おはようございます。
週末土曜日！今日も冷え込んでますが清々しい朝です＾＾
日に日に雪が減っている富士山もスッキリと見えています！
11月後半に夏の富士山のようなお姿ですね。
明日は雨の予報となっているので、お出かけやシーツなど大きな洗濯物は今日の日差しをご活用ください☆
雨上がりは冬富士山になっていそうで楽しみです。
雨の日はリラックス効果のある緑茶やジャスミン茶を飲んでゆっくり過ごすのもおすすめですよ＾＾
緑茶には「テアニン」といううまみ成分が含まれています。
テアニンにはリラックス作用がありストレス緩和や睡眠の質を改善する効果も期待できます。
ジャスミン茶は、ジャスミンの花や葉から作られるハーブティーだと思われがちですが、実はベースとなる緑茶や烏龍茶、紅茶などにマツリカの花の香りをつけたフレーバーティーです。
ジャスミン茶に含まれているビタミンＣやビタミンＥには、高い美肌効果があります。ジャスミン茶には、女性のホルモンバランスを調整する効果があります。ホルモンバランスの乱れからくるニキビや肌荒れ、ＰＭＳ、更年期障害に悩む人にはおすすめの飲み物です。
また、ジャスミン茶には胃腸の機能を整える効果もあります。食欲不振や食べ過ぎなど、胃腸機能全般に効くといわれています。
ジャスミンの花に含まれるベンデルアセテートとリナロールという香り成分は、自律神経の緊張を緩和させる効果があります。ストレスも緩和し、脳をリラックスさせてくれるので、不眠などにも効果を発揮します。
来週からまた頑張れるよう、自分の好きなお茶でティータイムをしながら体を休めてみてはいかがでしょうか♪

富士市・富士宮市で不動産をお探しなら【ゆかり】をご利用ください。富士山の見える物件をはじめ、中古住宅・マンション・新築戸建・土地などの売買や賃貸、空き家や空き地の売却査定、不動産相続の相談等を承っております。また、貸店舗やテナント・倉庫なども取り扱っております。出来る限りお客様のご希望に叶いますよう努力致しますので、お気軽にお問い合わせください