おはようございます。
肌寒い朝となりましたね。日中は気温が上がるようなので服装に悩む人は多かったのではないでしょうか。
昨日の雨と寒さでまたまた富士山は雪化粧！
よく晴れた青空とマッチしてとても綺麗に見えます＾＾
朝から元気が出ました！富士山パワー凄まじいですね！
このところの激しい寒暖差で、体調不良を訴える人が続々と増えているというニュースを目にしました。
とくに、天気が悪くなると体の不調が起きる人が全国的に爆発的に増えているのだとか。
近年は「パソコン病」「スマホ病」と呼ばれる首の骨や筋肉の異常により、気圧が下がると症状が出てきて体調不良になる方が多いようです。
スマホやパソコンを使いすぎないよう「15分に一回、天井を見るぐらい頭を後ろに倒しゆっくり30秒数える」などのストレッチで首を休めるよう気をつけてみてください。
季節の変わり目は気圧の変化が大きくなるので、私も片頭痛に悩まされます。日頃からマッサージを習慣にしたり、良質な睡眠をとったり、体調を整えながら過ごしていきましょう！
それでは今日は“梅雨前にやるべき家事”について書いていきます。
6月もすぐそこ。北海道を除いた地域では梅雨の時期に入ります。湿度が高く、カビが発生しやすい梅雨になる前にやっておきたい家事をご紹介していきます。
1. 網戸と窓ガラスの掃除
2022年と比較して、東京では1.8倍、大阪では2倍以上の花粉飛散量となった2023年。また4月には、例年にないほどの黄砂が飛来したため、窓ガラスや網戸がかなり汚れてしまっています。
汚れた網戸は、気温が高くなり、窓を開ける機会が増える前に掃除をしておきたいもの。ウェットタイプのフローリングワイパーシートを使うと簡単に汚れを落とすことができます。
また窓ガラスや窓の桟を掃除する前に梅雨を迎えてしまうと、溜まった砂埃が水分を含んで固まってしまうこともあります。梅雨がやってくる前にきれいにしておくことが大切です。
2. シューズボックスのカビ対策
もともと湿気やすいシューズボックスですが、梅雨の時期はより一層カビが生えやすくなってしまいます。事前にカビ菌を取り除いておきましょう。
まず、濡らしてしっかりと絞った雑巾を使い、靴を全部取り出して拭き掃除をします。その後、乾いてから靴を戻すようにします。過去に何度も靴にカビが発生しているようであれば、カビ防止効果のあるシートを敷いておくのもいいでしょう。
3. 洗濯機の糸くずネットの掃除
縦型の洗濯機にもドラム式の洗濯機にも、糸くずを集める糸くずネットがあります。ここに溜まって湿った糸くずは乾くことがないため、カビが発生する原因になります。梅雨前に溜まった糸くずや周りに付着したゴミを取り除いておきましょう。
また洗濯槽裏のカビも、梅雨時期には増えてしまいます。洗濯槽の掃除を定期的にしていない人は、専用の洗剤を使って洗濯槽の掃除をやっておくこともおすすめします。
4. 害虫駆除
夏に現れることが多い害虫は、梅雨時期に増えるもの。そのため、梅雨前にしっかりと駆除しておくことが大切です。
最近は煙探知機が反応しない燻煙タイプのものや、ピンポイントでスプレーするタイプのものなど、駆除アイテムの種類も増えています。害虫の住みつきやすいダンボールや家具の裏、冷蔵庫の下などは、先手を打って害虫が発生しない状態にしておきましょう。
5. エアコンのフィルター掃除
シーズンの終わりにエアコンのフィルター掃除をしている人は、意外と少ないもの。しかしフィルターにホコリが溜まったままの状態で湿度が高い梅雨を迎えてしまうと、カビが発生しやすくなってしまいます。冬の終わりにエアコンのフィルターを掃除していない人は、梅雨が来る前にフィルターの掃除をしておきましょう。
また冷房の試運転をしておくこともおすすめします。暑い時期になって、いざ冷房を使おうと思ったときに故障が分かり、修理の依頼をしようと思っても、混み合っていてなかなか来てもらえないことがあるためです。梅雨前のこの時期がチャンスです。
季節が変わる前に、カビや菌、害虫の原因になりそうなものをしっかりと取り除き、気持ちよく梅雨を迎えてくださいね。

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