おはようございます。
今朝は少し雲がかかっていますが富士山が見えております＾＾
空もすっかり秋めいてきましたね。
9月も終わりに近づき、先週までの暑さが嘘のように涼しさが出てきました。
そろそろ秋服の出番…？！日中はまだ暑い日が多そうなので服装選びが難しそうです。
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、気をつけてお過ごしください。
連休明け、無理せず今日からまた頑張っていきましょう！
それでは今日は“テニス”について書いていきます。
昨日9月23日はテニスの日でした。多くの人がイベントに参加しやすい日として、秋分の日に制定されたそうです。
テニスは1ポイントを取るごとに15・30・40と増えていき、4ポイント先取でそのゲームを取ったことになります。
これは時計の文字盤を4分割して、1周するまでに90度ずつすすめていくのに見立てています。
テニスが現在のような形になった11世紀頃のフランスでは60進法が浸透しいたため、その影響を受けたといわれています。
では、なぜ3ポイント目は45ではなく40なのでしょう。
諸説ありますが、「45(フォーティファイブ)」だと言いづらいので短く「40(フォーティ)」にした、というのが有力な説とされています。
ちなみに、0点のことを「love(ラブ)」と呼ぶのは、0と卵の形が似ているために、フランス語で「l’oeuf(卵)」と呼んだのが変化したといわれています。
1970年以前は白かったボールが黄色に変わったのは、カラーテレビの普及がきっかけです。
普及し始めた当時のテレビはまだ解像度が荒く、白いボールだと視聴者から見えにくかったために、黄色が採用されるようになりました。
色味について明確な規定はないため、蛍光色のような明るい黄色や、緑に近い黄色など、大会やコートに合わせて選択されています。
なお、白いボールは禁止されているわけではなく、国際テニス連盟のルールでも「白か黄色」とされていますが、現在では黄色を使うのが一般的になっています。
世界で最も売れたスニーカーは、1973年に誕生したアディダスのスタンスミス。アメリカの国民的テニスプレーヤー、スタン・スミス選手のシグネチャーモデルとして作られました。
テニスのユニフォームは「白い革の無地のシューズ」でなければならないルールだったため、アディダスのアイコンである3本のストライプが通気穴に変更されました。
そのシンプルなデザインと白を基調としたクリーンな配色が注目されて大人気になり、1991年には約2200万足を販売。世界で最も売れたスニーカーとしてギネスブックに認定されています。
シンプルながら奥が深く、ファッション性も高いテニス。スポーツの秋に、楽しんでみてはいかがでしょうか。
富士市・富士宮市で不動産をお探しなら【ゆかり】をご利用ください。富士山の見える物件をはじめ、中古住宅・マンション・新築戸建・土地などの売買や賃貸、空き家や空き地の売却査定、不動産相続の相談等を承っております。また、貸店舗やテナント・倉庫なども取り扱っております。出来る限りお客様のご希望に叶いますよう努力致しますので、お気軽にお問い合わせください
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【2024年9月20日 今日の富士山】
おはようございます。
今朝は綺麗な秋晴れの空の下に、見事な富士山を拝むことができました♪
もうこれだけで良い一日になる気がします＾＾
連続して富士山が見えるということは秋に近づいている証拠ですね。
9月も下旬に差し掛かるところですが、日中は猛暑日に迫る暑さとなりますので、気をつけてお過ごしください。
静岡市では38℃予報…残暑厳しすぎます。
明日からはまたも3連休。天気がなんとも微妙ですが、お出かけする方も自宅でまったりする方も良い時間を過ごせるよう、今日を頑張って乗り切りましょう！
それでは今日は“栄養価の高い魚”について書いていきます。
栄養価の高い食材の一つである「魚」。「切り身1切れで一日に必要な摂取量を取れる」魚もあります。スーパーで手軽に買える上、体に必要な栄養素が豊富に含まれているため、毎日の食事にうまく取り入れたいものです。
そこで、スーパーで買える魚の中でも特におすすめできるおすすめの魚は次の5つです。
【サケ】
サケは可食部の4分の1がタンパク質で、低脂質なので、脂肪を抑えながらタンパク質を摂取したい人におすすめできる魚です。ビタミンD、ビタミンB群、ナイアシン、パントテン酸、マグネシウムやカリウムなどが豊富に含まれている、とても栄養バランスがいい魚で、現代人に不足している栄養素を多く補給できます。
特にビタミンDの含有量が多いことが特徴的ですが、ビタミンDは「骨のビタミン」ともいわれ、カルシウムの吸収を助ける働きがあります。補給源としては魚介類やキノコ類などですが、サケは切り身1切れで一日に必要な摂取量を取ることができるほど、ビタミンDが豊富な魚です。
また、サケは「アスタキサンチン」という成分も豊富に含んでいます。アスタキサンチンはサケの身に含まれる赤い色素で、非常に強い抗酸化力で血中脂質の活性酸素を抑えて免疫力を高めます。美肌、動脈硬化、がんの予防に効果があるとされています。
【サバ】
サバはDHAやEPAといった「オメガ3系脂肪酸（オメガ3系多価不飽和脂肪酸）」を、他の魚に比べて豊富に含んでいます。そのため、悪玉コレステロールや中性脂肪を減らし、動脈硬化や血栓が作られるのを防ぐ働きが期待されます。
オメガ3系脂肪酸の一日の食事摂取基準は、18～49歳の男性で2.0グラム、女性で1.6グラムですが、マサバにはDHAが0.5グラム、EPAが0.7グラム、塩サバに加工されるノルウェーサバにはDHAが2.3グラム、EPAが1.6グラム含まれています（いずれも100グラムあたり）。
ただしDHAは、魚油（EPAを含むもの）や血液凝固を抑える働きのあるサプリメントと併用すると出血が止まりにくくなることがあります。その他、血圧を低下させる可能性もあり、降圧剤との併用で血圧が大きく低下する恐れもあるため、摂取時には十分な注意が必要です。
【カツオ】
「初ガツオ」とも呼ばれる春に獲れるカツオは、脂質や炭水化物の割合が少ない一方で、「戻りガツオ」とも呼ばれる秋ガツオは、春に獲れる春ガツオより脂の乗りがいいのが特徴です。
高タンパクで低脂質なカツオは、鉄分やビタミンB群が豊富で、貧血予防や疲労回復の効果があります。カツオに含まれるビタミンB6は筋肉や血液を作るのを助け、皮膚や粘膜を健康に維持してくれます。
また、カツオには、睡眠効果のある「セロトニン」を作る原料である「トリプトファン」が310ミリグラム（100グラムあたり）含まれており、一日の必要量を1食で摂取できます。トリプトファンからセロトニンを作る過程で、ビタミンB6も重要な役割を担っているため、カツオは効率的な摂取源といえるでしょう。
しかし、トリプトファンは過剰摂取すると、副作用として肝臓で脂肪の変化を起こし、肝硬変を招く恐れがあります。短期間に1日3000～6000ミリグラム摂取した場合、吐き気や頭痛などの症状が報告されているため、サプリメントを使っている人は上限を守って摂取する必要があります。
【アジ】
ナイアシンやビタミンB6、セレンなどの栄養を豊富に含む魚です。中でも小アジは、骨ごと食べるため、カルシウムが特に豊富です。小アジと普通のアジ、牛乳のカルシウム含有量（いずれも100グラムあたり）を比較すると、小アジのカルシウムは780ミリグラムで、一般的なアジ（マアジ）の約12倍、牛乳の約7倍です。
骨が気になりにくい小アジは、唐揚げや南蛮漬けにすれば丸ごと食べることができます。安価で手に入りやすいのもよい点ですね。
【イワシ】
“泳ぐカルシウム”といわれるほどカルシウムが豊富な魚です。さらに、そのカルシウムの吸収を助けるビタミンDも豊富なので、イワシは丈夫な骨や体を作ってくれる非常に優秀な食材といえます。カルシウムは食品によって吸収率が異なりますが、牛乳の40％に次いで、イワシは33％と高くなっています。
また、サバと同じようにDHAやEPAなどの必須脂肪酸も多く含みますが、イワシにはさらに、アミノ酸の一種である「タウリン」が含まれます。タウリンにもコレステロール値を下げる効果、動脈硬化や高血圧を予防する効果があるので、生活習慣病予防に役立ちます。
これらの魚の栄養を効率よく摂取するためには、いくつかのポイントや注意点が存在します。
魚の栄養素に特徴的なDHAやEPAは非常に酸化しやすい上、調理時に油や煮汁などに流れ出しやすく、加熱分解もしやすいです。数値にすると、焼き魚で約2割、揚げ物にすると約5割程度損失してしまいます。そのため、栄養素を重視するなら、魚を新鮮なうちに生のまま刺し身、すしで食べるのが、最も損失の少ない食べ方といえるでしょう。
揚げ物やグリルよりは、フライパン調理の方が損失率は少なくなります。そのため、フライパンでできるムニエルやホイル焼きなどの調理法もおすすめです。みそ汁のように汁ごと食べる料理は、流れ出た栄養素も摂取しやすいですね。
また、より手軽に魚を摂取したいときには、缶詰を常備しておくとよいです。塩分は高くなりますが、汁や骨ごと摂取できるため、カルシウムをはじめとする溶けだした栄養をたっぷり取ることができます。
サバ缶のカルシウム量を例にすると、100グラムあたり260ミリグラムあり、牛乳の含有量（110ミリグラム）よりも豊富です。小アジやイワシなどを骨ごと食べることでカルシウムを摂取したい場合は、揚げたり、骨がやわらかくなるまで煮たりする調理も必要です。
先述したように、魚にはDHAやEPAのオメガ3系脂肪酸が豊富に含まれますが、これが含まれる自然の食材は「魚介類」か「野菜」です。魚を食べない食生活では、高確率でオメガ3系脂肪酸の不足に陥ります。さらに、卵や乳製品が不足している人やアレルギーがある人などは、魚全体に多く含まれるビタミンDやAが不足しやすいです。
栄養素の摂取効率や味の好み、食べやすい食材か、どの栄養素を重視したいか……なども含めて、上手に魚を利用してくださいね。
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今朝は綺麗な秋晴れの空の下に、見事な富士山を拝むことができました♪
もうこれだけで良い一日になる気がします＾＾
連続して富士山が見えるということは秋に近づいている証拠ですね。
9月も下旬に差し掛かるところですが、日中は猛暑日に迫る暑さとなりますので、気をつけてお過ごしください。
静岡市では38℃予報…残暑厳しすぎます。
明日からはまたも3連休。天気がなんとも微妙ですが、お出かけする方も自宅でまったりする方も良い時間を過ごせるよう、今日を頑張って乗り切りましょう！
それでは今日は“栄養価の高い魚”について書いていきます。
栄養価の高い食材の一つである「魚」。「切り身1切れで一日に必要な摂取量を取れる」魚もあります。スーパーで手軽に買える上、体に必要な栄養素が豊富に含まれているため、毎日の食事にうまく取り入れたいものです。
そこで、スーパーで買える魚の中でも特におすすめできるおすすめの魚は次の5つです。
【サケ】
