。
犬がいる家庭でも観葉植物を育てたいと思っている方も多いのではないでしょうか。犬がいる家庭でも安心して育てられる観葉植物を紹介します。どれも見た目が美しく、お世話がしやすい植物ばかりです。
・アレカヤシ
アレカヤシは、細く繊細な葉が優雅な雰囲気を演出するヤシの仲間です。犬が葉をかじってしまっても問題なく、ペットフレンドリーな植物として知られています。
アレカヤシは明るい場所を好みますが、直射日光が当たると葉が焼けてしまうため、レースカーテン越しの日差しが最適です。乾燥には弱く、特に冬場は加湿が必要になることもあります。
水やりは土が乾いたらたっぷりと行い、霧吹きで葉に水を与えるとツヤが出ます。成長が早く、大きく育つため、大きめの鉢で育てるのがおすすめです。
・ホヤ
ホヤは、肉厚な葉が特徴のつる性植物です。つやつやとした葉が可愛らしく、犬がいる家庭でも安心して育てられます。
ホヤは耐陰性があり、室内の明るい日陰でも元気に育ちます。乾燥に強く、水やりの頻度は少なめで問題ありません。土がしっかり乾いてから水を与えるのがポイントです。
つるが伸びるため、吊り鉢で育てるのもよいでしょう。花を咲かせることもあり、可愛らしい星形の花が楽しめますが、開花には十分な日光が必要です。
・ベビーティアーズ
小さな丸い葉が密集して生えるベビーティアーズは、繊細な見た目が魅力です。犬が近くにいても問題のない植物として人気があります。
ベビーティアーズは湿度の高い環境を好み、乾燥に弱いため、水切れに注意が必要です。土の表面が乾いたら、すぐに水を与えましょう。
明るい日陰で育てるのが理想的で、直射日光に当たると葉が焼けてしまいます。成長が早く、鉢いっぱいに広がるので、こまめに剪定すると形を整えやすくなるでしょう。吊るして育てると、より可愛らしい印象になります。 ・カラテア
カラテアは、個性的な模様が入った葉が魅力的な観葉植物です。種類が豊富で、インテリアとしても人気があります。
直射日光を避け、明るい日陰で管理すると美しい葉色を保ちます。湿度の高い環境を好むため、エアコンの風が直接当たらない場所に置くのがベストです。
水やりは土の表面が乾いたらたっぷりと与え、乾燥を防ぐために葉水をすると元気に育ちます。葉の模様が魅力的なので、部屋のアクセントとしてもおすすめの植物です。
犬と観葉植物を共存させるためには、植物の配置や育て方に工夫が必要です。犬が植物をかじったり、土を掘り返したりすることを防ぐためのポイントを紹介します。
犬の届かない場所に植物を置くのが基本です。吊り鉢を使ったり、棚の上に置いたりすると、犬がいたずらしにくくなります。特に好奇心旺盛な犬は、床にあるものを口に入れることが多いため、床に直接鉢を置くのは避けるのが無難です。
また、犬がよく過ごすスペースに植物を置く場合は、安全な種類を選びましょう。犬が頻繁にいる場所には、万が一触れても問題のない植物を配置し、高い位置にはデリケートな植物を飾ると安心です。
犬は好奇心が強く、鉢の土を掘ったり、鉢自体を倒したりすることがあります。対策として、以下のような工夫が有効です。 重めの鉢を使う：倒れにくい陶器やコンクリート製の鉢がおすすめです。 鉢の上に石やバークチップを敷く：土を掘るのを防ぎ、見た目もおしゃれになります。 高めのスタンドに乗せる：犬が直接触れられないようにすることで、いたずら防止につながります。
また、水やりの際に床が濡れると、犬が滑ってしまうこともあるため、受け皿を使って水が床にこぼれないようにするのも大切です。
犬が植物に興味を持ちすぎないようにするためには、他の遊びやアイテムで気を引くのが効果的です。例えば、噛んでも安全なおもちゃを用意したり、知育玩具で遊ばせたりすることで、植物への興味を減らすことができます。
また、「ダメ」や「ノー」といった言葉でしつけるのも有効ですが、罰ではなく、別のものに注意を向けさせるのがポイントです。植物に近づいたらおやつで誘導し、他の場所で遊ぶ習慣をつけると、自然と興味を示さなくなるでしょう。
犬と一緒に暮らしていても、観葉植物を楽しむことは十分に可能です。ただし、植物の中には犬にとって有害なものもあるため、安全な種類を選ぶことが大切です。
また、適切な工夫をすることで、観葉植物と犬が共存できる快適な空間を作ることができるでしょう。
富士市・富士宮市で不動産をお探しなら【ゆかり】をご利用ください。富士山の見える物件をはじめ、中古住宅・マンション・新築戸建・土地などの売買や賃貸、空き家や空き地の売却査定、不動産相続の相談等を承っております。また、貸店舗やテナント・倉庫なども取り扱っております。出来る限りお客様のご希望に叶いますよう努力致しますので、お気軽にお問い合わせください
【2025年3月31日 今日の富士山】
おはようございます。
週明け月曜日。霞むことなく綺麗に富士山が見えています！
このあと天気は下り坂。しばらく雨が予報なので富士山とはしばしお別れかな？
冬に逆戻りしたような寒さが続いてますね。冬物を全部片付けなくてよかったです。
桜が咲き始めているので、昨日は桜まつりが開催されている公園に行ってみました＾＾
コロナ禍以前の賑わいになっていていましたよ。三分咲きでもとっても綺麗でした♪
満開になるとさらに混雑すると思うので、一足先に行ってみてはいかがでしょうか。
3月も最終日。
良い新年度のスタートがきれるよう、今日も頑張っていきましょう！
それでは今日は“コッペパン”について書いていきます。
給食などで馴染みがある方も多いパンの「コッペパン」。
具材を挟んでサンドイッチ状にしたり、揚げパンにしたりといった食べ方がされますよね。
しかし、このコッペパン、なぜ頭に「コッペ」と付いているのでしょうか？
日本でまず最初のパンが作られたのは、江戸時代とされています。
最初にパンを焼いたとされるのは、江戸時代後期、伊豆韮山の代官として活躍した江川太郎左衛門という人物だとされています。
軍学者でもあった彼は、国防を考える中で戦時用の携帯食として米ではなくパンを用いることに注目し、日本初のパン焼き窯を作りました。 そして、その焼き窯で「兵糧パン」が焼かれたのです。
しかし、この兵糧パンはパンと言っても現在のようにフワフワ食感のパンではありません。
全粒粉・砂糖・卵で作ったビスケット状の硬いパンで、軍事用の携帯食なので水分も極力減らされていたものになっています。
