おはようございます。
週明け月曜日は雲が多めの空です。
早朝はしっかり全体が見えていた富士山。
8時台では雲から出たり隠れたりを繰り返しています。
室内にいると調度良い体感ですが、外に出ると肌寒くてビックリ！
カーディガンを取りに戻りました。
週末も暑かったですが、今日も日中はまた気温が上がり暑くなるみたいです！
朝晩との気温差が大きいので体調を崩さないようお気をつけください。
今週は雨の日が多い予報となっています。
週末には気温が下がり、残暑ともやっとお別れできそうです。
服や寝具の衣替えを進めていきましょう＾＾
南の海上には台風が3つも発生していますね！
気圧の変化で頭痛に悩まされるので、耳くるくるマッサージしてカフェイン摂取しておこうと思います！
今週もがんばっていきましょう＾＾
それでは今日は“ミラーリング効果”について書いていきます。
仲の良さそうな友達同士やカップルが、同じような行動をしている場面に遭遇することがあります。
カフェで一人がコーヒーを飲むと、もう一人も飲み物を飲みだす、といった場面です。
これは「ミラーリング」といって好意を持っている相手の表情や動作などを無意識に真似してしまう現象のことです。
お互いのコミュニケーションがうまく進んでいる時には、ミラーリングが特に活発になることが分かっています。
ミラーリングは相手に対して「あなたに好意をもっています」というメッセージを無意識のうちに送っているのです。
ミラーリングをした相手に好意を抱き、親近感や信頼感が増すことを「ミラーリング効果」といいます。
社内外を問わず、なぜか好かれる人っていますよね。
そうした人は無意識にミラーリング効果を使っているのかもしれません。
コミュニケーションの場面でミラーリング効果を活用すると、「良い関係を築きたい相手」との間に親近感や信頼感が生まれ、心を通わせあうことも可能です。
とっつきにくい初対面の相手や、苦手な上司とのコミュニケーションの場面で、「相手とうまくいかないな」「好かれていないかも」と感じたら、ミラーリング効果を試してみましょう。
ミラーリング効果の使い方
■動作を合わせる
相手の動作を観察し、相手がお茶を飲んだら自分も飲む、相手がペンを持ったら自分も持つなど、さりげなく動作を合わせます。また、相手が手帳をみたら自分はパソコンを開くなど、動作を合わせればアイテムは全く同じでなくても大丈夫です。わざとらしくならないよう、タイミングを少しずらすなどして自然に行ってみましょう。
ただし、足や腕を組むは相手との関係や状況を考慮しないと生意気な印象を与えるので、逆効果になります。
■姿勢を合わせる
相手が身を乗り出して話しをしているなら、自分も身を乗り出して話を聞きます。相手が姿勢を正したら、自分も同じように姿勢を正します。
不自然にならないように、さりげなく行ってみてください。
■表情を合わせる
相手が楽しそうな表情で話しをしている時は、こちらも楽しそうな表情で話しを聞きます。相手が真剣な表情の時は、こちらも真剣な表情をすることで、相手は自分の気持ちを理解してくれたと感じるでしょう。同じような表情をすることで、相手との信頼感が増します。
■会話のテンポ・声のトーンや大きさを合わせる
会話のテンポや声のトーン、声の大小を相手に合わせることも、親近感や信頼感を深める重要なポイントとなります。
話の聞き手は、自分とほぼ同じようなテンポで話す人を、より有能だと判断する傾向にあることが示されています。
相手の会話のテンポを観察し、相手がゆっくりと話をするならこちらもゆっくりと、相手がテンポよく話しをするならこちらも同じ速さで、息を合わせて会話をするようにします。
■会話の中の相手の言葉を繰り返す
会話の中で、相手の言葉と同じ言葉を繰り返すと、相手の話を肯定的に、真剣に聞いているという印象を与えます。
動作や表情などの情報を伝えることができない電話の場合も、言葉を繰り返すことで親近感を深める方法の1つとして有効です。

良い関係を築きたい相手がいる場合は、相手の動作や表情、会話などをさりげなく同調させて真似してみましょう。
しかし、わざとらしかったり、必要以上に相手の真似をするのは逆効果です。
相手が真似をされていることに気づいてしまうと、信頼感どころか不信感を抱くことになりかねません。
心が通い合っていることを「息が合う」といいます。
実際に気の合う者同士が一緒にいると、呼吸のペースまで合ってくるといわれています。
あくまでも自然に、タイミングを考慮してミラーリング効果を試してみてください。

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