サケは可食部の4分の1がタンパク質で、低脂質なので、脂肪を抑えながらタンパク質を摂取したい人におすすめできる魚です。ビタミンD、ビタミンB群、ナイアシン、パントテン酸、マグネシウムやカリウムなどが豊富に含まれている、とても栄養バランスがいい魚で、現代人に不足している栄養素を多く補給できます。
特にビタミンDの含有量が多いことが特徴的ですが、ビタミンDは「骨のビタミン」ともいわれ、カルシウムの吸収を助ける働きがあります。補給源としては魚介類やキノコ類などですが、サケは切り身1切れで一日に必要な摂取量を取ることができるほど、ビタミンDが豊富な魚です。
また、サケは「アスタキサンチン」という成分も豊富に含んでいます。アスタキサンチンはサケの身に含まれる赤い色素で、非常に強い抗酸化力で血中脂質の活性酸素を抑えて免疫力を高めます。美肌、動脈硬化、がんの予防に効果があるとされています。
【サバ】
サバはDHAやEPAといった「オメガ3系脂肪酸（オメガ3系多価不飽和脂肪酸）」を、他の魚に比べて豊富に含んでいます。そのため、悪玉コレステロールや中性脂肪を減らし、動脈硬化や血栓が作られるのを防ぐ働きが期待されます。
オメガ3系脂肪酸の一日の食事摂取基準は、18～49歳の男性で2.0グラム、女性で1.6グラムですが、マサバにはDHAが0.5グラム、EPAが0.7グラム、塩サバに加工されるノルウェーサバにはDHAが2.3グラム、EPAが1.6グラム含まれています（いずれも100グラムあたり）。
ただしDHAは、魚油（EPAを含むもの）や血液凝固を抑える働きのあるサプリメントと併用すると出血が止まりにくくなることがあります。その他、血圧を低下させる可能性もあり、降圧剤との併用で血圧が大きく低下する恐れもあるため、摂取時には十分な注意が必要です。
【カツオ】
「初ガツオ」とも呼ばれる春に獲れるカツオは、脂質や炭水化物の割合が少ない一方で、「戻りガツオ」とも呼ばれる秋ガツオは、春に獲れる春ガツオより脂の乗りがいいのが特徴です。
高タンパクで低脂質なカツオは、鉄分やビタミンB群が豊富で、貧血予防や疲労回復の効果があります。カツオに含まれるビタミンB6は筋肉や血液を作るのを助け、皮膚や粘膜を健康に維持してくれます。
また、カツオには、睡眠効果のある「セロトニン」を作る原料である「トリプトファン」が310ミリグラム（100グラムあたり）含まれており、一日の必要量を1食で摂取できます。トリプトファンからセロトニンを作る過程で、ビタミンB6も重要な役割を担っているため、カツオは効率的な摂取源といえるでしょう。
しかし、トリプトファンは過剰摂取すると、副作用として肝臓で脂肪の変化を起こし、肝硬変を招く恐れがあります。短期間に1日3000～6000ミリグラム摂取した場合、吐き気や頭痛などの症状が報告されているため、サプリメントを使っている人は上限を守って摂取する必要があります。
【アジ】
ナイアシンやビタミンB6、セレンなどの栄養を豊富に含む魚です。中でも小アジは、骨ごと食べるため、カルシウムが特に豊富です。小アジと普通のアジ、牛乳のカルシウム含有量（いずれも100グラムあたり）を比較すると、小アジのカルシウムは780ミリグラムで、一般的なアジ（マアジ）の約12倍、牛乳の約7倍です。
骨が気になりにくい小アジは、唐揚げや南蛮漬けにすれば丸ごと食べることができます。安価で手に入りやすいのもよい点ですね。
【イワシ】
“泳ぐカルシウム”といわれるほどカルシウムが豊富な魚です。さらに、そのカルシウムの吸収を助けるビタミンDも豊富なので、イワシは丈夫な骨や体を作ってくれる非常に優秀な食材といえます。カルシウムは食品によって吸収率が異なりますが、牛乳の40％に次いで、イワシは33％と高くなっています。
また、サバと同じようにDHAやEPAなどの必須脂肪酸も多く含みますが、イワシにはさらに、アミノ酸の一種である「タウリン」が含まれます。タウリンにもコレステロール値を下げる効果、動脈硬化や高血圧を予防する効果があるので、生活習慣病予防に役立ちます。
これらの魚の栄養を効率よく摂取するためには、いくつかのポイントや注意点が存在します。
魚の栄養素に特徴的なDHAやEPAは非常に酸化しやすい上、調理時に油や煮汁などに流れ出しやすく、加熱分解もしやすいです。数値にすると、焼き魚で約2割、揚げ物にすると約5割程度損失してしまいます。そのため、栄養素を重視するなら、魚を新鮮なうちに生のまま刺し身、すしで食べるのが、最も損失の少ない食べ方といえるでしょう。
揚げ物やグリルよりは、フライパン調理の方が損失率は少なくなります。そのため、フライパンでできるムニエルやホイル焼きなどの調理法もおすすめです。みそ汁のように汁ごと食べる料理は、流れ出た栄養素も摂取しやすいですね。
また、より手軽に魚を摂取したいときには、缶詰を常備しておくとよいです。塩分は高くなりますが、汁や骨ごと摂取できるため、カルシウムをはじめとする溶けだした栄養をたっぷり取ることができます。
サバ缶のカルシウム量を例にすると、100グラムあたり260ミリグラムあり、牛乳の含有量（110ミリグラム）よりも豊富です。小アジやイワシなどを骨ごと食べることでカルシウムを摂取したい場合は、揚げたり、骨がやわらかくなるまで煮たりする調理も必要です。
先述したように、魚にはDHAやEPAのオメガ3系脂肪酸が豊富に含まれますが、これが含まれる自然の食材は「魚介類」か「野菜」です。魚を食べない食生活では、高確率でオメガ3系脂肪酸の不足に陥ります。さらに、卵や乳製品が不足している人やアレルギーがある人などは、魚全体に多く含まれるビタミンDやAが不足しやすいです。
栄養素の摂取効率や味の好み、食べやすい食材か、どの栄養素を重視したいか……なども含めて、上手に魚を利用してくださいね。
富士市・富士宮市で不動産をお探しなら【ゆかり】をご利用ください。富士山の見える物件をはじめ、中古住宅・マンション・新築戸建・土地などの売買や賃貸、空き家や空き地の売却査定、不動産相続の相談等を承っております。また、貸店舗やテナント・倉庫なども取り扱っております。出来る限りお客様のご希望に叶いますよう努力致しますので、お気軽にお問い合わせください
【2024年9月19日 今日の富士山】
おはようございます。
今朝は雲多めで陽射しが多少カットされていますが、蒸し暑いです。
静岡県に熱中症警戒アラートが出ていますので、水分補給を忘れずにお過ごしください。
今日から彼岸入り。少し霞んでいますが富士山見えました＾＾
暑さ寒さも彼岸までと言われるように、来週からは涼しくなるようです。
これからの季節、キャンプやBBQ、ハイキングなどのアウトドアを楽しむ機会が増えてきますね。
自分も着々と予定が埋まってきていてとても楽しみです♪
季節外れの暑さに負けないよう今日も頑張っていきましょう！
それでは今日は“ダニアレルギー”について書いていきます。
ダニは、気温20度以上、湿度60％以上で活動が活発になります。残暑が厳しい今年も、ダニは繁殖を続けることが予想されます。ダニは2ヶ月で死骸となるため、9月も繁殖スピードが衰えない場合、アレルゲンも上昇し続け、ダニによるアレルギー疾患の患者も増加することが予想されます。
「アレルギー性鼻炎」はアレルギーが原因で起こる鼻炎で、「鼻汁」「鼻づまり」「くしゃみ」を3大症状とする病気。近年増加傾向にあり、国民の約40％がかかっているとも言われています。増加している背景としては生活環境の変化や食生活の変化、ストレスなどの可能性が指摘されています。
アレルゲンとして多いのが「花粉」や「ダニ」。花粉は季節性に飛散しているので「季節性アレルギー性鼻炎」、ダニは1年中存在しているので「通年性アレルギー性鼻炎」の原因となります。花粉としてはスギ(2-4月)、ヒノキ(3-5月)、ブタクサ(8-9月)が代表的ですが、それ以外には雑草花粉(イネ科、キク科など)でも起こることも。
花粉症の人はすでにアレルギー素因をもっているため、花粉・ダニの両方が原因の可能性もあるといいます。
また、生活していくうえで繰り返しアレルゲンに暴露されることで、アトピー体質をもつ人にアレルギーが発症すると言われており、アレルギー発症前でも対策を行うことは将来のアレルギー発症の予防にもつながります。ダニのフンや死骸を吸い込むことが原因で起こるので、室内の掃除をこまめに行うことが推奨されます。布製のソファやカーペット、ぬいぐるみを置かないことも効果的です。
「アトピー性皮膚炎」と聞くと幼い頃に疾患するイメージが強いですが、近年患者数は増加しており、小児や思春期のみならず、20歳代・30歳代の若い成人においても頻度の⾼い皮膚疾患だといいます。
アトピー性皮膚炎とは、痒みのある湿疹がよくなったり、悪くなったりを繰り返す病気で、皮膚の乾燥とバリアー機能異常が原因と考えられています。疾患をもつ人の多くはアトピー素因をもっていると考えられます。
ダニやカビなどのハウスダストは、アトピー性皮膚炎の原因になり、痒みを引き起こします。空気が乾燥してくると肌も乾燥してカサカサし、肌のバリア機能が低下。バリア機能が落ちているところにほこりやダニの死骸、フンがつくと刺激になり、痒くなって、さらに肌を傷つけてしまう悪循環に。
事前の対策として、肌が直接触れる寝具はダニ対策が重要となります。天日⼲しだけではダニは死滅せず、死骸やフンも落ちないため、必ず洗濯や掃除機をかけるようにしてください。また、ダニの増殖を抑える市販のダニ捕りシートなどを活用することもできます。
炎症がおさまっているときも油断せず毎日のスキンケアをしっかりして予防することが大切。とくに熱い湯は皮脂を奪い乾燥の原因になるので、ぬるま湯で肌を湿らし、洗浄の際はよく泡⽴ててやさしく洗うことが大切です。洗浄後は保湿剤でしっかりうるおいを補給し、外出の前後など皮膚の乾燥が気になるときに1日数回塗ることが推奨されています。
小児喘息は、気管⽀がせまくなることにより、喘鳴(ぜーぜー、ヒューヒューすること)や咳、たん、呼吸困難を繰り返す病気で、「かぜ」「天気」「季節の変わり目」などで悪化することが特徴。
喘息患者の多くは、アレルギー体質でもあるといいます。発作の原因となるものにアレルゲンがあり、人によって異なりますが、アレルゲンになりやすいものには、ハウスダスト(ほこり・ダニなど)・花粉・⾷品・動物の⽑などがあげられます。とくにほこりやダニなどのハウスダストは、気管⽀喘息のアレルゲンとなりやすいです。
アトピー型(ダニ陽性)小児喘息では、多くは成人喘息への移行もしくは成人で再発症すると考えられるため、乳幼児期の家庭の環境が重要。
アレルギー被害が増える時期のダニ対策として、布団は1週間に1度は天日⼲しを行い、その後ダニの死骸を除去するために掃除機をかけることが推奨されます。布団乾燥機を使用後は必ず掃除機をかけることも大切。ほこりが浮遊しにくいようにベッドを使用し、下もしっかり掃除できるように、スペースがあるものを選ぶことができます。
床は絨毯よりもフローリングが望ましく、掃除中は窓を開け、掃除機の吹き出し⼝は窓の外へ向けることが大切です。
家具は布地はできるだけ避け、皮革やビニール製のものを選び、ぬいぐるみや布地のクッション等は置かないことが望ましく、ある場合は、少なくとも1カ月に1回は洗濯することで対策できます。
カーテンは洗濯機で洗える薄手のものを選び、月に1回程度を目安に洗濯することが推奨されています。ブラインドカーテンにするのも効果的です。