また、この時代は冷蔵庫もなかったので、パンを発行させるのに必要なイースト菌が日本では用意できなかったともされています。
コッペパンの原形は、大正時代のパン職人・田辺玄平が開発したという説があります。
彼は、日本の製パン技術の普及にも貢献した人物とされています。
1901年、彼はアメリカでパン製造技術を学ぶために留学し、1910年に帰国すると食パン工場を1913年に創業しました。
その後、1919年に日本陸軍へ納入するために食パン生地をつかった小型のパンを開発ました。
このパンが、現在のコッペパンの原型となったのではないかと考えられています。
彼が私財を投じたことで日本国内でもドライイーストを完成させたほか、多くの弟子を抱え製パン法を伝授したことで、暖簾分けされた『丸十製パン』というパン屋が全国にあるそうです。
「コッペ」は、フランス語で「切り込み」を意味する「クペ（coupe）」から来たという説があります。
それが訛って次第に「コッペ」になったのだとか。
コッペパンは、出来上がりを確認する際に切れ込みを入れることから来ている、切れ込みを入れてから焼き上げるバケットに似ている事に由来するなどの説があります。
またドイツ語で、コッペとは「山」「丘」を意味する言葉です。
そこから、コッペパンが山や丘のように見えるので「コッペパン」という名前になったという説もあります。
今でこそコッペパン専門店があるほど普及したコッペパンですが、普及したのは第二次大戦中もしくは戦後とされています。
コッペパンは、戦時中に配給品の対象とされ、一食につき1つ相当とされていました。
第二次世界大戦中から戦後にかけて米の代用品とされたことで。主食として口にすることになる市民も多くいました。
コッペパンは戦後、学校給食としても採用されました。
1950年頃から多くの学校で広まったとされています。
コッペパンは栄養もあり、米と違って調理も簡単です。
それでいて運搬や保管も米に比べて簡単でした。
しかも、材料となる小麦と脱脂粉乳は進駐軍が放出するララ物資でまかなえます。
こういった事情がいくつも重なった結果、コッペパンは学校給食として提供されることが増えたとされています。
最近ではコッペパン専門店も登場し、新しい食べ方のコッペパンも楽しめます。手軽でおいしいコッペパン。ぜひ専門店の味を楽しんだり、自分でアレンジして楽しんだりしてみてください。
富士市・富士宮市で不動産をお探しなら【ゆかり】をご利用ください。富士山の見える物件をはじめ、中古住宅・マンション・新築戸建・土地などの売買や賃貸、空き家や空き地の売却査定、不動産相続の相談等を承っております。また、貸店舗やテナント・倉庫なども取り扱っております。出来る限りお客様のご希望に叶いますよう努力致しますので、お気軽にお問い合わせください
週明け月曜日。霞むことなく綺麗に富士山が見えています！
このあと天気は下り坂。しばらく雨が予報なので富士山とはしばしお別れかな？
冬に逆戻りしたような寒さが続いてますね。冬物を全部片付けなくてよかったです。
桜が咲き始めているので、昨日は桜まつりが開催されている公園に行ってみました＾＾
コロナ禍以前の賑わいになっていていましたよ。三分咲きでもとっても綺麗でした♪
満開になるとさらに混雑すると思うので、一足先に行ってみてはいかがでしょうか。
3月も最終日。
良い新年度のスタートがきれるよう、今日も頑張っていきましょう！
それでは今日は“コッペパン”について書いていきます。
給食などで馴染みがある方も多いパンの「コッペパン」。
具材を挟んでサンドイッチ状にしたり、揚げパンにしたりといった食べ方がされますよね。
しかし、このコッペパン、なぜ頭に「コッペ」と付いているのでしょうか？
日本でまず最初のパンが作られたのは、江戸時代とされています。
最初にパンを焼いたとされるのは、江戸時代後期、伊豆韮山の代官として活躍した江川太郎左衛門という人物だとされています。
軍学者でもあった彼は、国防を考える中で戦時用の携帯食として米ではなくパンを用いることに注目し、日本初のパン焼き窯を作りました。 そして、その焼き窯で「兵糧パン」が焼かれたのです。
しかし、この兵糧パンはパンと言っても現在のようにフワフワ食感のパンではありません。
全粒粉・砂糖・卵で作ったビスケット状の硬いパンで、軍事用の携帯食なので水分も極力減らされていたものになっています。
また、この時代は冷蔵庫もなかったので、パンを発行させるのに必要なイースト菌が日本では用意できなかったともされています。
コッペパンの原形は、大正時代のパン職人・田辺玄平が開発したという説があります。
彼は、日本の製パン技術の普及にも貢献した人物とされています。
1901年、彼はアメリカでパン製造技術を学ぶために留学し、1910年に帰国すると食パン工場を1913年に創業しました。
その後、1919年に日本陸軍へ納入するために食パン生地をつかった小型のパンを開発ました。
このパンが、現在のコッペパンの原型となったのではないかと考えられています。
彼が私財を投じたことで日本国内でもドライイーストを完成させたほか、多くの弟子を抱え製パン法を伝授したことで、暖簾分けされた『丸十製パン』というパン屋が全国にあるそうです。
「コッペ」は、フランス語で「切り込み」を意味する「クペ（coupe）」から来たという説があります。
それが訛って次第に「コッペ」になったのだとか。
コッペパンは、出来上がりを確認する際に切れ込みを入れることから来ている、切れ込みを入れてから焼き上げるバケットに似ている事に由来するなどの説があります。
またドイツ語で、コッペとは「山」「丘」を意味する言葉です。
そこから、コッペパンが山や丘のように見えるので「コッペパン」という名前になったという説もあります。
今でこそコッペパン専門店があるほど普及したコッペパンですが、普及したのは第二次大戦中もしくは戦後とされています。
コッペパンは、戦時中に配給品の対象とされ、一食につき1つ相当とされていました。
第二次世界大戦中から戦後にかけて米の代用品とされたことで。主食として口にすることになる市民も多くいました。
コッペパンは戦後、学校給食としても採用されました。
1950年頃から多くの学校で広まったとされています。