富士市・富士宮市で不動産をお探しなら【ゆかり】をご利用ください。富士山の見える物件をはじめ、中古住宅・マンション・新築戸建・土地などの売買や賃貸、空き家や空き地の売却査定、不動産相続の相談等を承っております。また、貸店舗やテナント・倉庫なども取り扱っております。出来る限りお客様のご希望に叶いますよう努力致しますので、お気軽にお問い合わせください
今朝は雲多めで陽射しが多少カットされていますが、蒸し暑いです。
静岡県に熱中症警戒アラートが出ていますので、水分補給を忘れずにお過ごしください。
今日から彼岸入り。少し霞んでいますが富士山見えました＾＾
暑さ寒さも彼岸までと言われるように、来週からは涼しくなるようです。
これからの季節、キャンプやBBQ、ハイキングなどのアウトドアを楽しむ機会が増えてきますね。
自分も着々と予定が埋まってきていてとても楽しみです♪
季節外れの暑さに負けないよう今日も頑張っていきましょう！
それでは今日は“ダニアレルギー”について書いていきます。
ダニは、気温20度以上、湿度60％以上で活動が活発になります。残暑が厳しい今年も、ダニは繁殖を続けることが予想されます。ダニは2ヶ月で死骸となるため、9月も繁殖スピードが衰えない場合、アレルゲンも上昇し続け、ダニによるアレルギー疾患の患者も増加することが予想されます。
「アレルギー性鼻炎」はアレルギーが原因で起こる鼻炎で、「鼻汁」「鼻づまり」「くしゃみ」を3大症状とする病気。近年増加傾向にあり、国民の約40％がかかっているとも言われています。増加している背景としては生活環境の変化や食生活の変化、ストレスなどの可能性が指摘されています。
アレルゲンとして多いのが「花粉」や「ダニ」。花粉は季節性に飛散しているので「季節性アレルギー性鼻炎」、ダニは1年中存在しているので「通年性アレルギー性鼻炎」の原因となります。花粉としてはスギ(2-4月)、ヒノキ(3-5月)、ブタクサ(8-9月)が代表的ですが、それ以外には雑草花粉(イネ科、キク科など)でも起こることも。
花粉症の人はすでにアレルギー素因をもっているため、花粉・ダニの両方が原因の可能性もあるといいます。
また、生活していくうえで繰り返しアレルゲンに暴露されることで、アトピー体質をもつ人にアレルギーが発症すると言われており、アレルギー発症前でも対策を行うことは将来のアレルギー発症の予防にもつながります。ダニのフンや死骸を吸い込むことが原因で起こるので、室内の掃除をこまめに行うことが推奨されます。布製のソファやカーペット、ぬいぐるみを置かないことも効果的です。
「アトピー性皮膚炎」と聞くと幼い頃に疾患するイメージが強いですが、近年患者数は増加しており、小児や思春期のみならず、20歳代・30歳代の若い成人においても頻度の⾼い皮膚疾患だといいます。
アトピー性皮膚炎とは、痒みのある湿疹がよくなったり、悪くなったりを繰り返す病気で、皮膚の乾燥とバリアー機能異常が原因と考えられています。疾患をもつ人の多くはアトピー素因をもっていると考えられます。
ダニやカビなどのハウスダストは、アトピー性皮膚炎の原因になり、痒みを引き起こします。空気が乾燥してくると肌も乾燥してカサカサし、肌のバリア機能が低下。バリア機能が落ちているところにほこりやダニの死骸、フンがつくと刺激になり、痒くなって、さらに肌を傷つけてしまう悪循環に。
事前の対策として、肌が直接触れる寝具はダニ対策が重要となります。天日⼲しだけではダニは死滅せず、死骸やフンも落ちないため、必ず洗濯や掃除機をかけるようにしてください。また、ダニの増殖を抑える市販のダニ捕りシートなどを活用することもできます。
炎症がおさまっているときも油断せず毎日のスキンケアをしっかりして予防することが大切。とくに熱い湯は皮脂を奪い乾燥の原因になるので、ぬるま湯で肌を湿らし、洗浄の際はよく泡⽴ててやさしく洗うことが大切です。洗浄後は保湿剤でしっかりうるおいを補給し、外出の前後など皮膚の乾燥が気になるときに1日数回塗ることが推奨されています。
小児喘息は、気管⽀がせまくなることにより、喘鳴(ぜーぜー、ヒューヒューすること)や咳、たん、呼吸困難を繰り返す病気で、「かぜ」「天気」「季節の変わり目」などで悪化することが特徴。
喘息患者の多くは、アレルギー体質でもあるといいます。発作の原因となるものにアレルゲンがあり、人によって異なりますが、アレルゲンになりやすいものには、ハウスダスト(ほこり・ダニなど)・花粉・⾷品・動物の⽑などがあげられます。とくにほこりやダニなどのハウスダストは、気管⽀喘息のアレルゲンとなりやすいです。
アトピー型(ダニ陽性)小児喘息では、多くは成人喘息への移行もしくは成人で再発症すると考えられるため、乳幼児期の家庭の環境が重要。
アレルギー被害が増える時期のダニ対策として、布団は1週間に1度は天日⼲しを行い、その後ダニの死骸を除去するために掃除機をかけることが推奨されます。布団乾燥機を使用後は必ず掃除機をかけることも大切。ほこりが浮遊しにくいようにベッドを使用し、下もしっかり掃除できるように、スペースがあるものを選ぶことができます。
床は絨毯よりもフローリングが望ましく、掃除中は窓を開け、掃除機の吹き出し⼝は窓の外へ向けることが大切です。
家具は布地はできるだけ避け、皮革やビニール製のものを選び、ぬいぐるみや布地のクッション等は置かないことが望ましく、ある場合は、少なくとも1カ月に1回は洗濯することで対策できます。
カーテンは洗濯機で洗える薄手のものを選び、月に1回程度を目安に洗濯することが推奨されています。ブラインドカーテンにするのも効果的です。
富士市・富士宮市で不動産をお探しなら【ゆかり】をご利用ください。富士山の見える物件をはじめ、中古住宅・マンション・新築戸建・土地などの売買や賃貸、空き家や空き地の売却査定、不動産相続の相談等を承っております。また、貸店舗やテナント・倉庫なども取り扱っております。出来る限りお客様のご希望に叶いますよう努力致しますので、お気軽にお問い合わせください
【2024年9月18日 今日の富士山】
おはようございます。
今朝は裾の方まで綺麗に富士山が見えています＾＾
空の色が秋めいてきましたね。
昨日は中秋の名月でしたが、あいにくの曇り空で見えませんでした。
今夜は満月なので、昨日見られなかった分もお月見を楽しめたらいいなと思います☆
月見バーガー、月見団子の誘惑にダイエットの決意が揺らぎそう…。
徐々に秋を感じることが多くなってきましたが、まだまだ気温は高く、つい日陰を探してしまう暑さです。
水分補給を忘れずに、水曜日も頑張っていきましょう！
それでは今日は“宇宙の豆知識”について書いていきます。
子どもの頃、太陽系の惑星の並びを「水金地火木……」と口ずさんで覚えた人は多いと思いますが、実は世代によって違うことはご存じでしょうか。
太陽系の惑星で最も遠くにある冥王星が発見されたのは1930年。当時は「水金地火木土天海冥」でした。
ただ、冥王星は太陽の周りを約248年で回る惑星で離心率が大きく、1979年1月から1999年3月まで海王星の軌道の内側に入っていたため、その20年間だけ「水金地火木土天冥海」でした。
さらに探査が進んだ20世紀末、冥王星ほどの大きさの天体が複数発見されたため、2006年に惑星の定義が見直されて「太陽を公転していて、球状になるほど十分な質量を持ち、その軌道近くから他の天体を排除した天体」へと変更。
冥王星は公転軌道が海王星と交差していますが、海王星付近の軌道で最も大きい天体は海王星なので、新しい定義によって冥王星は惑星から「準惑星」に格下げ。その結果、現在の太陽系の惑星は「水金地火木土天海」になりました。
覚える順番をややこしくしていた冥王星ですが、いなくなったらなったで、何だか寂しいですね……！
地球から最も遠くを飛んでいるのは、1977年にNASAが打ち上げた無人宇宙探査機のボイジャー1号。秒速約17キロメートルという猛スピードで、太陽系の果ての宇宙空間を飛び続けています。
地球からの距離は、2024年7月時点で244億1551万キロメートル以上。地球から太陽までの距離の約163倍、光が到達するのに約22時間37分かかります。
音の50倍の速さで50年近く飛び続けているのに、光なら24時間かからず追いつく。光ってすさまじい！
それでも、観測史上最も遠い恒星であるエアレンデルは、地球から約129億光年離れているとされています。光ですら届くのに129億年かかるなんて、宇宙は本当に広大ですね。
ボイジャー1号には「ゴールデンレコード」と呼ばれる、知的生命に地球を紹介するために地球上のさまざまな写真や言語、音声や音楽などを記録したアナログレコードが搭載されています。
いつの日か、宇宙人からのメッセージが届く日が来るかもしれませんね。
みなさんは、「天の川の星」と「地球上の木」どっちが多いのかご存知ですか？
天の川とは、太陽系を含む銀河系の星々が地球上かた帯状に見える姿のこと。銀河系そのものを「天の川銀河」とも呼び、約2000億個の星からなるとされています。
一方、地球上にある木の数は、2015年のデータで約3兆400億本（2015年時点）。なんと木の方が多い！ 宇宙の広大なイメージを逆手に取った、有名なひっかけ問題です。
ちなみに、2016年のNASAの発表によると宇宙には銀河が2兆個以上あるとされているので、「天の川の星」ではなく「宇宙にある星」なら、単純計算で2000億×2兆。木より星の方が圧倒的に多くなります！
スケールが大きすぎて、分からないことが多すぎて、だからこそ宇宙一面白い、宇宙。
この機会に、夜空の星に思いはせてみてはいかがでしょうか。
富士市・富士宮市で不動産をお探しなら【ゆかり】をご利用ください。富士山の見える物件をはじめ、中古住宅・マンション・新築戸建・土地などの売買や賃貸、空き家や空き地の売却査定、不動産相続の相談等を承っております。また、貸店舗やテナント・倉庫なども取り扱っております。出来る限りお客様のご希望に叶いますよう努力致しますので、お気軽にお問い合わせください
今朝は裾の方まで綺麗に富士山が見えています＾＾
空の色が秋めいてきましたね。
昨日は中秋の名月でしたが、あいにくの曇り空で見えませんでした。
今夜は満月なので、昨日見られなかった分もお月見を楽しめたらいいなと思います☆
月見バーガー、月見団子の誘惑にダイエットの決意が揺らぎそう…。
徐々に秋を感じることが多くなってきましたが、まだまだ気温は高く、つい日陰を探してしまう暑さです。
水分補給を忘れずに、水曜日も頑張っていきましょう！
それでは今日は“宇宙の豆知識”について書いていきます。
子どもの頃、太陽系の惑星の並びを「水金地火木……」と口ずさんで覚えた人は多いと思いますが、実は世代によって違うことはご存じでしょうか。
太陽系の惑星で最も遠くにある冥王星が発見されたのは1930年。当時は「水金地火木土天海冥」でした。
ただ、冥王星は太陽の周りを約248年で回る惑星で離心率が大きく、1979年1月から1999年3月まで海王星の軌道の内側に入っていたため、その20年間だけ「水金地火木土天冥海」でした。
さらに探査が進んだ20世紀末、冥王星ほどの大きさの天体が複数発見されたため、2006年に惑星の定義が見直されて「太陽を公転していて、球状になるほど十分な質量を持ち、その軌道近くから他の天体を排除した天体」へと変更。
冥王星は公転軌道が海王星と交差していますが、海王星付近の軌道で最も大きい天体は海王星なので、新しい定義によって冥王星は惑星から「準惑星」に格下げ。その結果、現在の太陽系の惑星は「水金地火木土天海」になりました。
覚える順番をややこしくしていた冥王星ですが、いなくなったらなったで、何だか寂しいですね……！
地球から最も遠くを飛んでいるのは、1977年にNASAが打ち上げた無人宇宙探査機のボイジャー1号。秒速約17キロメートルという猛スピードで、太陽系の果ての宇宙空間を飛び続けています。
地球からの距離は、2024年7月時点で244億1551万キロメートル以上。地球から太陽までの距離の約163倍、光が到達するのに約22時間37分かかります。
音の50倍の速さで50年近く飛び続けているのに、光なら24時間かからず追いつく。光ってすさまじい！
それでも、観測史上最も遠い恒星であるエアレンデルは、地球から約129億光年離れているとされています。光ですら届くのに129億年かかるなんて、宇宙は本当に広大ですね。
ボイジャー1号には「ゴールデンレコード」と呼ばれる、知的生命に地球を紹介するために地球上のさまざまな写真や言語、音声や音楽などを記録したアナログレコードが搭載されています。
いつの日か、宇宙人からのメッセージが届く日が来るかもしれませんね。
みなさんは、「天の川の星」と「地球上の木」どっちが多いのかご存知ですか？
天の川とは、太陽系を含む銀河系の星々が地球上かた帯状に見える姿のこと。銀河系そのものを「天の川銀河」とも呼び、約2000億個の星からなるとされています。
一方、地球上にある木の数は、2015年のデータで約3兆400億本（2015年時点）。なんと木の方が多い！ 宇宙の広大なイメージを逆手に取った、有名なひっかけ問題です。
ちなみに、2016年のNASAの発表によると宇宙には銀河が2兆個以上あるとされているので、「天の川の星」ではなく「宇宙にある星」なら、単純計算で2000億×2兆。木より星の方が圧倒的に多くなります！
スケールが大きすぎて、分からないことが多すぎて、だからこそ宇宙一面白い、宇宙。
この機会に、夜空の星に思いはせてみてはいかがでしょうか。
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【2024年9月11日 今日の富士山】
おはようございます。
昨晩は急な大雨でびっくりしました。
今朝は良く晴れて富士山も見えていますが、午後は一時雨の予報となっています。
不安定な天気が続いているので、お出かけの際は折りたたみ傘を忍ばせておくと安心ですね。
今週、来週と3連休が続きます。連休の予定はたてましたか？＾＾
着々とスケジュールが埋まりつつあるので、あとは体調を崩さないよう気をつけたいところ。
今日も暑くなりそうですね。夏と秋が勢力争いしているみたいです。
週の真ん中水曜日も頑張っていきましょう！
それでは今日は“むくみ”について書いていきます。
朝起きたとき、お酒を飲んだ次の日など鏡を見て「顔がパンパンになってる」とむくみに気付いた経験のある人は多いと思います。
「むくみ」は、医学用語では「浮腫(ふしゅ)」、顔のむくみは「顔面浮腫」と呼ばれます。浮腫とは、皮膚の内側である皮下組織に水分がたまった状態のことです。病気以外でむくむ場合の多くは、運動不足による筋力の低下や、塩分の摂り過ぎ、冷え、過度の飲酒などによります。
「顔がむくみやすい人」の特徴としては、まず「女性」が挙げられます。女性は筋肉量が少なかったり、冷え性だったりすることで、もともとむくみやすい傾向があるためです。また、寝不足や不規則な生活、塩分の多い食事を好む人もむくみやすいといえるでしょう。
一方で、「しょっちゅう顔がむくむ」「常にむくんでいるような気さえする」といった自覚がある人もいるのではないでしょうか。そうした場合、「もしかして病気…？」と気になる場合もあるかもしれませんが、何らかの病気が原因で顔がむくむ、つまり、顔のむくみが病気のサインとなることがあるというのは、事実です。
むくみの原因となる代表的な病気として、次の4つが挙げられます。
・甲状腺機能低下症……甲状腺ホルモンの分泌が低下する病気です。甲状腺ホルモンは全身の新陳代謝の調整をしているため、不足すると水分の代謝が悪くなり、むくみが生じます
・心不全……心臓から十分な血液を送り出せなくなるため、静脈で血液がうっ滞してむくみます
・腎不全……腎臓の機能が悪くなることで尿量が減り、全身に水分がたまることでむくみが生じます
・肝不全……肝臓が本来作っているタンパク質が作れなくなることで、「低アルブミン血症」となり、血管内の水分が血管外に漏れ出ていくことでむくみます
こうした病気が潜んでいる可能性のある「むくみ」には、いち早く気づきたいもの。そのポイントがいくつか存在します。
まず、病気が隠れている場合は、顔だけむくむことは少なく、両下腿（膝から足首までの部分）もむくむことがほとんどです。これは、心臓から遠くに位置していることで血流が悪くなりやすいことや、重力で水分がたまりやすいことが原因です。
また、長期間にわたってむくみが出ている場合も要注意です。顔や足のむくみが1週間以上続き、特に息苦しさや倦怠感を自覚する場合や、尿量の減少を自覚する場合は、早めに病院を受診してください。
受診時は内科で問題ありませんが、内科の血液検査で異常がなかった場合、心臓が原因の可能性が考えられるので、循環器内科を受診することがよくあります。
このようなむくみに心当たりがあったら、早めに病院を受診することをおすすめします。
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昨晩は急な大雨でびっくりしました。
今朝は良く晴れて富士山も見えていますが、午後は一時雨の予報となっています。
不安定な天気が続いているので、お出かけの際は折りたたみ傘を忍ばせておくと安心ですね。
今週、来週と3連休が続きます。連休の予定はたてましたか？＾＾
着々とスケジュールが埋まりつつあるので、あとは体調を崩さないよう気をつけたいところ。
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週の真ん中水曜日も頑張っていきましょう！
それでは今日は“むくみ”について書いていきます。
朝起きたとき、お酒を飲んだ次の日など鏡を見て「顔がパンパンになってる」とむくみに気付いた経験のある人は多いと思います。
「むくみ」は、医学用語では「浮腫(ふしゅ)」、顔のむくみは「顔面浮腫」と呼ばれます。浮腫とは、皮膚の内側である皮下組織に水分がたまった状態のことです。病気以外でむくむ場合の多くは、運動不足による筋力の低下や、塩分の摂り過ぎ、冷え、過度の飲酒などによります。
「顔がむくみやすい人」の特徴としては、まず「女性」が挙げられます。女性は筋肉量が少なかったり、冷え性だったりすることで、もともとむくみやすい傾向があるためです。また、寝不足や不規則な生活、塩分の多い食事を好む人もむくみやすいといえるでしょう。
一方で、「しょっちゅう顔がむくむ」「常にむくんでいるような気さえする」といった自覚がある人もいるのではないでしょうか。そうした場合、「もしかして病気…？」と気になる場合もあるかもしれませんが、何らかの病気が原因で顔がむくむ、つまり、顔のむくみが病気のサインとなることがあるというのは、事実です。
むくみの原因となる代表的な病気として、次の4つが挙げられます。
・甲状腺機能低下症……甲状腺ホルモンの分泌が低下する病気です。甲状腺ホルモンは全身の新陳代謝の調整をしているため、不足すると水分の代謝が悪くなり、むくみが生じます
・心不全……心臓から十分な血液を送り出せなくなるため、静脈で血液がうっ滞してむくみます
・腎不全……腎臓の機能が悪くなることで尿量が減り、全身に水分がたまることでむくみが生じます
・肝不全……肝臓が本来作っているタンパク質が作れなくなることで、「低アルブミン血症」となり、血管内の水分が血管外に漏れ出ていくことでむくみます
こうした病気が潜んでいる可能性のある「むくみ」には、いち早く気づきたいもの。そのポイントがいくつか存在します。
まず、病気が隠れている場合は、顔だけむくむことは少なく、両下腿（膝から足首までの部分）もむくむことがほとんどです。これは、心臓から遠くに位置していることで血流が悪くなりやすいことや、重力で水分がたまりやすいことが原因です。
また、長期間にわたってむくみが出ている場合も要注意です。顔や足のむくみが1週間以上続き、特に息苦しさや倦怠感を自覚する場合や、尿量の減少を自覚する場合は、早めに病院を受診してください。
受診時は内科で問題ありませんが、内科の血液検査で異常がなかった場合、心臓が原因の可能性が考えられるので、循環器内科を受診することがよくあります。
このようなむくみに心当たりがあったら、早めに病院を受診することをおすすめします。
富士市・富士宮市で不動産をお探しなら【ゆかり】をご利用ください。富士山の見える物件をはじめ、中古住宅・マンション・新築戸建・土地などの売買や賃貸、空き家や空き地の売却査定、不動産相続の相談等を承っております。また、貸店舗やテナント・倉庫なども取り扱っております。出来る限りお客様のご希望に叶いますよう努力致しますので、お気軽にお問い合わせください
【2024年9月10日 今日の富士山】
おはようございます。
今朝は雲多めの空ですが、頭だけ雲に隠れた富士山が見えました！
雨上がりのため、くっきり見えてます☆雲間から見える青空も鮮やかでとても綺麗です。
今日で今シーズンの富士山は閉山しますが、まだまだ30℃超えの暑い日が続きそうですね。
2週間後の秋分の日には涼しくなっているのでしょうか？
今日は雑節の一つ、二百二十日。台風が襲来することが多い日として、昔から農家の方が警戒する日なんだそうです。
日本の南で新たな台風が発生しそうですね。台風シーズンは日頃の備え等今一度確認しておきましょう！
それでは今日は“宝くじ”について書いていきます。
日本の第1回宝くじが発売されたのは、第二次大戦敗戦間際の1945年7月16日。銀行員の初任給が80円の時代に、1枚10円で1等10万円でした。
軍事費の調達を目的として、名称も宝くじではなく「勝札(かちふだ)」でしたが、皮肉にも売り出し最終日の8月15日で終戦し、勝札ならぬ「負札」と呼ばれることに。
とはいえ抽選は8月25日に予定通り行い、当選金も支払われました。第2回から戦費調達ではなく復興資金を目的として、名称も「宝くじ」に改め同年10月29日に発売。
1枚10円で1等10万円は同じでしたが、副賞に木綿布、さらにはずれ券4枚でたばこ10本と引き換えと、物不足の時代を反映した「現物支給」が人気を呼びました。
宝くじの世界最高額となったのは、2022年11月に出たアメリカの数字選択式宝くじ「パワーボール」のジャックポット(大当たり)。
1～69の異なる数字5つと1～26の数字を1つ選ぶ宝くじで、ジャックポットの確立は2億9220万分の1。
その当選額は、なんと20億4000万ドル。当時の為替で約2970億円です。