コッペパンは栄養もあり、米と違って調理も簡単です。
それでいて運搬や保管も米に比べて簡単でした。
しかも、材料となる小麦と脱脂粉乳は進駐軍が放出するララ物資でまかなえます。
こういった事情がいくつも重なった結果、コッペパンは学校給食として提供されることが増えたとされています。
最近ではコッペパン専門店も登場し、新しい食べ方のコッペパンも楽しめます。手軽でおいしいコッペパン。ぜひ専門店の味を楽しんだり、自分でアレンジして楽しんだりしてみてください。
富士市・富士宮市で不動産をお探しなら【ゆかり】をご利用ください。富士山の見える物件をはじめ、中古住宅・マンション・新築戸建・土地などの売買や賃貸、空き家や空き地の売却査定、不動産相続の相談等を承っております。また、貸店舗やテナント・倉庫なども取り扱っております。出来る限りお客様のご希望に叶いますよう努力致しますので、お気軽にお問い合わせください
【2025年3月28日 今日の富士山】
おはようございます。
早朝まで降り続いた雨が上がり、ここ最近霞んでいた富士山が鮮明に見えました＾＾
くっきり見えると迫力満点！改めてその美しさに魅了されますね♪
冠雪が減って山肌が見えてきてる…！今日は25℃まで気温が上がるようなのでさらに雪解けが進みそうです。
雨上がりで花粉が爆発しますので、花粉症やアレルギーの方は防塵マスクなど対策を万全に！
明日からの週末は寒の戻りで少し肌寒くなるようです。服装や体調に気を付けてお過ごしください。
今年度も残り僅かですが、最後まで頑張っていきましょう！
それでは今日は“三つ葉”について書いていきます。
今日3月28日は「三つ葉の日」。「み(3)つ(2)ば(8)」の語呂合わせが由来となっています。
三つ葉はお吸い物や茶碗蒸し、丼ものなどに添えられることが多く、日本のハーブ、日本のパクチーとも言われるさわやかな香りが特徴です。βカロテンやビタミンC、ビタミンKなどの栄養素を含み、日本では江戸時代から野菜として栽培されてきました。
ミツバといっても、市場に出回っているものは種類があります。
・糸ミツバ
水耕栽培が多く、一年中出回ります。茎まで緑色です。
・根ミツバ
土寄せして軟白しているので茎の下の部分が白く、糸ミツバに比べると風味が強いです。
・切りミツバ
遮光軟白したミツバの根元を切ったもので、全体的に色が薄いのが特徴。根ミツバに比べると柔らかい食感で、風味も優しく正月料理で使われることが多いミツバです。
水耕栽培である糸ミツバは通年出回りますが、それぞれの旬は切りミツバが冬、根ミツバが春から初夏です。この頃は香りが強くなり、シャキシャキとした食感が楽しめます。夏になると花茎が伸びて花が咲くのも特徴です。
もし根が付いたミツバを買ってきたら、根の部分をプランターなどに植えておくと新しい芽が生えてきます。数週間ほどで育ち食べられるでしょう。彩りや薬味が欲しいときに便利です。
独特な爽やかな香りは、「クリプトテーネン」と「ミツバエン」によるもの。これらの香り成分は、食欲増進やリラックス作用、ストレス解消で注目されています。伝統的な食養生の薬膳では、ミツバは気のめぐりを良くするほか、解毒効果もあるといわれています。ミツバの中でもっとも香りが強いのは、春の今の時期に出回る根ミツバです。香り成分は揮発性であるため、加熱や時間経過とともに減少します。旬の新鮮なものをいただきたいですね。
鮮やかな濃い緑色をしているものが新鮮な証拠です。鮮度が落ちてくると、葉がシナッとして黄色くなってきます。茎の部分は、みずみずしく葉先から根元までピンとしているもの、香りの強いものを選びましょう。切りミツバの場合は切り口が新鮮なものを、根ミツバの場合は根が元気なものがおすすめです。
ミツバは乾燥に弱いので、濡らしたペーパーで包み、袋に入れて冷蔵庫の野菜室で保存しましょう。香りはしだいに薄れていくので、早めに食べきります。
生でも食べることができます。香味野菜なので好みもありますが、生で食べる場合は糸ミツバや切りミツバの方が食べやすいでしょう。ツナと和えてサラダなどにして食べても美味しいです。
汁物や茶椀蒸しなどに添える程度で、少量しか使わないことが多いかもしれませんが、おひたしやかき揚げのようにして食べるとたっぷりいただけます。
ちなみに、トランプに使われているおなじみの記号、三つ葉のクローバー(クラブ)。この記号は三つ葉ではなく、「棍棒」を象徴しているんです。そしてさらに、棍棒から連想される「農民」を意味する記号だそうですよ。
今の時期に美味しく楽しめる三つ葉。この機会に、料理に三つ葉を添えてみてはいかがでしょうか。いつもの料理がワンランクアップするはずです。
富士市・富士宮市で不動産をお探しなら【ゆかり】をご利用ください。富士山の見える物件をはじめ、中古住宅・マンション・新築戸建・土地などの売買や賃貸、空き家や空き地の売却査定、不動産相続の相談等を承っております。また、貸店舗やテナント・倉庫なども取り扱っております。出来る限りお客様のご希望に叶いますよう努力致しますので、お気軽にお問い合わせください
早朝まで降り続いた雨が上がり、ここ最近霞んでいた富士山が鮮明に見えました＾＾
くっきり見えると迫力満点！改めてその美しさに魅了されますね♪
冠雪が減って山肌が見えてきてる…！今日は25℃まで気温が上がるようなのでさらに雪解けが進みそうです。
雨上がりで花粉が爆発しますので、花粉症やアレルギーの方は防塵マスクなど対策を万全に！
明日からの週末は寒の戻りで少し肌寒くなるようです。服装や体調に気を付けてお過ごしください。
今年度も残り僅かですが、最後まで頑張っていきましょう！
それでは今日は“三つ葉”について書いていきます。
今日3月28日は「三つ葉の日」。「み(3)つ(2)ば(8)」の語呂合わせが由来となっています。
三つ葉はお吸い物や茶碗蒸し、丼ものなどに添えられることが多く、日本のハーブ、日本のパクチーとも言われるさわやかな香りが特徴です。βカロテンやビタミンC、ビタミンKなどの栄養素を含み、日本では江戸時代から野菜として栽培されてきました。
ミツバといっても、市場に出回っているものは種類があります。
・糸ミツバ
水耕栽培が多く、一年中出回ります。茎まで緑色です。
・根ミツバ
土寄せして軟白しているので茎の下の部分が白く、糸ミツバに比べると風味が強いです。
・切りミツバ
遮光軟白したミツバの根元を切ったもので、全体的に色が薄いのが特徴。根ミツバに比べると柔らかい食感で、風味も優しく正月料理で使われることが多いミツバです。
水耕栽培である糸ミツバは通年出回りますが、それぞれの旬は切りミツバが冬、根ミツバが春から初夏です。この頃は香りが強くなり、シャキシャキとした食感が楽しめます。夏になると花茎が伸びて花が咲くのも特徴です。
もし根が付いたミツバを買ってきたら、根の部分をプランターなどに植えておくと新しい芽が生えてきます。数週間ほどで育ち食べられるでしょう。彩りや薬味が欲しいときに便利です。
独特な爽やかな香りは、「クリプトテーネン」と「ミツバエン」によるもの。これらの香り成分は、食欲増進やリラックス作用、ストレス解消で注目されています。伝統的な食養生の薬膳では、ミツバは気のめぐりを良くするほか、解毒効果もあるといわれています。ミツバの中でもっとも香りが強いのは、春の今の時期に出回る根ミツバです。香り成分は揮発性であるため、加熱や時間経過とともに減少します。旬の新鮮なものをいただきたいですね。
鮮やかな濃い緑色をしているものが新鮮な証拠です。鮮度が落ちてくると、葉がシナッとして黄色くなってきます。茎の部分は、みずみずしく葉先から根元までピンとしているもの、香りの強いものを選びましょう。切りミツバの場合は切り口が新鮮なものを、根ミツバの場合は根が元気なものがおすすめです。
ミツバは乾燥に弱いので、濡らしたペーパーで包み、袋に入れて冷蔵庫の野菜室で保存しましょう。香りはしだいに薄れていくので、早めに食べきります。
生でも食べることができます。香味野菜なので好みもありますが、生で食べる場合は糸ミツバや切りミツバの方が食べやすいでしょう。ツナと和えてサラダなどにして食べても美味しいです。
汁物や茶椀蒸しなどに添える程度で、少量しか使わないことが多いかもしれませんが、おひたしやかき揚げのようにして食べるとたっぷりいただけます。
ちなみに、トランプに使われているおなじみの記号、三つ葉のクローバー(クラブ)。この記号は三つ葉ではなく、「棍棒」を象徴しているんです。そしてさらに、棍棒から連想される「農民」を意味する記号だそうですよ。
今の時期に美味しく楽しめる三つ葉。この機会に、料理に三つ葉を添えてみてはいかがでしょうか。いつもの料理がワンランクアップするはずです。
富士市・富士宮市で不動産をお探しなら【ゆかり】をご利用ください。富士山の見える物件をはじめ、中古住宅・マンション・新築戸建・土地などの売買や賃貸、空き家や空き地の売却査定、不動産相続の相談等を承っております。また、貸店舗やテナント・倉庫なども取り扱っております。出来る限りお客様のご希望に叶いますよう努力致しますので、お気軽にお問い合わせください
【2025年3月27日 今日の富士山】
おはようございます。
今朝は雲一つない快晴。のはずが、だいぶモヤっております。
昨日よりもうっすら富士山。ものすごく遠くにあるように見える…。
花粉や黄砂に加え、韓国の山火事の煙すら流れてきるようなので、今日もマスクが手放せません。
最高気温21度、夕方から雨予報です。洗車のタイミングに悩みますね。
黄砂混じりの雨に濡れないよう、傘を忘れずにお出かけください。
桜の開花宣言を耳にして、いよいよ春本番という感じがしてきました＾＾
今週もあと少し頑張っていきましょう！
それでは今日は“マコモ湯”について書いていきます。
「マコモ（真菰）」は、イネ科の植物で、日本や中国では古くから食用や薬草として親しまれてきました。特にマコモの葉や茎には、ミネラルやポリフェノールが含まれており、「健康によい」と注目されることもあります。
発酵させたマコモを使う「マコモ湯」が、体を温める健康法の1つとして、一部で愛用されているようです。自然由来の入浴法として関心を持つ人も多いですが、実際の効果や衛生面については慎重に考える必要があります。
マコモ湯の効果として言えることは、「体を温めることで得られる胃パン的な温浴効果」です。マコモ湯に限らず、入浴によって体を温めることで、血行促進やリラックス効果が期待できます。
一方で、モコモ湯の効果・効能として一部で言われている「皮膚の健康に良い」「デトックス効果がある」といった情報には、科学的根拠がありません。医学的にも効果が証明されていない点には、注意が必要です。
例えば、「マコモ湯は、湿疹やアトピーなどの皮膚トラブルに良い」という説があるようです。確かに、マコモにはポリフェノールなどの抗酸化物質が含まれているので、肌を健やかに保つ作用がある可能性はあります。しかし、これはあくまで伝承や経験則に基づくもので、医学的な証明は不十分です。逆に肌のトラブルの原因になることもあるため、特に敏感肌の方は、慎重になる必要があるでしょう。
また、「マコモ湯にはデトックス効果がある」という意見ですが、体内の老廃物を排出する効果が医学的に証明されているわけではありません。発汗によって気分がすっきりすることはありますが、化学的に「毒素を排出する」といえるものではない点には注意が必要です。
また、「マコモ湯には殺菌作用があるので、お湯を長期間替えなくても安全」といった話もあるようですが、これは医学的な根拠がなく、むしろ大変危険な考え方です。
お湯を長期間放置すると、見た目は変わらなくても細菌がどんどん繁殖し、感染症のリスクが上が高まります。特に以下のような病原菌は、お風呂の管理が不適切な場合に増殖しやすく、健康被害を引き起こす恐れがあります。
■レジオネラ菌
25～45℃ほどのぬるめのお湯で増殖しやすく、レジオネラ肺炎を引き起こす危険性があります。湯気を吸い込むだけで感染するため、糖尿病患者さんや高齢者は特に注意が必要です。
■緑膿菌
湿った環境を好む菌で、皮膚感染症や外耳炎の原因になります。傷口や免疫が低下している人が感染すると、敗血症を引き起こすこともあります。敗血症は命に関わるリスクもあるため、十分な注意が必要です。
■黄色ブドウ球菌
皮膚の炎症や化膿の原因となる細菌です。こちらも特に糖尿病患者さんが感染すると、傷が治りにくくなったり、壊疽を引き起こしたりする危険性があります。
高齢者を含め、免疫力が低下する持病がある方は、特に注意が必要です。