ただし、一括で受け取る場合は当選額は約半分に減り、さらに連邦税が差し引かれるため手元に残るのは6億2850万ドル(約919億円)。それでも十分多いですが、なんか損した気分になりますね…。
日本の宝くじには税金はかかりませんが、海外の宝くじをお買い求めの際はご注意ください。
毎年のように大当たりを出す宝くじ売り場が「高額当選続出！」と大々的に宣伝し、行列ができているのを見たことはありませんか？
どこで買っても同じはずの宝くじ。なぜこんな偏りが生まれるのかと不思議に思ったことがある人も多いでしょう。
実はこの現象、統計的に説明がつきます。100枚売った宝くじ売り場と、100万枚売った宝くじ売り場では、後者の方が「当選者を出す数」は上がります。
しかし「その1枚が当選するかどうかの確率」は同じ。販売枚数の多い売り場ほど当たりやすいわけではありません。
この2つを履き違えた人々が、過去に高額当選者が出た売り場に並ぶ、販売枚数が増える、ますます当選者を出す数が上がる、という構造になっています。
とはいえ、どこで買うかは個人の自由。験を担いで「高額当選続出」の売り場に並んで買うのもよし、近所の空いている売り場で買うもよし。 年末ジャンボ宝くじの当選確率は2,000万分の1。
サマージャンボ、ドリームジャンボ宝くじの当選確率は1,000万分の1。
まさに広大な砂浜の砂粒1個をを取るような確立ですね。
当たるか当たらないかは行動してみないとわからないですし、購入した人にしか当たる確率はありません。縁起の良い日を狙って宝くじを買ってみるのも良いのではないでしょうか。
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今朝は雲多めの空ですが、頭だけ雲に隠れた富士山が見えました！
雨上がりのため、くっきり見えてます☆雲間から見える青空も鮮やかでとても綺麗です。
今日で今シーズンの富士山は閉山しますが、まだまだ30℃超えの暑い日が続きそうですね。
2週間後の秋分の日には涼しくなっているのでしょうか？
今日は雑節の一つ、二百二十日。台風が襲来することが多い日として、昔から農家の方が警戒する日なんだそうです。
日本の南で新たな台風が発生しそうですね。台風シーズンは日頃の備え等今一度確認しておきましょう！
それでは今日は“宝くじ”について書いていきます。
日本の第1回宝くじが発売されたのは、第二次大戦敗戦間際の1945年7月16日。銀行員の初任給が80円の時代に、1枚10円で1等10万円でした。
軍事費の調達を目的として、名称も宝くじではなく「勝札(かちふだ)」でしたが、皮肉にも売り出し最終日の8月15日で終戦し、勝札ならぬ「負札」と呼ばれることに。
とはいえ抽選は8月25日に予定通り行い、当選金も支払われました。第2回から戦費調達ではなく復興資金を目的として、名称も「宝くじ」に改め同年10月29日に発売。
1枚10円で1等10万円は同じでしたが、副賞に木綿布、さらにはずれ券4枚でたばこ10本と引き換えと、物不足の時代を反映した「現物支給」が人気を呼びました。
宝くじの世界最高額となったのは、2022年11月に出たアメリカの数字選択式宝くじ「パワーボール」のジャックポット(大当たり)。
1～69の異なる数字5つと1～26の数字を1つ選ぶ宝くじで、ジャックポットの確立は2億9220万分の1。
その当選額は、なんと20億4000万ドル。当時の為替で約2970億円です。
ただし、一括で受け取る場合は当選額は約半分に減り、さらに連邦税が差し引かれるため手元に残るのは6億2850万ドル(約919億円)。それでも十分多いですが、なんか損した気分になりますね…。
日本の宝くじには税金はかかりませんが、海外の宝くじをお買い求めの際はご注意ください。
毎年のように大当たりを出す宝くじ売り場が「高額当選続出！」と大々的に宣伝し、行列ができているのを見たことはありませんか？
どこで買っても同じはずの宝くじ。なぜこんな偏りが生まれるのかと不思議に思ったことがある人も多いでしょう。
実はこの現象、統計的に説明がつきます。100枚売った宝くじ売り場と、100万枚売った宝くじ売り場では、後者の方が「当選者を出す数」は上がります。
しかし「その1枚が当選するかどうかの確率」は同じ。販売枚数の多い売り場ほど当たりやすいわけではありません。
この2つを履き違えた人々が、過去に高額当選者が出た売り場に並ぶ、販売枚数が増える、ますます当選者を出す数が上がる、という構造になっています。
とはいえ、どこで買うかは個人の自由。験を担いで「高額当選続出」の売り場に並んで買うのもよし、近所の空いている売り場で買うもよし。 年末ジャンボ宝くじの当選確率は2,000万分の1。
サマージャンボ、ドリームジャンボ宝くじの当選確率は1,000万分の1。
まさに広大な砂浜の砂粒1個をを取るような確立ですね。
当たるか当たらないかは行動してみないとわからないですし、購入した人にしか当たる確率はありません。縁起の良い日を狙って宝くじを買ってみるのも良いのではないでしょうか。
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【2024年9月9日 今日の富士山】
おはようございます。
週の初め月曜日。朝から日差したっぷりの秋晴れです。
雲に邪魔されることなく富士山が綺麗に見えています＾＾
いよいよ明日で閉山。夏山シーズンお疲れ様でした！
夏の終わりをより一層感じますね。
しかし今日も日中は33℃超えの予報。まだまだ残暑厳しく、熱中症対策も必須です。
夕方以降は急な雨に注意が必要だそうなので、折り畳み傘をご持参ください。
季節の変わり目、体調を崩さないよう気をつけながら、今週も頑張っていきましょう！
それでは今日は“なぜ山でヤッホーと叫ぶのか”について書いていきます。
登山の山頂などでついつい「ヤッホー」と言いたくなりませんか？かえってくるやまびこは、神様や妖怪の仕業と昔はされており、まるわる話も多々あります。
なぜ「ヤッホー」と叫ぶのか、この言葉自体の語源についてはたくさんの説があります。
まず、ヤッホーはドイツ語の「johoo(ヨッホー)」から来たとする説があります。
この「johoo」は、ドイツ語圏で登山者同士の合図や挨拶として使われる呼び声です。
山頂で上げる歓声などもこの言葉が使われることがあるんだとか。
そして、この「johoo」とドイツ人が言っているのを聞いたある日本人が、「ヤッホー」と聞き取り用いるようになったのが始まりとされます。
この「johoo」を由来とする説では昭和の初期に日本に伝わり、広く使われるようになったとされています。
つぎに、「ヤッホー」は英語圏で興奮したときなどに巻き起こる歓声「yoo-hoo（ヨーホー）」から来ているという説もあります。
登山も長く険しい道を乗り越えて山頂に到達したとき、興奮が最高潮に達することも多く、その感情を表現した「yoo-hoo」を日本人が「ヤッホー」と聞き取り真似するようになり、次第にやまびこを聞く際の定番の言葉になったのだとか。
さらに、ヨーデルの「イヨッホホホー」から来たという説もあります。
ちなみに、ヨーデルとはアルプス地方に伝わる歌い方で、裏声を頻繁に織り交ぜるのが特徴の歌を指すことも多いです。
「ヤッホー」は、単に遠くの人を呼ぶ「ほーい、ほーっ」から来ているという説もあります。遭難者が度々出る山などでは「おーい、おーい」と呼ぶと遭難していると間違われてしまうこともあるため、このような言い方が増えたのだとか。
決して救助を求めているわけではないと表すために、別の言い方として「ヤッホー」が使われるようになったわけですね。
最後に、「ヤッホー」には山ではなく海を起源とする説もあります。
その昔、海の男たちが船上で網を巻いたり荷物を運んだりする際に「yo-heave-ho(ヨーヒーホー)」という掛け声を発していました。
この掛け声が明治以降に日本に入り、庶民の間でも使われるようになり、次第に山で叫ぶ際の定番になったのだとか。
この「yo-heave-ho」という掛け声は、日本語にすると「えんやこら」に近い用い方になるということになりますね。
「ヤッホー」と叫ぶと声がそのまま返ってくるやまびこ。これはなぜ起こるのでしょうか？
主にやまびこは山や谷などの斜面に向かって音を発したとき、それが反響して遅れて返って来る現象を指します。
音や声は形のあるものではなく目に見えるものでもないのですが、波のような振動の一種であり、それが反対側の山や谷にぶつかることで返ってきます。
古くは、やまびこを山の神が声や音を真似ていると信じられていたそうです。
たしかに自分が叫んだ言葉が時間差で響き返ってくるというのは理屈を知らないととても不思議ですよね。
日本では古くから「山彦」という山の神もしくは妖怪がいたと考えられてきました。
やまびこはその山彦が応えた声もしくは山彦が引き起こした現象と考えられていたのです。
やまびこは別名で木霊とも呼ばれています。
木霊とは樹木に宿る神様や精霊、もしくはそれらが宿った樹木のことを指します。
山彦の正体も、この神様にあると考えられていました。
この神様は山中を俊敏かつ自在に駆け回り、不思議な力を持っていたとされ、人間の声や音なども真似ることができたと信じられていたのだとか。
また、鳥取県には「呼子」というやまびこを引き起こす妖怪がいたとされています。
呼子は鳥取県に伝わる一本足の妖怪のことで、別名では山小僧などとも呼ばれて親しまれている妖怪です。現地に伝わる話では、山彦はこの妖怪が元来仕事としてきたものだとされているそうです。
ちなみに、検索サイト「Yahoo!」は、ヤッホーが由来になっているようにも思えますが、ガリヴァー旅行記に登場する「ならずもの」の野獣の名前「yahoo」に由来または、「Yet Another Hierarchical Officious Oracle」の略ともいわれています。日本語にすると「少し気の利く階層的でお節介なデータベース」という意味だそうです。
富士市・富士宮市で不動産をお探しなら【ゆかり】をご利用ください。富士山の見える物件をはじめ、中古住宅・マンション・新築戸建・土地などの売買や賃貸、空き家や空き地の売却査定、不動産相続の相談等を承っております。また、貸店舗やテナント・倉庫なども取り扱っております。出来る限りお客様のご希望に叶いますよう努力致しますので、お気軽にお問い合わせください
週の初め月曜日。朝から日差したっぷりの秋晴れです。
雲に邪魔されることなく富士山が綺麗に見えています＾＾
いよいよ明日で閉山。夏山シーズンお疲れ様でした！
夏の終わりをより一層感じますね。
しかし今日も日中は33℃超えの予報。まだまだ残暑厳しく、熱中症対策も必須です。
夕方以降は急な雨に注意が必要だそうなので、折り畳み傘をご持参ください。
季節の変わり目、体調を崩さないよう気をつけながら、今週も頑張っていきましょう！
それでは今日は“なぜ山でヤッホーと叫ぶのか”について書いていきます。
登山の山頂などでついつい「ヤッホー」と言いたくなりませんか？かえってくるやまびこは、神様や妖怪の仕業と昔はされており、まるわる話も多々あります。
なぜ「ヤッホー」と叫ぶのか、この言葉自体の語源についてはたくさんの説があります。
まず、ヤッホーはドイツ語の「johoo(ヨッホー)」から来たとする説があります。