糖尿病患者さんの場合は、血糖コントロールが悪いと免疫力が低下しやすくなり、感染症にかかりやすい状態になっています。つまり、一般の方よりも細菌感染のリスクが高く、感染時には傷が治りにくい・化膿しやすい、肺炎を起こしやすいといった問題が発生しやすくなるためです。
それでもマコモ湯を試してみたいという方は、以下の点を守るようにしてください。
・お湯は毎日交換すること。決して長期間使い回さないこと
・浴槽や風呂釜は定期的に清掃・消毒すること
・低温の湯は細菌が繁殖しやすいため、湯温は40℃以上を維持すること
・皮膚に傷がある場合は入浴を避けること
・風邪や、糖尿病の悪化時など、免疫が低下しているときはできれば控えること
マコモ湯は、血行促進やリラックス効果などのメリットがあると考えられます。しかし、これらは、一般的な入浴効果と同等のものです。その他の効果については、医学的に確立されたエビデンスは少なく、特に衛生管理を怠ると雑菌繁殖による感染症リスクが高まり危険なため、注意が必要です。
糖尿病患者さんの場合は、特に足の傷ややけどに注意し、適切な温度管理と衛生管理を徹底する必要があります。また、持病がある方や皮膚が敏感な方は、医師に相談してから使用することをおすすめします。
マコモ湯を安全に楽しむためには、清潔な環境を保ち、異常を感じたらすぐに使用を中止することが重要です。
富士市・富士宮市で不動産をお探しなら【ゆかり】をご利用ください。富士山の見える物件をはじめ、中古住宅・マンション・新築戸建・土地などの売買や賃貸、空き家や空き地の売却査定、不動産相続の相談等を承っております。また、貸店舗やテナント・倉庫なども取り扱っております。出来る限りお客様のご希望に叶いますよう努力致しますので、お気軽にお問い合わせください
今朝は雲一つない快晴。のはずが、だいぶモヤっております。
昨日よりもうっすら富士山。ものすごく遠くにあるように見える…。
花粉や黄砂に加え、韓国の山火事の煙すら流れてきるようなので、今日もマスクが手放せません。
最高気温21度、夕方から雨予報です。洗車のタイミングに悩みますね。
黄砂混じりの雨に濡れないよう、傘を忘れずにお出かけください。
桜の開花宣言を耳にして、いよいよ春本番という感じがしてきました＾＾
今週もあと少し頑張っていきましょう！
それでは今日は“マコモ湯”について書いていきます。
「マコモ（真菰）」は、イネ科の植物で、日本や中国では古くから食用や薬草として親しまれてきました。特にマコモの葉や茎には、ミネラルやポリフェノールが含まれており、「健康によい」と注目されることもあります。
発酵させたマコモを使う「マコモ湯」が、体を温める健康法の1つとして、一部で愛用されているようです。自然由来の入浴法として関心を持つ人も多いですが、実際の効果や衛生面については慎重に考える必要があります。
マコモ湯の効果として言えることは、「体を温めることで得られる胃パン的な温浴効果」です。マコモ湯に限らず、入浴によって体を温めることで、血行促進やリラックス効果が期待できます。
一方で、モコモ湯の効果・効能として一部で言われている「皮膚の健康に良い」「デトックス効果がある」といった情報には、科学的根拠がありません。医学的にも効果が証明されていない点には、注意が必要です。
例えば、「マコモ湯は、湿疹やアトピーなどの皮膚トラブルに良い」という説があるようです。確かに、マコモにはポリフェノールなどの抗酸化物質が含まれているので、肌を健やかに保つ作用がある可能性はあります。しかし、これはあくまで伝承や経験則に基づくもので、医学的な証明は不十分です。逆に肌のトラブルの原因になることもあるため、特に敏感肌の方は、慎重になる必要があるでしょう。
また、「マコモ湯にはデトックス効果がある」という意見ですが、体内の老廃物を排出する効果が医学的に証明されているわけではありません。発汗によって気分がすっきりすることはありますが、化学的に「毒素を排出する」といえるものではない点には注意が必要です。
また、「マコモ湯には殺菌作用があるので、お湯を長期間替えなくても安全」といった話もあるようですが、これは医学的な根拠がなく、むしろ大変危険な考え方です。
お湯を長期間放置すると、見た目は変わらなくても細菌がどんどん繁殖し、感染症のリスクが上が高まります。特に以下のような病原菌は、お風呂の管理が不適切な場合に増殖しやすく、健康被害を引き起こす恐れがあります。
■レジオネラ菌
25～45℃ほどのぬるめのお湯で増殖しやすく、レジオネラ肺炎を引き起こす危険性があります。湯気を吸い込むだけで感染するため、糖尿病患者さんや高齢者は特に注意が必要です。
■緑膿菌
湿った環境を好む菌で、皮膚感染症や外耳炎の原因になります。傷口や免疫が低下している人が感染すると、敗血症を引き起こすこともあります。敗血症は命に関わるリスクもあるため、十分な注意が必要です。
■黄色ブドウ球菌
皮膚の炎症や化膿の原因となる細菌です。こちらも特に糖尿病患者さんが感染すると、傷が治りにくくなったり、壊疽を引き起こしたりする危険性があります。
高齢者を含め、免疫力が低下する持病がある方は、特に注意が必要です。
糖尿病患者さんの場合は、血糖コントロールが悪いと免疫力が低下しやすくなり、感染症にかかりやすい状態になっています。つまり、一般の方よりも細菌感染のリスクが高く、感染時には傷が治りにくい・化膿しやすい、肺炎を起こしやすいといった問題が発生しやすくなるためです。
それでもマコモ湯を試してみたいという方は、以下の点を守るようにしてください。
・お湯は毎日交換すること。決して長期間使い回さないこと
・浴槽や風呂釜は定期的に清掃・消毒すること
・低温の湯は細菌が繁殖しやすいため、湯温は40℃以上を維持すること
・皮膚に傷がある場合は入浴を避けること
・風邪や、糖尿病の悪化時など、免疫が低下しているときはできれば控えること
マコモ湯は、血行促進やリラックス効果などのメリットがあると考えられます。しかし、これらは、一般的な入浴効果と同等のものです。その他の効果については、医学的に確立されたエビデンスは少なく、特に衛生管理を怠ると雑菌繁殖による感染症リスクが高まり危険なため、注意が必要です。
糖尿病患者さんの場合は、特に足の傷ややけどに注意し、適切な温度管理と衛生管理を徹底する必要があります。また、持病がある方や皮膚が敏感な方は、医師に相談してから使用することをおすすめします。