この「johoo」は、ドイツ語圏で登山者同士の合図や挨拶として使われる呼び声です。
山頂で上げる歓声などもこの言葉が使われることがあるんだとか。
そして、この「johoo」とドイツ人が言っているのを聞いたある日本人が、「ヤッホー」と聞き取り用いるようになったのが始まりとされます。
この「johoo」を由来とする説では昭和の初期に日本に伝わり、広く使われるようになったとされています。
つぎに、「ヤッホー」は英語圏で興奮したときなどに巻き起こる歓声「yoo-hoo（ヨーホー）」から来ているという説もあります。
登山も長く険しい道を乗り越えて山頂に到達したとき、興奮が最高潮に達することも多く、その感情を表現した「yoo-hoo」を日本人が「ヤッホー」と聞き取り真似するようになり、次第にやまびこを聞く際の定番の言葉になったのだとか。
さらに、ヨーデルの「イヨッホホホー」から来たという説もあります。
ちなみに、ヨーデルとはアルプス地方に伝わる歌い方で、裏声を頻繁に織り交ぜるのが特徴の歌を指すことも多いです。
「ヤッホー」は、単に遠くの人を呼ぶ「ほーい、ほーっ」から来ているという説もあります。遭難者が度々出る山などでは「おーい、おーい」と呼ぶと遭難していると間違われてしまうこともあるため、このような言い方が増えたのだとか。
決して救助を求めているわけではないと表すために、別の言い方として「ヤッホー」が使われるようになったわけですね。
最後に、「ヤッホー」には山ではなく海を起源とする説もあります。
その昔、海の男たちが船上で網を巻いたり荷物を運んだりする際に「yo-heave-ho(ヨーヒーホー)」という掛け声を発していました。
この掛け声が明治以降に日本に入り、庶民の間でも使われるようになり、次第に山で叫ぶ際の定番になったのだとか。
この「yo-heave-ho」という掛け声は、日本語にすると「えんやこら」に近い用い方になるということになりますね。
「ヤッホー」と叫ぶと声がそのまま返ってくるやまびこ。これはなぜ起こるのでしょうか？
主にやまびこは山や谷などの斜面に向かって音を発したとき、それが反響して遅れて返って来る現象を指します。
音や声は形のあるものではなく目に見えるものでもないのですが、波のような振動の一種であり、それが反対側の山や谷にぶつかることで返ってきます。
古くは、やまびこを山の神が声や音を真似ていると信じられていたそうです。
たしかに自分が叫んだ言葉が時間差で響き返ってくるというのは理屈を知らないととても不思議ですよね。
日本では古くから「山彦」という山の神もしくは妖怪がいたと考えられてきました。
やまびこはその山彦が応えた声もしくは山彦が引き起こした現象と考えられていたのです。
やまびこは別名で木霊とも呼ばれています。
木霊とは樹木に宿る神様や精霊、もしくはそれらが宿った樹木のことを指します。
山彦の正体も、この神様にあると考えられていました。
この神様は山中を俊敏かつ自在に駆け回り、不思議な力を持っていたとされ、人間の声や音なども真似ることができたと信じられていたのだとか。
また、鳥取県には「呼子」というやまびこを引き起こす妖怪がいたとされています。
呼子は鳥取県に伝わる一本足の妖怪のことで、別名では山小僧などとも呼ばれて親しまれている妖怪です。現地に伝わる話では、山彦はこの妖怪が元来仕事としてきたものだとされているそうです。
ちなみに、検索サイト「Yahoo!」は、ヤッホーが由来になっているようにも思えますが、ガリヴァー旅行記に登場する「ならずもの」の野獣の名前「yahoo」に由来または、「Yet Another Hierarchical Officious Oracle」の略ともいわれています。日本語にすると「少し気の利く階層的でお節介なデータベース」という意味だそうです。
富士市・富士宮市で不動産をお探しなら【ゆかり】をご利用ください。富士山の見える物件をはじめ、中古住宅・マンション・新築戸建・土地などの売買や賃貸、空き家や空き地の売却査定、不動産相続の相談等を承っております。また、貸店舗やテナント・倉庫なども取り扱っております。出来る限りお客様のご希望に叶いますよう努力致しますので、お気軽にお問い合わせください
【2024年9月6日 今日の富士山】
おはようございます。
穏やかな晴天となった今日は、霞んでうっすらとした富士山が見えております＾＾
閉山まであと数日となりましたね。これからまた不安定な天気が続くようなので、登山納め予定の方は十分ご注意を！
最近話題の「地面師たち」が観たくてNetflix加入しようか悩んでいる今日此の頃。普段あまりテレビを見ないので勿体無い気もしてますが、この作品効果でNetflix加入者が急増加中のようですね。もうしばらく悩みます。
今日も暑くなりそうですが、こまめな水分補給と体調管理に気をつけてお過ごしください☆
残暑に負けず金曜日も頑張っていきましょう！
それでは今日は“旧札の価値”について書いていきます。
2024年7月に新紙幣新紙幣が発行され、紙幣の入れ替えが行われました。新紙幣が発行されたとはいえ、手元には旧紙幣ばかりという方もいるでしょう。紙幣の入れ替えが行われると気になるのは、旧紙幣を手元に残しておいた場合、将来的にどの程度価値が付くかどうかです。また、価値が付く場合、何年後にどの程度になるのかも気になるでしょう。
実際、旧紙幣にどの程度の価値がつくのか、1965年1月4日に発行停止された2つ前の紙幣、旧々紙幣（表面に聖徳太子、裏面に法隆寺夢殿）の1000円券を例にみてみましょう。
ネットオークションサイトでの旧々紙幣1000円券の使用済み紙幣（並品）の取引相場は1500円～3000円程度です。旧々紙幣の1000円券には、紙幣の番号がアルファベット1桁台で始まるものと、2桁台で始まるものがあり、1桁台で始まるものの方が価値は高いとされています。
アルファベット1桁台と2桁台の違いは発行年度で、1桁台のものの方が先に発行されており古いです。そのため、取り扱う買い取り業者によっては明確に価値を分けている場合もあるそうです。
実際にオークションサイトを見てみると、アルファベット1桁台と2桁台では1桁台の方が高額で取引されているようです。一般的に紙幣は、発行年度の古いものほどプレミアがつきやすい傾向にあり、保存しておくのであれば、可能な限り発行年度の古いものを保存しておくといいでしょう。
また、アルファベットが2桁台であっても、新札であれば高値で取引されているものもあります。付加価値を高めたい場合は、少しでもいい状態で保管できるようにしましょう。
紙幣を保管して付加価値を得たいと考えるのであれば、付加価値が付きやすい紙幣の特徴をおさえておきましょう。
代表的なものとしては、エラー紙幣と呼ばれるものがあります。印刷の一部や絵柄がずれていたり、紙幣の角がカットされず余計な紙が残っていたりします。通常、これらのものは市場に出回る前に取り除かれるものであり、非常に価値が高いとされています。
そのほか、紙幣の番号にも注目しましょう。番号が、「111111」や「123456」などのゾロ目や、階段状になっているものも希少性が高いとされています。
自分の手元に希少性の高い紙幣がないか、財布を探してみましょう。また、身近に希少性の高い紙幣を持っている方がいれば、交換をお願いしてみるのもいいかもしれません。
紙幣を手元に残す場合、気をつけるべきは物価変動です。実際、消費者物価指数を見てみると2020年の総合指数を100とした場合、2023年の総合指数は106.3と上昇しています。前年度比では、3％も上昇しています。 仮に紙幣を手元に保管し付加価値が付いたとしても、物価変動で物価が高騰していると付加価値の恩恵は受けにくいです。手元で保管しておくよりも、投資などお金を動かし価値を高める方がより得られるものが大きくなる可能性もあるでしょう。
旧紙幣を手元に保管し続けると、状態や種類にもよりますが、1.5倍～3倍程度の付加価値が付く可能性があります。時間の経過で紙幣に付加価値が付く可能性はありますが、同時に物価も変動するため注意しましょう。
付加価値を高めるために手元で保管するか、お金を動かし価値を高めていくのかは、自分の考え次第です。
富士市・富士宮市で不動産をお探しなら【ゆかり】をご利用ください。富士山の見える物件をはじめ、中古住宅・マンション・新築戸建・土地などの売買や賃貸、空き家や空き地の売却査定、不動産相続の相談等を承っております。また、貸店舗やテナント・倉庫なども取り扱っております。出来る限りお客様のご希望に叶いますよう努力致しますので、お気軽にお問い合わせください
穏やかな晴天となった今日は、霞んでうっすらとした富士山が見えております＾＾
閉山まであと数日となりましたね。これからまた不安定な天気が続くようなので、登山納め予定の方は十分ご注意を！
最近話題の「地面師たち」が観たくてNetflix加入しようか悩んでいる今日此の頃。普段あまりテレビを見ないので勿体無い気もしてますが、この作品効果でNetflix加入者が急増加中のようですね。もうしばらく悩みます。
今日も暑くなりそうですが、こまめな水分補給と体調管理に気をつけてお過ごしください☆
残暑に負けず金曜日も頑張っていきましょう！
それでは今日は“旧札の価値”について書いていきます。
2024年7月に新紙幣新紙幣が発行され、紙幣の入れ替えが行われました。新紙幣が発行されたとはいえ、手元には旧紙幣ばかりという方もいるでしょう。紙幣の入れ替えが行われると気になるのは、旧紙幣を手元に残しておいた場合、将来的にどの程度価値が付くかどうかです。また、価値が付く場合、何年後にどの程度になるのかも気になるでしょう。
実際、旧紙幣にどの程度の価値がつくのか、1965年1月4日に発行停止された2つ前の紙幣、旧々紙幣（表面に聖徳太子、裏面に法隆寺夢殿）の1000円券を例にみてみましょう。
ネットオークションサイトでの旧々紙幣1000円券の使用済み紙幣（並品）の取引相場は1500円～3000円程度です。旧々紙幣の1000円券には、紙幣の番号がアルファベット1桁台で始まるものと、2桁台で始まるものがあり、1桁台で始まるものの方が価値は高いとされています。
アルファベット1桁台と2桁台の違いは発行年度で、1桁台のものの方が先に発行されており古いです。そのため、取り扱う買い取り業者によっては明確に価値を分けている場合もあるそうです。
実際にオークションサイトを見てみると、アルファベット1桁台と2桁台では1桁台の方が高額で取引されているようです。一般的に紙幣は、発行年度の古いものほどプレミアがつきやすい傾向にあり、保存しておくのであれば、可能な限り発行年度の古いものを保存しておくといいでしょう。
また、アルファベットが2桁台であっても、新札であれば高値で取引されているものもあります。付加価値を高めたい場合は、少しでもいい状態で保管できるようにしましょう。
紙幣を保管して付加価値を得たいと考えるのであれば、付加価値が付きやすい紙幣の特徴をおさえておきましょう。
代表的なものとしては、エラー紙幣と呼ばれるものがあります。印刷の一部や絵柄がずれていたり、紙幣の角がカットされず余計な紙が残っていたりします。通常、これらのものは市場に出回る前に取り除かれるものであり、非常に価値が高いとされています。