マコモ湯を安全に楽しむためには、清潔な環境を保ち、異常を感じたらすぐに使用を中止することが重要です。
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【2025年3月26日 今日の富士山】
おはようございます。
今朝はとても暖かいですね。すでに20℃！
上着なしでも大丈夫ですが風が強いため、花粉と黄砂対策には薄手の上着が役立ちそうです。
洗濯物の外干しはしばらく控えましょう！
今日も春めいた霞空の中、富士山が浮かび上がっています＾＾
スッキリ富士山が見られるのはいつになるのでしょうか。
この暖かさで富士山の雪解けも進みそうですね。
週の真ん中水曜日。体調に気をつけながら、折り返し頑張っていきましょう！
それでは今日は“悪玉コレステロール”について書いていきます。
太っていないのに悪玉コレステロール値が高く、お悩みではありませんか？「食生活のせい？」「体質？」と、さまざまなことが気になる方も多いはず。
太っていないのに悪玉コレステロール値が高くなるのは下記の原因が考えられます。
・食生活の偏り
脂質の摂取量が多い場合や、動物性脂質に偏っている場合、悪玉コレステロール値が高くなることがあります。脂質が多くても摂取カロリーが適正であれば太りませんが、栄養バランスが乱れている状態だといえます。
特に脂質の中でも、肉類や乳製品にふくまれる「飽和脂肪酸」は悪玉コレステロール値を高くするため要注意。バラ肉・ひき肉・ベーコン・ウィンナーなどの肉類、チーズ・バター・牛乳などの乳製品を使った料理が多くなっていないか、食生活を振り返ってみましょう。
また糖質制限をして主食の量が少なく、おかずの量が多い場合も、脂質が過剰になる傾向があります。
・女性ホルモンの変化
女性は閉経により女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が低下すると、悪玉コレステロール値が高くなることがあります。
エストロゲンの分泌が低下すると、善玉コレステロールの産生が減ったり、悪玉コレステロールの肝臓への取り込みが減ったりするため、血液中に悪玉コレステロールが増えてしまいやすいのです。
またエストロゲンには血管をしなやかに保つ作用がありますが、分泌が減ると動脈硬化が進みやすくなることも知られています。
そのため、悪玉コレステロール値が高い状態を放置してしまうと、動脈硬化をさらに進めることに。40～60代以上の女性は、より悪玉コレステロール値への対策が重要です。
・生まれつきのもの
生まれつき、悪玉コレステロール値が高くなりやすい場合があり「家族性高コレステロール血症」といわれています。一般人口の300人に1人程度といわれ、比較的よくみられる原因として知られています。
若いうちから動脈硬化が進みやすいといわれているため、早めの対策が必要です。生活習慣の改善はもちろん大切ではありますが、基本的には医療機関での治療が必要とされています。
・病気・薬の影響
病気や服用している薬の影響で悪玉コレステロール値が高くなることがあります。
例えば甲状腺機能低下症の場合は、悪玉コレステロール値を下げる役割のある甲状腺ホルモンの分泌が低下するため、悪玉コレステロール値が高くなるケースがあります。
自身での判断が難しいため、医療機関を受診したうえで、適切に対策することが大切です。
太っていない方の対策は食事療法が基本になりますが、悪玉コレステロール値が高い原因・年齢・性別・健康状態などによって適切な対策が異なる場合があります。
健康診断では、悪玉コレステロール値140mg/dl以上の場合に医療機関の受診を勧められることが多くなっています。医療機関の受診を勧められた場合は、まずは速やかに受診するようにしましょう。
食事療法が必要になった際は、基本的には「バランスのよい食事」が大切です。40歳を過ぎると、悪玉コレステロール値以外にも、血糖値や血圧など、健康への影響が出てきやすくなります。日ごろから健康的な食事を心掛けて、ベストな状態をキープしましょう。
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今朝はとても暖かいですね。すでに20℃！
上着なしでも大丈夫ですが風が強いため、花粉と黄砂対策には薄手の上着が役立ちそうです。
洗濯物の外干しはしばらく控えましょう！
今日も春めいた霞空の中、富士山が浮かび上がっています＾＾
スッキリ富士山が見られるのはいつになるのでしょうか。
この暖かさで富士山の雪解けも進みそうですね。
週の真ん中水曜日。体調に気をつけながら、折り返し頑張っていきましょう！
それでは今日は“悪玉コレステロール”について書いていきます。
太っていないのに悪玉コレステロール値が高く、お悩みではありませんか？「食生活のせい？」「体質？」と、さまざまなことが気になる方も多いはず。
太っていないのに悪玉コレステロール値が高くなるのは下記の原因が考えられます。
・食生活の偏り
脂質の摂取量が多い場合や、動物性脂質に偏っている場合、悪玉コレステロール値が高くなることがあります。脂質が多くても摂取カロリーが適正であれば太りませんが、栄養バランスが乱れている状態だといえます。
特に脂質の中でも、肉類や乳製品にふくまれる「飽和脂肪酸」は悪玉コレステロール値を高くするため要注意。バラ肉・ひき肉・ベーコン・ウィンナーなどの肉類、チーズ・バター・牛乳などの乳製品を使った料理が多くなっていないか、食生活を振り返ってみましょう。
また糖質制限をして主食の量が少なく、おかずの量が多い場合も、脂質が過剰になる傾向があります。
・女性ホルモンの変化
女性は閉経により女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が低下すると、悪玉コレステロール値が高くなることがあります。
エストロゲンの分泌が低下すると、善玉コレステロールの産生が減ったり、悪玉コレステロールの肝臓への取り込みが減ったりするため、血液中に悪玉コレステロールが増えてしまいやすいのです。
またエストロゲンには血管をしなやかに保つ作用がありますが、分泌が減ると動脈硬化が進みやすくなることも知られています。
そのため、悪玉コレステロール値が高い状態を放置してしまうと、動脈硬化をさらに進めることに。40～60代以上の女性は、より悪玉コレステロール値への対策が重要です。
・生まれつきのもの
生まれつき、悪玉コレステロール値が高くなりやすい場合があり「家族性高コレステロール血症」といわれています。一般人口の300人に1人程度といわれ、比較的よくみられる原因として知られています。
若いうちから動脈硬化が進みやすいといわれているため、早めの対策が必要です。生活習慣の改善はもちろん大切ではありますが、基本的には医療機関での治療が必要とされています。
・病気・薬の影響
病気や服用している薬の影響で悪玉コレステロール値が高くなることがあります。
例えば甲状腺機能低下症の場合は、悪玉コレステロール値を下げる役割のある甲状腺ホルモンの分泌が低下するため、悪玉コレステロール値が高くなるケースがあります。
自身での判断が難しいため、医療機関を受診したうえで、適切に対策することが大切です。
太っていない方の対策は食事療法が基本になりますが、悪玉コレステロール値が高い原因・年齢・性別・健康状態などによって適切な対策が異なる場合があります。
健康診断では、悪玉コレステロール値140mg/dl以上の場合に医療機関の受診を勧められることが多くなっています。医療機関の受診を勧められた場合は、まずは速やかに受診するようにしましょう。
食事療法が必要になった際は、基本的には「バランスのよい食事」が大切です。40歳を過ぎると、悪玉コレステロール値以外にも、血糖値や血圧など、健康への影響が出てきやすくなります。日ごろから健康的な食事を心掛けて、ベストな状態をキープしましょう。
富士市・富士宮市で不動産をお探しなら【ゆかり】をご利用ください。富士山の見える物件をはじめ、中古住宅・マンション・新築戸建・土地などの売買や賃貸、空き家や空き地の売却査定、不動産相続の相談等を承っております。また、貸店舗やテナント・倉庫なども取り扱っております。出来る限りお客様のご希望に叶いますよう努力致しますので、お気軽にお問い合わせください
【2025年3月25日 今日の富士山】
おはようございます。
今朝は晴れていますが、モヤモヤとした空が広がっています。
花粉や黄砂の大量飛散が予想されていますので、外ではマスク必須！
花粉症の方も花粉症でない方もお気をつけください。
霞んだ空の中にうっすらと見える富士山。いよいよ春めいてきましたね！
日中は昨日よりも気温が上がり、上着いらずの陽気になる予報です。
そろそろお花見の予定を組まないと！と思い始めた方も多いのでは＾＾
コロナ禍前のように花見スポットが賑わいそうですね。
3月も後半となりました。慌しい週となりそうですが頑張っていきましょう！
それでは今日は“短時間睡眠”について書いていきます。
睡眠不足は仕事の質を低下させる原因となるため、できるだけ十分な睡眠時間を確保したいところです。日々、忙しくて十分な睡眠時間がとれず、仕事のパフォーマンスが落ちていくという悪循環に陥っている人もいると思います。
短時間睡眠でも眠くならないようにする方法は、残念ながらありません。その人に必要な睡眠時間は決まっているので、基本的には自分に合った睡眠時間を確保することが望ましいといえます。睡眠時間が6時間以下だと相当短いです。
自分に合った睡眠時間を確保するのが難しい場合は、朝に日光を浴びてから、午後3時までに2時間以内の仮眠を取ったり、平日の昼休憩のときに15分程度の仮眠を取ったりすることで睡眠時間を補うとよいでしょう。短時間睡眠は、確実に体調が悪くなります。
『ショートスリーパー』という人もいるにはいるのですが、実はショートスリーパーは10万人に4人、日本では5000人いるかいないかの割合といわれています。ショートスリーパーの定義は、毎日6時間未満の睡眠であっても目覚まし時計を使わずに自然と目を覚まし、その後、日中に眠気を感じないなど、健康上の異常がない人のことを指します。
ショートスリーパーを自称する人がいますが、うたたねしたり、日中に眠くなったりするならそれはショートスリーパーではなく、単なる睡眠不足ということです。また、布団に入って横になった瞬間すぐに眠れる人は睡眠不足のサインといえます。人は睡眠に入るまでに、10分程度はかかるものです。
人の体は睡眠不足にも慣れてしまうので、睡眠不足が始まって最初の頃は「パフォーマンスが落ちたな」と感じても、だんだん慣れてしまって、ゆくゆくはそれが普通になり2、睡眠不足そのものを自覚しなくなってしまいます。短時間睡眠を継続すると確実に脳に影響が出ますし、それが一番怖い状態ではないでしょうか。
認知機能の面でいうと、4時間睡眠は丸2日徹夜したことに匹敵します。また、6時間睡眠でも1日徹夜したことに匹敵するという研究結果が出ています。短時間睡眠の悪影響はパフォーマンスに直結します。ミスや事故の原因になるので、確実に良くないでしょう。
短時間睡眠の場合、朝の通勤中の居眠りはそこまで大きな影響はないでしょう。しかし、夕方の帰宅時間に居眠りしてしまうと確実に夜の睡眠に影響が出てしまいます。夜に寝るためには、寝るためのエネルギーが必要になります。起きているときに、眠るためのエネルギーをためていき、それがピークになると睡眠に移行する仕組みになっています。
しかし帰宅中に居眠りをすると、眠るためのエネルギーをそこで少し使ってしまうことになります。その結果、夜に寝ようとしていつもの時間に寝つけなくなることにつながります。
夕方の居眠りはパフォーマンスを発揮するという点で悪循環をもたらします。夕方に居眠りをしてしまい、夜寝る時間が遅くなっても翌朝はいつもと同じ時間に起きなければなりません。その結果、寝不足になってパフォーマンスが低下して、また夕方の居眠りにつながり、余計にパフォーマンスが落ちるという負のスパイラルに陥るのです。
夕方の居眠りは学生や高齢者、成人もNGです。先述のように午後3時までに15分程度の仮眠を取るのが望ましいといえます。
人間の体内リズムは24時間より長く、実は約25時間に設定されています。生活リズムを意識しないとどうしても寝るのが後ろ倒しになりがちで、夜更かししやすいような体になっているのです。
起きたら日光を浴びることは非常に大切です。悪天候であっても日差しは届くので、天気が悪くても日光を浴びるようにしましょう。