そのほか、紙幣の番号にも注目しましょう。番号が、「111111」や「123456」などのゾロ目や、階段状になっているものも希少性が高いとされています。
自分の手元に希少性の高い紙幣がないか、財布を探してみましょう。また、身近に希少性の高い紙幣を持っている方がいれば、交換をお願いしてみるのもいいかもしれません。
紙幣を手元に残す場合、気をつけるべきは物価変動です。実際、消費者物価指数を見てみると2020年の総合指数を100とした場合、2023年の総合指数は106.3と上昇しています。前年度比では、3％も上昇しています。 仮に紙幣を手元に保管し付加価値が付いたとしても、物価変動で物価が高騰していると付加価値の恩恵は受けにくいです。手元で保管しておくよりも、投資などお金を動かし価値を高める方がより得られるものが大きくなる可能性もあるでしょう。
旧紙幣を手元に保管し続けると、状態や種類にもよりますが、1.5倍～3倍程度の付加価値が付く可能性があります。時間の経過で紙幣に付加価値が付く可能性はありますが、同時に物価も変動するため注意しましょう。
付加価値を高めるために手元で保管するか、お金を動かし価値を高めていくのかは、自分の考え次第です。
富士市・富士宮市で不動産をお探しなら【ゆかり】をご利用ください。富士山の見える物件をはじめ、中古住宅・マンション・新築戸建・土地などの売買や賃貸、空き家や空き地の売却査定、不動産相続の相談等を承っております。また、貸店舗やテナント・倉庫なども取り扱っております。出来る限りお客様のご希望に叶いますよう努力致しますので、お気軽にお問い合わせください
【2024年9月5日 今日の富士山】
おはようございます。
今朝は淡いブルーの空が広がり、久しぶりの富士山日和です！
通勤時は冷房をつけなくても、窓を開ければ心地よい風が入ってくるようになりました♪
これから32℃まで気温が上がる予報。まだまだ日中は暑いですが、季節が一つ進んだ気がします。
最近は秋の味覚スイーツが増えてきたので、既に食欲の秋状態です。
秋が好きな人にはたまらない季節ですね♪
秋の味覚はもちろん、紅葉を見に行くのも今から楽しみです。
週末までもう少しの木曜日。上手く休息をとりつつ頑張っていきましょう！
それでは今日は“ポータブル電源”について書いていきます。
台風10号は過去になく停滞し、日本中のあちこちで停電をもたらしました。停電になると照明が使えないだけでなく、スマホじゃ充電できず、パソコンも使えません、なかには水道が止まってしまう場合もあります。そして一番の心配は冷蔵庫です。
そんな心配を払拭してくれるのが「ポータブル電源」です。普段はコンセントにつないで充電し、停電時に使います。オプションでソーラーパネルを用意しているものもあり、太陽光で充電することも可能です。
スマホを充電する「モバイルバッテリー」はよく知られています。最近は大容量になって、スマホを10回以上も充電できるものまで登場しました。
では、ポータブル電源はモバイルバッテリーと何が違うのでしょうか？
一番の違いは、ポータブル電源は壁のコンセントに差し込んで使う家電を動かせることです。ほとんどが車のシガーソケット用の電源(12V)からも出力できます。USBでは昔ながらの大きなコネクタ(タイプA)も、新しい機種で使われている小さいコネクタ(タイプC)も備えていて急速充電にも対応しています。
災害時にスマホを常夜灯として使うのはオススメできません。すぐに電池切れを起こしますし、何よりスマホは災害情報を得るツールとして活用すべきです。
また、懐中電灯は一晩程度であれば常夜灯として使えますが、長期間使うのは難しいです。乾電池はすべて売り切れてしまいます。ですから、懐中電灯は移動中の照明として温存しておきましょう。
電気の復旧は水道やガスに比べると非常に早く、東日本大震災や熊本地震では2～3日で過半数が復旧しました。
政府が想定する首都直下型地震でも6日間なので、その間の停電をやり過ごせるポータブル電源を用意すればOKです。
ポータブル電源は大容量になるほど高額です。生命保険などと同じで、リスクと予算を見比べて、停電に備える基準日数を決めましょう。
停電では、熱に関する家電はできるだけ使わないようにします。電気を使った熱は非常に効率が悪く、ポータブル電源でもあっという間にカラになってしまいます。
ストーブや炊飯器、コーヒーメーカー、トースター、レンジ、冷蔵庫など、熱に関する家電はたくさんありますが、これらには使わないようにしましょう。停電時に調理をしたいなら、携帯用のガスコンロを使います。
気になる冷蔵庫ですが、冷蔵庫自体がクーラーボックスのように保温材でがっちり密封されているので、停電になったからといってすぐにポータブル電源につなぐ必要はありません。
夏場で冷蔵室が温まりだしたら、翌日の食材として使う冷凍肉などを保冷剤として冷蔵庫に入れるなどして対応します。冬場であれば、冷蔵室の中身をごっそり屋外の日陰に移動してしまうなども手です。
冷凍庫の食材も溶け始めてきたら、そこで初めてポータブル電源に接続します。その際、温度設定をできるだけ高めにするとバッテリーが長持ちします。
9月の防災シーズンや台風シーズンになると、家電量販店にはポータブル電源コーナーができ、さまざまな製品が陳列されます。また昨今では、南海トラフ地震への警戒から、季節を問わず、防災コーナーが設けられています。
まずはメーカーや必要最低限な機能をチェックしてください。
モバイルバッテリーや、スマホ、掃除機などで使われているリチウムイオン電池。ポータブル電源にもリチウムイオン電池が使われていますが、モバイルバッテリーとちょっと違う「オリビン型リン酸リチウム電池」が使われています。
一般的なリチウムイオン電池は、充放電を500回繰り返すと性能が低下（使える時間が短くなる）してきますが、オリビン型リン酸リチウム電池は4000～5000回の繰り返し充電で、ようやく性能が低下し始めます。
ですので、購入後に停電を想定したシミュレーションを何度かしても、ほとんど劣化することはありません。
フル充電になったらコンセントを抜くということは基本的にはしなくて大丈夫。メーカーではコンセントにつなぎっぱなしの状態で、およそ10年程度の停電に備えられるとしています。
さらに、10年の寿命をより長く使うためのアドバイスをすれば、次の2点になります。
・1日中日が当たらず涼しい場所に設置する
・フル充電（100％）になったらコンセントを抜き、80％まで減ったら再度充電する（何カ月も使わないと自然放電するため）
実はどちらも「熱」を避けています。モバイルバッテリーやスマホの充電でご存じの通り、充電中は電池が少し熱を持ちます。フル充電のままコンセントをつないでおくと、つねにバッテリーが温まった状態になるので、フル充電でいったんコンセントを抜くことをお勧めします。
また一般的に、リチウムイオン電池の劣化防止には、60～80％充電した状態で保管するとよいといわれています。ポータブルバッテリーの使い道を考えると、60％の保存だといざというときに使える電力が少なくなるので、80％で再充電をお勧めしています。
その際も1回の繰り返し充電にカウントされるのでは？ と心配でしょうが、80％→100％に充電した場合の劣化は非常に少ないので、安心してください。
南海トラフ地震が予測されている地域では、いつ災害が発生するかもわからないので、コンセントにつなぎっぱなしにしておくといいでしょう。影響の少ない地域では、気象庁から警報が出てからフル充電にしても数時間で充電完了します。
ポータブル電源には残量計がついているので、地域の防災情報を収集して、電力復旧までの予測日数をにらみつつ、省エネをしながら必要な家電を使うようにするのもポイントです。
ポータブル電源選び、そして停電をやり過ごすには、危険予知と同じで「認知」して「予測」することが大切です。
富士市・富士宮市で不動産をお探しなら【ゆかり】をご利用ください。富士山の見える物件をはじめ、中古住宅・マンション・新築戸建・土地などの売買や賃貸、空き家や空き地の売却査定、不動産相続の相談等を承っております。また、貸店舗やテナント・倉庫なども取り扱っております。出来る限りお客様のご希望に叶いますよう努力致しますので、お気軽にお問い合わせください
今朝は淡いブルーの空が広がり、久しぶりの富士山日和です！
通勤時は冷房をつけなくても、窓を開ければ心地よい風が入ってくるようになりました♪
これから32℃まで気温が上がる予報。まだまだ日中は暑いですが、季節が一つ進んだ気がします。
最近は秋の味覚スイーツが増えてきたので、既に食欲の秋状態です。
秋が好きな人にはたまらない季節ですね♪
秋の味覚はもちろん、紅葉を見に行くのも今から楽しみです。
週末までもう少しの木曜日。上手く休息をとりつつ頑張っていきましょう！
それでは今日は“ポータブル電源”について書いていきます。
台風10号は過去になく停滞し、日本中のあちこちで停電をもたらしました。停電になると照明が使えないだけでなく、スマホじゃ充電できず、パソコンも使えません、なかには水道が止まってしまう場合もあります。そして一番の心配は冷蔵庫です。
そんな心配を払拭してくれるのが「ポータブル電源」です。普段はコンセントにつないで充電し、停電時に使います。オプションでソーラーパネルを用意しているものもあり、太陽光で充電することも可能です。
スマホを充電する「モバイルバッテリー」はよく知られています。最近は大容量になって、スマホを10回以上も充電できるものまで登場しました。
では、ポータブル電源はモバイルバッテリーと何が違うのでしょうか？
一番の違いは、ポータブル電源は壁のコンセントに差し込んで使う家電を動かせることです。ほとんどが車のシガーソケット用の電源(12V)からも出力できます。USBでは昔ながらの大きなコネクタ(タイプA)も、新しい機種で使われている小さいコネクタ(タイプC)も備えていて急速充電にも対応しています。
災害時にスマホを常夜灯として使うのはオススメできません。すぐに電池切れを起こしますし、何よりスマホは災害情報を得るツールとして活用すべきです。
また、懐中電灯は一晩程度であれば常夜灯として使えますが、長期間使うのは難しいです。乾電池はすべて売り切れてしまいます。ですから、懐中電灯は移動中の照明として温存しておきましょう。
電気の復旧は水道やガスに比べると非常に早く、東日本大震災や熊本地震では2～3日で過半数が復旧しました。
政府が想定する首都直下型地震でも6日間なので、その間の停電をやり過ごせるポータブル電源を用意すればOKです。
ポータブル電源は大容量になるほど高額です。生命保険などと同じで、リスクと予算を見比べて、停電に備える基準日数を決めましょう。
停電では、熱に関する家電はできるだけ使わないようにします。電気を使った熱は非常に効率が悪く、ポータブル電源でもあっという間にカラになってしまいます。
ストーブや炊飯器、コーヒーメーカー、トースター、レンジ、冷蔵庫など、熱に関する家電はたくさんありますが、これらには使わないようにしましょう。停電時に調理をしたいなら、携帯用のガスコンロを使います。
気になる冷蔵庫ですが、冷蔵庫自体がクーラーボックスのように保温材でがっちり密封されているので、停電になったからといってすぐにポータブル電源につなぐ必要はありません。