就寝時の室内環境は真っ暗が望ましいですが、起床したら明るくして、カーテンを開けて日差しを浴びましょう。暗いと眠れないという人もいらっしゃいますが、目をつぶっていても光を感じるため、豆電球にするよりは、足元に足元灯を配置するのがよいでしょう。足元灯は防災面でも良く、夜にトイレに行きたくなって起きたときに持って移動できます。廊下を明るくしてトイレに向かってしまうと、光の影響で目がさえてしまうので注意しましょう。
人間の体内リズムは約25時間で、意識的に寝る時間と起きる時間を設定する必要性があるといいます。睡眠と起床の時間を整えることが脳への悪影響を減らし、仕事において良好なパフォーマンスを維持するのに役立つようなので、意識してみてはいかがでしょうか。
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今朝は晴れていますが、モヤモヤとした空が広がっています。
花粉や黄砂の大量飛散が予想されていますので、外ではマスク必須！
花粉症の方も花粉症でない方もお気をつけください。
霞んだ空の中にうっすらと見える富士山。いよいよ春めいてきましたね！
日中は昨日よりも気温が上がり、上着いらずの陽気になる予報です。
そろそろお花見の予定を組まないと！と思い始めた方も多いのでは＾＾
コロナ禍前のように花見スポットが賑わいそうですね。
3月も後半となりました。慌しい週となりそうですが頑張っていきましょう！
それでは今日は“短時間睡眠”について書いていきます。
睡眠不足は仕事の質を低下させる原因となるため、できるだけ十分な睡眠時間を確保したいところです。日々、忙しくて十分な睡眠時間がとれず、仕事のパフォーマンスが落ちていくという悪循環に陥っている人もいると思います。
短時間睡眠でも眠くならないようにする方法は、残念ながらありません。その人に必要な睡眠時間は決まっているので、基本的には自分に合った睡眠時間を確保することが望ましいといえます。睡眠時間が6時間以下だと相当短いです。
自分に合った睡眠時間を確保するのが難しい場合は、朝に日光を浴びてから、午後3時までに2時間以内の仮眠を取ったり、平日の昼休憩のときに15分程度の仮眠を取ったりすることで睡眠時間を補うとよいでしょう。短時間睡眠は、確実に体調が悪くなります。
『ショートスリーパー』という人もいるにはいるのですが、実はショートスリーパーは10万人に4人、日本では5000人いるかいないかの割合といわれています。ショートスリーパーの定義は、毎日6時間未満の睡眠であっても目覚まし時計を使わずに自然と目を覚まし、その後、日中に眠気を感じないなど、健康上の異常がない人のことを指します。
ショートスリーパーを自称する人がいますが、うたたねしたり、日中に眠くなったりするならそれはショートスリーパーではなく、単なる睡眠不足ということです。また、布団に入って横になった瞬間すぐに眠れる人は睡眠不足のサインといえます。人は睡眠に入るまでに、10分程度はかかるものです。
人の体は睡眠不足にも慣れてしまうので、睡眠不足が始まって最初の頃は「パフォーマンスが落ちたな」と感じても、だんだん慣れてしまって、ゆくゆくはそれが普通になり2、睡眠不足そのものを自覚しなくなってしまいます。短時間睡眠を継続すると確実に脳に影響が出ますし、それが一番怖い状態ではないでしょうか。
認知機能の面でいうと、4時間睡眠は丸2日徹夜したことに匹敵します。また、6時間睡眠でも1日徹夜したことに匹敵するという研究結果が出ています。短時間睡眠の悪影響はパフォーマンスに直結します。ミスや事故の原因になるので、確実に良くないでしょう。
短時間睡眠の場合、朝の通勤中の居眠りはそこまで大きな影響はないでしょう。しかし、夕方の帰宅時間に居眠りしてしまうと確実に夜の睡眠に影響が出てしまいます。夜に寝るためには、寝るためのエネルギーが必要になります。起きているときに、眠るためのエネルギーをためていき、それがピークになると睡眠に移行する仕組みになっています。
しかし帰宅中に居眠りをすると、眠るためのエネルギーをそこで少し使ってしまうことになります。その結果、夜に寝ようとしていつもの時間に寝つけなくなることにつながります。
夕方の居眠りはパフォーマンスを発揮するという点で悪循環をもたらします。夕方に居眠りをしてしまい、夜寝る時間が遅くなっても翌朝はいつもと同じ時間に起きなければなりません。その結果、寝不足になってパフォーマンスが低下して、また夕方の居眠りにつながり、余計にパフォーマンスが落ちるという負のスパイラルに陥るのです。
夕方の居眠りは学生や高齢者、成人もNGです。先述のように午後3時までに15分程度の仮眠を取るのが望ましいといえます。
人間の体内リズムは24時間より長く、実は約25時間に設定されています。生活リズムを意識しないとどうしても寝るのが後ろ倒しになりがちで、夜更かししやすいような体になっているのです。
起きたら日光を浴びることは非常に大切です。悪天候であっても日差しは届くので、天気が悪くても日光を浴びるようにしましょう。
就寝時の室内環境は真っ暗が望ましいですが、起床したら明るくして、カーテンを開けて日差しを浴びましょう。暗いと眠れないという人もいらっしゃいますが、目をつぶっていても光を感じるため、豆電球にするよりは、足元に足元灯を配置するのがよいでしょう。足元灯は防災面でも良く、夜にトイレに行きたくなって起きたときに持って移動できます。廊下を明るくしてトイレに向かってしまうと、光の影響で目がさえてしまうので注意しましょう。
人間の体内リズムは約25時間で、意識的に寝る時間と起きる時間を設定する必要性があるといいます。睡眠と起床の時間を整えることが脳への悪影響を減らし、仕事において良好なパフォーマンスを維持するのに役立つようなので、意識してみてはいかがでしょうか。
富士市・富士宮市で不動産をお探しなら【ゆかり】をご利用ください。富士山の見える物件をはじめ、中古住宅・マンション・新築戸建・土地などの売買や賃貸、空き家や空き地の売却査定、不動産相続の相談等を承っております。また、貸店舗やテナント・倉庫なども取り扱っております。出来る限りお客様のご希望に叶いますよう努力致しますので、お気軽にお問い合わせください