夏場で冷蔵室が温まりだしたら、翌日の食材として使う冷凍肉などを保冷剤として冷蔵庫に入れるなどして対応します。冬場であれば、冷蔵室の中身をごっそり屋外の日陰に移動してしまうなども手です。
冷凍庫の食材も溶け始めてきたら、そこで初めてポータブル電源に接続します。その際、温度設定をできるだけ高めにするとバッテリーが長持ちします。
9月の防災シーズンや台風シーズンになると、家電量販店にはポータブル電源コーナーができ、さまざまな製品が陳列されます。また昨今では、南海トラフ地震への警戒から、季節を問わず、防災コーナーが設けられています。
まずはメーカーや必要最低限な機能をチェックしてください。
モバイルバッテリーや、スマホ、掃除機などで使われているリチウムイオン電池。ポータブル電源にもリチウムイオン電池が使われていますが、モバイルバッテリーとちょっと違う「オリビン型リン酸リチウム電池」が使われています。
一般的なリチウムイオン電池は、充放電を500回繰り返すと性能が低下（使える時間が短くなる）してきますが、オリビン型リン酸リチウム電池は4000～5000回の繰り返し充電で、ようやく性能が低下し始めます。
ですので、購入後に停電を想定したシミュレーションを何度かしても、ほとんど劣化することはありません。
フル充電になったらコンセントを抜くということは基本的にはしなくて大丈夫。メーカーではコンセントにつなぎっぱなしの状態で、およそ10年程度の停電に備えられるとしています。
さらに、10年の寿命をより長く使うためのアドバイスをすれば、次の2点になります。
・1日中日が当たらず涼しい場所に設置する
・フル充電（100％）になったらコンセントを抜き、80％まで減ったら再度充電する（何カ月も使わないと自然放電するため）
実はどちらも「熱」を避けています。モバイルバッテリーやスマホの充電でご存じの通り、充電中は電池が少し熱を持ちます。フル充電のままコンセントをつないでおくと、つねにバッテリーが温まった状態になるので、フル充電でいったんコンセントを抜くことをお勧めします。
また一般的に、リチウムイオン電池の劣化防止には、60～80％充電した状態で保管するとよいといわれています。ポータブルバッテリーの使い道を考えると、60％の保存だといざというときに使える電力が少なくなるので、80％で再充電をお勧めしています。
その際も1回の繰り返し充電にカウントされるのでは？ と心配でしょうが、80％→100％に充電した場合の劣化は非常に少ないので、安心してください。
南海トラフ地震が予測されている地域では、いつ災害が発生するかもわからないので、コンセントにつなぎっぱなしにしておくといいでしょう。影響の少ない地域では、気象庁から警報が出てからフル充電にしても数時間で充電完了します。
ポータブル電源には残量計がついているので、地域の防災情報を収集して、電力復旧までの予測日数をにらみつつ、省エネをしながら必要な家電を使うようにするのもポイントです。
ポータブル電源選び、そして停電をやり過ごすには、危険予知と同じで「認知」して「予測」することが大切です。
富士市・富士宮市で不動産をお探しなら【ゆかり】をご利用ください。富士山の見える物件をはじめ、中古住宅・マンション・新築戸建・土地などの売買や賃貸、空き家や空き地の売却査定、不動産相続の相談等を承っております。また、貸店舗やテナント・倉庫なども取り扱っております。出来る限りお客様のご希望に叶いますよう努力致しますので、お気軽にお問い合わせください
【2024年9月4日 今日の富士山】
おはようございます。
台風が去ってから久しぶりに富士山が見えました＾＾
ちょっと雲に邪魔されているのが残念。もう少し待てば全景が見られるかも…？！
気付けば9月に突入してますが、今朝は晴れ間を待ちわびたセミが元気に鳴いています。
朝晩は少しずつ涼しくなり、夜になると秋の虫の声が聞こえ始めました。1日で2つの季節を感じられるのは今だけではないでしょうか＾＾
日中はまだまだ30℃超えの残暑厳しい日が続くので、気温差に気をつけてお過ごしください。
今年も残り1/3！今月も頑張っていきましょう！
それでは今日は“野菜の豆知識”について書いていきます。
野菜といえば「健康によい食材」の代表ともいえるのではないでしょうか。しかし野菜を食べる意味や、あんな野菜やこんな野菜の栄養素など、意外と知らないことも多いものです。
野菜の摂取目標量はなぜ「1日350g」なのかご存知でしょうか？
これは厚生労働省による健康日本21(第三次)で示されている目標値で、生活習慣病を予防し、健康を維持するための目標の一つとして掲げられています。カリウム、食物繊維、抗酸化ビタミン(ビタミンA・C・Eなど)を適量摂取するために必要な野菜の量とされています。
しかし、現状の野菜の摂取量は20歳以上で280.5gと、70gほど不足している状況です。70gは小皿1皿分程度になるため、炒め物や汁物、和え物などをあと1品プラスできるよう工夫してみましょう。
スーパーやコンビニなどで手に入る、サラダ用の炒め物用などのカット野菜は「栄養がない」と思う方もいるかもしれません。
確かに、洗浄などにより栄養素が減ってしまうのですが、ゼロになるわけではありません。
カット済みの野菜は、調理が不要または手軽なうえ、生ゴミが出ないのもメリットです。さまざまなメニューに活用してみましょう。
冷凍野菜については「栄養価が下がっているのでは」というイメージがあるかもしれません。
しかし野菜の細胞を壊さずに冷凍することや、低温で保管することから、栄養価を大きく損なうことはないといわれています。また、旬の時期に冷凍されるため、むしろ栄養価が高いものもあります。
家庭で冷凍する場合は、一度加熱処理をして冷凍したり、なるべく温度を低く保存したりすると、栄養成分の変化が少ないとされています。
冷凍野菜は手軽に野菜を増やしたいときに便利なため、上手にとり入れてみましょう。
もやし、きゅうり、なすなどの水分の多い野菜は「栄養がない」といわれることもあります。しかし、いずれの野菜も食物繊維、ビタミンＣ、カリウムなどの栄養素を含み、さらに機能性成分であるポリフェノールも含むため、健康づくりにぴったりです。
これらの野菜は、クセがなく比較的安価でもあり、1回にたっぷり食べられることも魅力です。たっぷり食べるとその分栄養素をたくさん摂れるため、不足しがちな栄養素の補給に役立ってくれるでしょう。
またかさましに使うとおかずのカロリーを抑えられて満腹感を得られるため、ダイエットにもぜひ活用してみてください。
じゃがいも、さつまいも、枝豆、大豆は野菜の仲間なのか、考えたことはありませんか？
日本食品標準成分表の分類では、下記の通りとなっています。
・じゃがいも：芋類
・さつまいも：芋類
・枝豆：野菜
・大豆：豆類
枝豆は野菜といえますが、じゃがいもやさつまいもは芋類であり「主食」の仲間、大豆は「豆類」であり「主菜」の仲間といえます。
特に芋類は食物繊維やビタミンを摂れるものの、糖質が多いため食べすぎには注意が必要です。野菜を増やしたいときは、枝豆や葉物、根菜などを増やすようにしましょう。
ぜひ野菜の知識を深めて、健康づくりに役立ててください。
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台風が去ってから久しぶりに富士山が見えました＾＾
ちょっと雲に邪魔されているのが残念。もう少し待てば全景が見られるかも…？！
気付けば9月に突入してますが、今朝は晴れ間を待ちわびたセミが元気に鳴いています。
朝晩は少しずつ涼しくなり、夜になると秋の虫の声が聞こえ始めました。1日で2つの季節を感じられるのは今だけではないでしょうか＾＾
日中はまだまだ30℃超えの残暑厳しい日が続くので、気温差に気をつけてお過ごしください。
今年も残り1/3！今月も頑張っていきましょう！
それでは今日は“野菜の豆知識”について書いていきます。
野菜といえば「健康によい食材」の代表ともいえるのではないでしょうか。しかし野菜を食べる意味や、あんな野菜やこんな野菜の栄養素など、意外と知らないことも多いものです。
野菜の摂取目標量はなぜ「1日350g」なのかご存知でしょうか？
これは厚生労働省による健康日本21(第三次)で示されている目標値で、生活習慣病を予防し、健康を維持するための目標の一つとして掲げられています。カリウム、食物繊維、抗酸化ビタミン(ビタミンA・C・Eなど)を適量摂取するために必要な野菜の量とされています。
しかし、現状の野菜の摂取量は20歳以上で280.5gと、70gほど不足している状況です。70gは小皿1皿分程度になるため、炒め物や汁物、和え物などをあと1品プラスできるよう工夫してみましょう。
スーパーやコンビニなどで手に入る、サラダ用の炒め物用などのカット野菜は「栄養がない」と思う方もいるかもしれません。
確かに、洗浄などにより栄養素が減ってしまうのですが、ゼロになるわけではありません。
カット済みの野菜は、調理が不要または手軽なうえ、生ゴミが出ないのもメリットです。さまざまなメニューに活用してみましょう。
冷凍野菜については「栄養価が下がっているのでは」というイメージがあるかもしれません。
しかし野菜の細胞を壊さずに冷凍することや、低温で保管することから、栄養価を大きく損なうことはないといわれています。また、旬の時期に冷凍されるため、むしろ栄養価が高いものもあります。
家庭で冷凍する場合は、一度加熱処理をして冷凍したり、なるべく温度を低く保存したりすると、栄養成分の変化が少ないとされています。
冷凍野菜は手軽に野菜を増やしたいときに便利なため、上手にとり入れてみましょう。
もやし、きゅうり、なすなどの水分の多い野菜は「栄養がない」といわれることもあります。しかし、いずれの野菜も食物繊維、ビタミンＣ、カリウムなどの栄養素を含み、さらに機能性成分であるポリフェノールも含むため、健康づくりにぴったりです。
これらの野菜は、クセがなく比較的安価でもあり、1回にたっぷり食べられることも魅力です。たっぷり食べるとその分栄養素をたくさん摂れるため、不足しがちな栄養素の補給に役立ってくれるでしょう。
またかさましに使うとおかずのカロリーを抑えられて満腹感を得られるため、ダイエットにもぜひ活用してみてください。
じゃがいも、さつまいも、枝豆、大豆は野菜の仲間なのか、考えたことはありませんか？
日本食品標準成分表の分類では、下記の通りとなっています。
・じゃがいも：芋類
・さつまいも：芋類
・枝豆：野菜
・大豆：豆類
枝豆は野菜といえますが、じゃがいもやさつまいもは芋類であり「主食」の仲間、大豆は「豆類」であり「主菜」の仲間といえます。
特に芋類は食物繊維やビタミンを摂れるものの、糖質が多いため食べすぎには注意が必要です。野菜を増やしたいときは、枝豆や葉物、根菜などを増やすようにしましょう。
ぜひ野菜の知識を深めて、健康づくりに役立ててください。
富士市・富士宮市で不動産をお探しなら【ゆかり】をご利用ください。富士山の見える物件をはじめ、中古住宅・マンション・新築戸建・土地などの売買や賃貸、空き家や空き地の売却査定、不動産相続の相談等を承っております。また、貸店舗やテナント・倉庫なども取り扱っております。出来る限りお客様のご希望に叶いますよう努力致しますので、お気軽にお問い合わせください